文章分类
归档
2009 (86)
2010 (209)
2011 (252)
2012 (126)
2013 (146)
2014 (159)
2015 (119)
2016 (181)
2017 (128)
2018 (283)
2019 (295)
2020 (360)
2021 (299)
2022 (250)
2023 (208)
2024 (208)
博文
(2011-05-10 09:37:19)
随着气温渐升，一些人的手、脸部出现红肿，这可能是日光性皮炎引起的反应。所谓日光性皮炎，是因日光的过度照晒，皮肤出现红斑，小疱等反应。长期从事室内工作的人突然在烈日下曝晒，最容易发生此病。 春夏两季易患皮炎 虽然不少女性在夏天都准备了遮阳伞、防晒霜、墨镜等防晒装备，但对日光敏感的患者依然难以幸免。 日光性皮炎带有明显的季节性，[阅读全文]
(2011-05-08 21:03:28)
美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士近日出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的人，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿的8个特殊因素。 “好压力”有益健康。如果人们讨厌所从事的工作，那么工作压力是有害健康的“坏压力”；如果热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。关[阅读全文]
(2011-05-06 10:07:03)
由于工作节奏加快、生活习惯改变等原因，很多人喝水少，甚至不知道自己长期处于缺水状态。 北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹介绍，《中国水与生命质量认知调查报告》显示，有95.3％的人不会喝水；65.9％的人渴了才会喝水；定时定量规律喝水的人只有4.7％。久坐不动、经常熬夜、大运动量的人群，更容易出现缺水的状况。 很多疾病与体内缺水有关[阅读全文]
(2011-05-05 16:21:36)
这一阵子给国内的朋友打电话总能听到关于亲属之间抢房产的故事，大家都感叹，人们现在的生活跟过去比都好了很多，为什么总有这样的事情发生呢，而且这些抢房子的人们的生活条件并不差,很多人都有房子甚至不止一套。其实这样的事情过去就有，只不过多数发生在工人家庭里，很多知识分子家庭里也有这样的矛盾存在，不过觉得一家人为了枪房子闹翻总不是什么好事情[阅读全文]
(2011-05-04 09:19:28)
近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单首次为食品划分了类别。 肉食榜冠军：鹅肉 肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉 6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。 鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一，其不饱和脂肪酸含量[阅读全文]
(2011-05-03 09:36:59)
全国广播公司近日在其《早安，美国》网站上刊登文章，表示学者有证据表明，按摩疗法可以缓解生理和情绪上的若干问题。 颈部酸痛：根据一项2009年的调查，55%颈部酸痛的患者在连续10周的10次按摩后病情都有缓解，其中有39%的人表示按摩比颈部牵引的效果要好一些。 运动后肌肉酸痛、发紧：2010年的一项调查表明，按摩对于缓解因运动引起的关节肌腱酸、紧有明显[阅读全文]
(2011-04-29 10:22:07)
为了美观、整洁，很多人喜欢把厨具收进柜子，让表面看起来一尘不染。其实，在潮湿的厨房里，这样极易滋生细菌。中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生表示，厨房器具，通风最重要。 如果不通风，菜板有可能会出现霉点；各种厨具堆在柜子里，水分难蒸发，也会滋生大量细菌；潮湿的环境还会引来蟑螂、潮湿虫等。 能挂则挂，用前洗洗。厨房空间大的，可[阅读全文]
(2011-04-29 10:09:50)
人到老年，胃口减退，消化能力变弱，对饮食与营养的要求比中青年时期更高。在这方面，英、美、法、日本老人的饮食都有值得学习的地方。 向英国老人学分类饮食。英国的《居家老人膳食指南》将老人必吃的食物分为5类：1.主食，包括各种面点和薯类。2.肉食，包括畜禽肉、鱼、蛋等。3.蔬果，每天不少于5种，每种约80克，包括新鲜蔬果以及从超市里购买的凉拌蔬菜、[阅读全文]
(2011-04-27 05:59:24)
营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。 维生素C：第一名是甘蓝菜，芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。 对中国人来说，深绿色蔬菜是人们获得维生素C的最主要来源。维生素C能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等，并能让皮[阅读全文]
(2011-04-22 16:06:36)
在网上看到一条很有意思的微博，放到这里，当个笑话。趙占偉：兔斯基基:刚刚开车，路中央猛的出现一个人，尽管我及时踩刹车，但仍然撞到了那个人，我心想，这回事儿闹大了，我下车连忙要道歉，并准备送她到医院，我刚打开车门，还没等下车，她就跑了，跑的比我车速都快，我连忙大喊：“我爸不叫李刚！”她边跑边大叫：“我怕你是药家鑫！！2分钟前来自新浪微博[阅读全文]
