"咖啡"是僅次於水的第二大飲料，護心、防癌、保肝、助消化，但必須是"黑咖啡"，不加糖、奶精等垃圾！
三合一速溶咖啡是“垃圾咖啡”！
醫學專家寵愛咖啡
全球大約有10億人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此開始他們新的一天。在這10億人中，中國人所佔的比例在逐年上升。
有調查顯示，目前七成國人喝咖啡，其中三成人已經養[阅读全文]
预防胜于治疗
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博文
(2014-01-23 09:14:43)
(2014-01-22 13:21:22)
洗澡时，你是否先洗头、再洗脸，最后冲身？如果是这样，你就大错特错了。
11月21日，日本《日刊现代》杂志称，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。特别是12月、1月期间，温差使血管及心脏负担增大，在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。
“洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实达不到理想的清洁效果，甚至引发危险。”重庆医[阅读全文]
11月21日，日本《日刊现代》杂志称，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。特别是12月、1月期间，温差使血管及心脏负担增大，在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。
“洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实达不到理想的清洁效果，甚至引发危险。”重庆医[阅读全文]
(2014-01-22 08:18:10)
http://belmarrahealth.com/JR5/index69.php
The4,000Year-oldSecretthatisMaking
OtherJointSupplementsVirtuallyObsoleteAlongwithmanyofmyHarvardbuddies,I'vealwaysbeenskepticalofnaturalsupplementsandherbsusedforjointdiscomfort.ButIhadneverseenherbslikethese!Thethreesuper-herbsinJointRescuehavebeendocumentedinChineseMedicineallthewaybackto2,698B.C.—over4,000yearsago!Butittookadvancementsinm...[阅读全文]
(2014-01-21 15:03:02)
(2014-01-21 15:00:34)
茄子，又名落蘇有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等，但經科學試驗，茄子含有豐富的維生素Ｐ；
每公斤茄子含維生素Ｐ達七千二百毫克，在大眾化健康食物的蔬菜中，可謂出類拔萃。
維生素Ｐ，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，保持微血管的堅韌性,多吃茄子，對老年人的血管硬化有抑製作用，同時在食療上[阅读全文]
(2014-01-21 14:22:15)
Ifyoutakeyourmultivitaminatthisparticulartime,youcouldbelosingimpactandthrowingyourmoneyaway.Thequalityofyourhealthcouldverywelldependontakingtherightkindofmulti-attherighttime...
fyou'recurrentlytakingorconsideringtakingamultivitaminwitharecommendedservingsizeofonlyonepilladay,you'reprettymuchwastingyourtime. Why? It'sverydoubtfulthatanysinglepillcanpackenoughvitaminsandmineralstotrulymakea...[阅读全文]
(2014-01-21 11:58:16)
-何志谦教授
全世界的人有三分之一的人不是死于疾病，而是死于无知！
一、中国全面爆发健康危机
全球第一“代谢综合症”大国！
2004年10月12日，卫生部公布的2002年“中国居民营养与健康现状”报告显示：中国的超重和肥胖人口已达2.6亿，
高血压人口1.6亿，
血脂异常人口1.6亿。我国已变成了全球第一“肥胖”国，
第一“三高&r[阅读全文]
(2014-01-21 11:39:01)
为什么外国女人不用坐月子？同样是产妇，她们不得，我们也不应该得。很多年轻人持这种观点。到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢?这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。
首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求： 一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g，加上胎盘等需要，共需向母亲身体索取900g蛋白质。 二、铁：胎儿[阅读全文]
首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求： 一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g，加上胎盘等需要，共需向母亲身体索取900g蛋白质。 二、铁：胎儿[阅读全文]
(2014-01-21 11:37:11)
中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的专利。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用.
中年以后的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面，重新再来；中年以后再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。
中年以后的男人，[阅读全文]
(2014-01-21 10:37:01)
Ican’ttellyouhowpleasedIamthatthe“latestandgreatest”studyonstatinbenefits,calledJUPITER,hasbeenexposedbyevenmainstreammediaasbeingbothdeceptiveandsteepedinconflictsofinterest.Icommentedonthisstudyjustlastweek.
Withatleast12millionAmericanstakingstatins,and“experts'”recommendingthatanother23million“should”betakingthem,it'simportanttoeducateyourselfontheuse...[阅读全文]
