活得有滋味
想要活得好, 光有愿望还不够.
博文
(2009-04-16 18:30:44)
有個七十歲的日本老先生，拿了一幅祖傳的珍貴名畫上節目，要求「開運鑑定團」的專家鑑定。他說，他的父親說這是名家所繪價值數百萬元的寶物，他總是戰戰兢兢的保護者。由於自己不懂藝術，因而想請專家鑑定畫的價值。結果揭曉，專家認為它是膺品。連一萬日圓都不值。主持人問老先生：你一定很難過吧？來自鄉下的老先生，臉上的線條卻在短短的時間內變得無比柔[阅读全文]
(2009-04-16 18:28:30)
家庭生活是我們學習情緒的第一所學校，孩子情緒學習經驗深受父母的影響，父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。
根據美國華盛頓大學心理學教授約翰‧高特曼的追蹤調查發現，父母扮演情緒教練的孩子，比較有能力處理自己的情緒，挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較傑出。提高孩子的情緒能力，已成了現代父母的必修課。
面對孩子鬧情緒，以下八種[阅读全文]
根據美國華盛頓大學心理學教授約翰‧高特曼的追蹤調查發現，父母扮演情緒教練的孩子，比較有能力處理自己的情緒，挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較傑出。提高孩子的情緒能力，已成了現代父母的必修課。
面對孩子鬧情緒，以下八種[阅读全文]
(2009-04-16 18:26:45)
適量喝水：很多人喜歡問腎臟科醫師：「每天喝多少水對身體最好？」
事實上，喝水量多寡牽涉到生活習慣與生理需求兩大因素。從文化習慣分析，有些人不愛喝水，拿起水杯經常是淺嚐即止；有的人喜歡牛飲，350cc礦泉水一口氣喝下面不改色。
從生理面看，健康的正常人在腎臟濃縮功能完全作用下，彈性極大。腎臟可以每日只需500cc尿液就能完全排出含氮廢物，加上流[阅读全文]
事實上，喝水量多寡牽涉到生活習慣與生理需求兩大因素。從文化習慣分析，有些人不愛喝水，拿起水杯經常是淺嚐即止；有的人喜歡牛飲，350cc礦泉水一口氣喝下面不改色。
從生理面看，健康的正常人在腎臟濃縮功能完全作用下，彈性極大。腎臟可以每日只需500cc尿液就能完全排出含氮廢物，加上流[阅读全文]
(2009-04-16 18:23:14)
現今社會人士面對種種工作或生活壓力，內心常感不安、憂慮，或著對人生充滿迷茫和困惑。尤其金融風暴讓多數人倍感壓力和恐慌。北加福智自2006年以來，每年定期舉辦「生活與佛法」講座，深受與會人士的熱烈迴響，重拾起對人生的希望和熱忱。至今參加過「生活與佛法」講座的人士，已近四百人。「生活與佛法」講座透過專題演講、影片、經驗分享等方式，淺介古老佛[阅读全文]
(2009-01-30 17:01:13)
每一次演講完的Ｑ＆Ａ時間，都讓我覺得困擾。因為有許多問題，並不是讓我發抒意見，而是直接尋求我的解答，而且這些問題，很可能是他們正面臨的困擾，而我的解答，很可能會被他們直接採用。這種狀況，經常讓我猶疑不決，深怕我即席的回答，在未深入了解問題的前因後果下，可能會下錯藥方，陷詢問者於不義。 因此我一再強調，我的說法只是「一家之言」，絕[阅读全文]
(2009-01-30 16:59:12)
從汗液中蒸發的化學物質有151種。使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
1.起床先疊被
人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，
被子吸收或[阅读全文]
1.起床先疊被
人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，
被子吸收或[阅读全文]
(2009-01-30 16:57:47)
從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。
只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道。1.冒痘痘的位置與健康訊息冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。額頭代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並[阅读全文]
只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道。1.冒痘痘的位置與健康訊息冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。額頭代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並[阅读全文]
(2009-01-30 16:54:59)
一九九四年，當美國聯合航空公司要在加州市場與西南航空公司競爭時，聯合航空決定要將西南航空這個成功的對手當作標竿，因此模仿起西南航空的一些知名做法，包括空服員穿著休閒式的制服、公司只飛波音七三七型的飛機、飛機上不供應餐點等。
結果，西南航空在加州的市場佔有率不減反增，聯合航空的模仿策略最後以失敗收場。為什麼一家公司努力向標竿企業看齊[阅读全文]
結果，西南航空在加州的市場佔有率不減反增，聯合航空的模仿策略最後以失敗收場。為什麼一家公司努力向標竿企業看齊[阅读全文]
(2009-01-30 16:52:32)
最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。
據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而[阅读全文]
據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而[阅读全文]
(2009-01-30 16:50:39)
不景氣更是焠鍊自己，先蹲後跳的最好機會。暢銷書《不抱怨的世界》作者威爾．鮑溫（愛抱怨不僅影響工作，心理學研究也證實了會傷害友誼除了負面情緒要化解，心靈醫生院長莊凱迪觀察，台灣多數人面對這波不景氣所帶來的金錢損失還比較放得下，但對於地位、頭銜的消失，這個結就怎麼也鬆不掉。「享受這段過程，能不在乎結果，結果才會最好，」這是莊凱迪從專業[阅读全文]
