今天下班后回家做了菜心炒牛肉，吃完饭，巡视了我的财产，那些可怜的花草后。还有很多时间，我就在地下室运动。今晚特意把手机带到地下室，拍照以证明我真能跑5k的:) 用37.26分钟，跑了3.15英里（5072米）。跑得很慢，但已经比以前进步了一点。
拍了张照片后，又继续慢走和慢跑了1.4英里.今晚总共跑和走了4.62英里 [阅读全文]
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博文
(2019-07-23 19:29:15)
今天下班后回家做了菜心炒牛肉，吃完饭，巡视了我的财产，那些可怜的花草后。还有很多时间，我就在地下室运动。今晚特意把手机带到地下室，拍照以证明我真能跑5k的:) 用37.26分钟，跑了3.15英里（5072米）。跑得很慢，但已经比以前进步了一点。
拍了张照片后，又继续慢走和慢跑了1.4英里.今晚总共跑和走了4.62英里 [阅读全文]
(2019-07-13 20:05:42)
(2019-07-10 05:20:47)
我女兒在她工作的CBSTV接到一個製作移民局遣返亞裔非移的節目，她問我有沒有認識被ICE（U.S.DepartmentofHomelandSecurityImmigrationandCustomsEnforcement）調查的亞裔。我答應幫她問一下。她想知道一下那些被ICEagents調查的人的想法。她说被采访者的声音是会处理后再在电视里播出的。
她的原话：
IwaswonderingifyouhadanycontactswithAsiansbeingtargetedbyICEagents.Tellmeifyouknowanyadvocacygroupsorpeoplewhomayb...[阅读全文]
IwaswonderingifyouhadanycontactswithAsiansbeingtargetedbyICEagents.Tellmeifyouknowanyadvocacygroupsorpeoplewhomayb...[阅读全文]
(2019-07-05 08:06:47)
(2019-06-30 10:59:50)
上面的几种花和树是我在上周日种的。除了图四之外，都生长得不错。 这几株百合算是移种得最成功的了，其他的植物都不能成活。最心疼是两株种了十多年的玫瑰干枯了。 我上几周种的几盆花草也长得不错。好在鹿还没有发现这几盆美食。 这是我几周前在前院种的，推荐一下，这植物可以反复开花几次的。 大约五年前我们在屋前[阅读全文]
(2019-06-23 19:27:02)
我有很多亲戚住在香港.小时候，这些亲戚回广州省亲对我是件大事，那就是我们全家去我表姐家聚餐，还会拿回来很多香港制或是进口的糖果饼干，有时我还会默默地坐在旁边，听大人们聊天。听到过很多香港的传闻，甚至太平绅士的家事。
我很小的时候就知道我的这些亲戚很反共的。其实那也是可以理解的，他们很多都是49年，50年抛弃了广州的全部物业移民香港的。他[阅读全文]
(2019-06-21 08:26:19)
(2019-06-16 14:21:43)
几天前是我的生日，老公要他的两个儿子给我打电话祝我生日快乐。我问到小儿子最近怎样了，他说工作很辛苦。他是做酿啤酒的，每天要在一百度以上的高温下工作，而且收入极少，只有两万多的年薪。他说他正在自学数学，想以后再回学校修个AerospaceEngineering学位。他说做工程师工作条件应该比现在好，而且起薪会是现在的三倍。
我问他，现在在自修什么数学，他说是pr[阅读全文]
(2019-06-16 12:14:55)
自从觉得因为要回国必须减肥后，三周内我减了六磅。主要是少吃，从每天三餐减到一餐和两个半餐。早餐是牛奶咖啡（大约半杯的牛奶），半个苹果。午餐照常（多是saladwithchicken），晚餐减半，尽量不吃淀粉。晚饭后我还是会吃很多零食的，但现在的零食多是烤杏仁和西瓜。我这几周都是每周运动三次，每次45分钟以上。
觉得我能减得快的原因是我有很多减的余地，仅此[阅读全文]
(2019-06-13 20:45:41)
那年女儿才八，九岁，我一个人开车带她去Virginiabeach。那海滩离我当时的家大约有三个小时的车程。在回家的路上我觉得自己走错路了，那时还没有GPS的，于是我就拐进一个出口打算问一下路。我把车停在一个加油站。当时已经很晚了，加油站停车场里除了我的车，就只有一辆大货柜车。我就去向那货柜车司机问路。司机是个很高大的白人男子，样子有点狰狞。他说“我刚[阅读全文]
