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博文
(2013-11-08 09:51:20)
byDr.StephenSinatra
Manypeopleaskmeabouttakingvariousvitaminsandherbswithpharmacologicaldrugs.Beassuredthatmostvitaminandmineralsupplements,includingcoenzymeQ10,canbetakenwithdrugs.
I'vebeenmixingconventionaldrugswithvitaminandmineralsupplementsformorethan20yearsand,generallyspeaking,mostofmypatientshaveusedcombinationsofvitaminsandmineralsandconventionaldrugswithoutanyunduesideeffects.
Tha...[阅读全文]
(2013-11-08 09:27:40)
TheBloodInflammationTestsYouNeedtoAssessYourHeartDiseaseRisk
byDr.StephenSinatra
Learnwhichtestscheckfortoxicbloodindicatorsofheartdisease
Asmoreandmoreresearchindicates,inflammationinthebodyisasilent-but-deadlyproblemthatunderminesarterialhealth.Infact,I’mafirmbelieverthatinflammationisthecorecauseofheartdisease.That’swhythebloodtestsIorderforpatientsgowaybeyondthetradition...[阅读全文]
(2013-11-08 08:11:36)
Lycopene:SnackonThisTastyTidbit
(2013-11-08 07:03:50)
中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」，而銀髮族更需要適時補充鈣質。喝牛奶、吃奶製品固然是很好的補充方法，但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。「雞腳棗參湯」所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片七片。做法非常簡單，首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍以土雞為佳），將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍破骨頭，連同紅棗與[阅读全文]
(2013-11-08 06:44:23)
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(2013-11-08 06:43:16)
膝蓋脆弱：「敲打腳尖」[很棒喔!]
"2005年秋天，和朋友們一起打完高爾夫回家，從車上拿高爾夫桿的時候，一不小心跌坐在地上。這一跌，讓我親身體驗了「年過七十膝蓋變得脆弱，腿部肌肉無力」的說法。膝蓋脆弱，上下樓梯就會覺得吃力。偶然一次機會，去了丹學修練中心，一位老師讓我每天試著做二百次的「敲打腳尖」。敲打腳尖是一個非常簡單的運動，只要伸[阅读全文]
(2013-11-07 11:49:26)
Itisacommon"fact"thatpeoplewhodrinkcoffeebeforetheysleepwillfindithardtoactuallyfallasleep,butdrinkingmilkwillhelppeopletofallasleepalotfaster.Thelatteriscommonknowledgethathasbeenpassedonfromthemouthsoftheirmothersandpassedonfromgenerationtogeneration.However,unbeknownsttomany,thereareactuallyalotofotherfoodsthatcanhelppeoplesleepbetter.Readontofindoutthedifferentfoodsthatcouldeitherhel...[阅读全文]
(2013-11-07 08:39:44)
盐之危害甚于糖？
近日，哈佛大学发表报告称，全球每年有230万人被“咸”死，并由此得出结论“盐的危害远甚于糖”。消息一出，迅速引发多方关注。和盐相比，糖分真的就那么安全吗？盐，现代人的健康杀手据宁医大总院营养科主任陈启众介绍，食盐是人们膳食中不可或缺的调味品，也是人体不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，其中的钠离子参[阅读全文]
近日，哈佛大学发表报告称，全球每年有230万人被“咸”死，并由此得出结论“盐的危害远甚于糖”。消息一出，迅速引发多方关注。和盐相比，糖分真的就那么安全吗？盐，现代人的健康杀手据宁医大总院营养科主任陈启众介绍，食盐是人们膳食中不可或缺的调味品，也是人体不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，其中的钠离子参[阅读全文]
(2013-11-07 06:34:59)
感謝有心人的整理----秘方這不知花了多少時間和心血,真的精彩!能夠分享是一種福氣!...在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集是有識人仕所提供的資料﹐以助參考。在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的[阅读全文]
(2013-11-06 11:43:37)
DigDeep:You’reStrongerThanYouThinkbyBrett&KateMcKayonNovember
http://www.artofmanliness.com/2013/11/04/dig-deep-youre-stronger-than-you-think/AwhilebackIwasdoingaHIIT(HighIntensityIntervalTraining)workoutoveronanearbyrunning/bikingtrail.Alongthetrailthere’safairlysteephillthattakesaboutaminutetosprintupatfullspeed.Formyworkout,IwouldchargeupthehillasfastasIcould,walk/jogbackdow...[阅读全文]
