誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。以下，將介紹幾種常見的補血食物：
南瓜──補血之妙品
被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富[阅读全文]
活得有滋味
想要活得好, 光有愿望还不够.
博文
(2008-07-28 18:19:45)
(2008-07-28 16:00:38)
從事投資顧問的我，從來都很愛自己的家人，愛自己的伴侶。至少，我以為是這樣。我每天的主要工作是緊貼著香港及美國股市，就是這樣，已經花掉大半生時間。餘下的時間就安置在情人、朋友、及家人身上。為了《愛得太遲》的內容，為了對家人、情人的內疚感而流過眼淚，但淚痕風化後，仍雖繼續為「將來」而賣命。為了《無事常相見》的歌詞，為了曾被冷落的好友而[阅读全文]
(2008-07-28 15:32:18)
花椰菜具有抗癌作用，但是英國一項研究警告，如果用水煮花椰菜，會把其中的抗癌成分損失達七成，因此研究報告建議，烹煮花椰菜最好用蒸的，或者用炒的，就是別用水煮的。英國瓦威克大學針對不同烹調方式對花椰菜、青花菜、甘藍菜（高麗菜）等十字花科蕓薹屬蔬菜抗癌效果的影響進行研究，發現這類青菜中的抗癌成分硫配糖體會在水煮過程中流失，青花菜燙5分鐘，[阅读全文]
(2008-07-28 15:31:05)
有一次蔣故總統經國先生在冬天視察某一部隊，並與官兵共進早餐，發現豆漿是冷的，就詢問為何豆漿是冷的，能否供應官兵熱豆漿。部隊的負責人就說，豆漿原是熱的，但部隊人多，待集合好進餐時就已冷了。經國先生一時之間也提不出甚麼好方法來解決這個問題，但是經國先生說了一句很富哲理的話。他說：「如果你們能多一點愛心，豆漿就不會冷，官兵們就會有熱豆漿[阅读全文]
(2008-07-25 18:08:55)
我相信世界上每一個人都有義務去維護人類的尊嚴。我相信幫助他人、對社會有所貢獻，是每一個人必須承擔的責任；我相信強者特別要學習聆聽弱者無聲的呐喊；沒有憐憫心的強者，不過是庸俗的匹夫。我相信只有堅守原則和擁有正確價值觀的人，才能共建一個正直、有秩序及和諧的社會。
一個沒有原則的世界是一個缺乏互信的世界。
我相信只有通過對真理和公平的[阅读全文]
一個沒有原則的世界是一個缺乏互信的世界。
我相信只有通過對真理和公平的[阅读全文]
(2008-07-25 18:07:05)
DearAll,Ihavetroublesleepingsometimes.Mymompassedmea"secret"recipe.Justsoak20driedlotusseedsinwaterovernightandthenboilitforabout30min.Coolit.Transfertheseedsandwatertoamug/bowelandaddin10longananddoubleboilitforanother20-30min.That'sit!Andguesswhat?Itworks!So,giveitagoandseeifithelpsyouaswell.InChinesemedicine,lotusseedshasbeenusedoftentocalmnervesandtohelprelaxation.InVietnam,lotusseedshasbeenus...[阅读全文]
(2008-07-25 18:04:13)
我弟弟是初出茅廬的畫家，
居住在西班牙的馬約爾加島。
這是我母親到西班牙看望弟弟
要返回日本那天發生的事情。
一大早，母親和弟弟氣喘吁吁地把兩個大旅行箱
從那座具有200年歷史的古老公寓的四樓搬下來，
他們把旅行箱放在幾乎無人通過的路邊，
坐在箱子上等出租車。
馬約爾加島不是城市，
出租車不會經常往來，
當然也無法通過電話[阅读全文]
居住在西班牙的馬約爾加島。
這是我母親到西班牙看望弟弟
要返回日本那天發生的事情。
一大早，母親和弟弟氣喘吁吁地把兩個大旅行箱
從那座具有200年歷史的古老公寓的四樓搬下來，
他們把旅行箱放在幾乎無人通過的路邊，
坐在箱子上等出租車。
馬約爾加島不是城市，
出租車不會經常往來，
當然也無法通過電話[阅读全文]
(2008-07-25 17:46:42)
我是一個常常有人要我連署的人。在過去，連署的主題都是和政治有關，有人抗議中國大陸在西藏的行為，也有人抗議西方媒體的不公正。上周，我收到一封信，請我連署，內容卻是抗議石油投機客。最近的石油價格大漲，的確造成了全球性的恐慌，首當其衝的是運輸業。石油漲也造成通貨膨脹，偏偏股票又大跌，這種情況恐怕是經濟學上所能想像到的最壞情況。我們實在應[阅读全文]
(2008-07-25 17:43:26)
研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，
一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100?200公克，
排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。
由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹[阅读全文]
一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100?200公克，
排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。
由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹[阅读全文]
(2008-07-24 16:58:26)
打雷勿下車車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先車窗，在收起收音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。
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吸管的妙用正當檸檬盛產，提供一個擠少許檸檬的秘方，將剪有斜口的吸管插到檸檬較尖的那頭，用手輕壓後會發[阅读全文]
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吸管的妙用正當檸檬盛產，提供一個擠少許檸檬的秘方，將剪有斜口的吸管插到檸檬較尖的那頭，用手輕壓後會發[阅读全文]
