一一德一
一一德一，以得为一
博文
(2009-02-02 06:51:14)
1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到‘将这么多鸡块扔掉是一件多么可耻的事情啊’。于是，她就开始吃这些鸡块了。”美国营养协会发言人邦妮说。 2.吃东西太过匆忙 当研究[阅读全文]
(2009-02-01 06:43:20)
一天也有一个小四季：早上是春，中午是夏，太阳落山是秋，半夜是冬。在一天中首先要睡好“子午觉”。什么叫"子午觉"？就是中午11点到1点，半夜11点到1点。一个午时，一个子时。这两个时间相当于一年当中的冬至和夏至。晚上11点到1点的时候，阳气刚刚来临，如果这时能很好地休息，那么高血脂、糖尿病发生的机会就少。所以劝大家晚上10点开始准备睡觉，11点之前最好[阅读全文]
(2009-02-01 06:40:08)
睡觉不足，休息不好 这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。 燕窝炖冰糖 材料：血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。 制作：先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖(甜度随人所好)，盖好盅[阅读全文]
(2009-02-01 04:53:47)
(1)父母品质不好：父母本身行为不端，潜移默化地影响着子女的品行习惯。(2)破裂家庭：家庭破裂，孩子受冷落或成了出气筒，从而易被社会上的恶习所吸引，自暴自弃或逆反攻击别人。(3)父母文化素质低，缺乏科学的教育方法：多表现为教育方法简单粗暴，使子女无所适从，容易流浪社会，出现各种行为问题。(4)娇惯溺爱型：由于无止境地满足孩子的要求，容易使孩子形[阅读全文]
(2009-01-31 15:04:42)
大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物[阅读全文]
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物[阅读全文]
(2009-01-31 07:14:09)
正月初六穷神节----送走穷神正月初六马日：下田备春耕，穷气送出门。正月初六“送穷”，是我国古代民间一种很有特色的岁时风俗。其意就是祭送穷鬼(穷神)。穷鬼，又称“穷子”。据宋陈元靓《岁时广记》引《文宗备问》记载：“颛顼高辛时，宫中生一子，不着完衣，宫中号称穷子。...初六是马日，古称挹肥，人们在这一天才真正开始工作或做生意。而自进入正月以来，[阅读全文]
(2009-01-30 06:29:44)
1.上学一向不安分，大一时第一次上自学，偶坐在教室郁闷，随即跑到过道抽烟。刚点着烟没一会，来了个PL女生，问寡人，“现在上自习呢！你怎么跑出来了？”我说，无聊出来抽烟，MM你是哪班的？怎么也跑出来了。PLMM指着我们教室说，那个班的！当时偶好激动的说，我们一个班的啊？怎么，你也郁闷吗？她说：嗯，我们班一个新生上自习跑出去了，我出来找他。偶笑笑，[阅读全文]
(2009-01-30 06:26:35)
多穿衣服不感冒
宝宝整天处于衣被控制的温度下，不利于形成耐受力，一旦遇到外界环境变化就会得病。如果穿盖太厚，保暖过度，孩子身体处于较高的环境温度下，此时如果喂水量不足，孩子会出现发热、脱水症状。此外还会影响宝宝血液循环，不利于其健康发育。应通过加强锻炼来增强孩子的体质，根据外界环境的改变适当增减衣服。
勤洗澡损伤皮肤
新生宝宝[阅读全文]
宝宝整天处于衣被控制的温度下，不利于形成耐受力，一旦遇到外界环境变化就会得病。如果穿盖太厚，保暖过度，孩子身体处于较高的环境温度下，此时如果喂水量不足，孩子会出现发热、脱水症状。此外还会影响宝宝血液循环，不利于其健康发育。应通过加强锻炼来增强孩子的体质，根据外界环境的改变适当增减衣服。
勤洗澡损伤皮肤
新生宝宝[阅读全文]
(2009-01-30 06:18:10)
http://www.yes.com.cn/letter/letter.jsp?id1=5&id2=CCL-9914-08A[阅读全文]
(2009-01-30 06:14:31)
没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。 奶制品。以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的[阅读全文]
