从受到北京奥运的鼓励开始运动减肥，到现在一年多了。运动坚持了，也松懈了，又开始了，又松懈了，体重也下降了，反弹了，又下降了。从国内休假三周回来，体重终于达到了久违的100斤，提前实现了我的2009年新年愿望！
鼓励自己一下！我做到了！生活方式改变了，生活态度改变了，饮食习惯也变了，运动也多了。减肥给我带来了很多额外的收获。管住嘴，迈开腿，[阅读全文]
博文
(2009-10-23 10:16:22)
(2009-04-13 13:46:31)
我的第二期计划完全失败了。首先是迷上了土豆网和QQ，晚上的时间基本上都泡在土豆网和QQ上了。虽说也没有暴饮暴食，不过，因为没有记录自己每天的食物，难免吃得又多了些。4个月的时间，体重又回到120磅。折腾了一圈，又回到了原点。
不过，再重新出发，总比什么都不干好吧。于是，我决定重新出发了。由于上次的成功经验，我知道怎样才能成功减重。
1.每天[阅读全文]
不过，再重新出发，总比什么都不干好吧。于是，我决定重新出发了。由于上次的成功经验，我知道怎样才能成功减重。
1.每天[阅读全文]
(2009-04-08 20:15:39)
有一只乌鸦名叫，玲玲。她很会找肉，可头脑不好。所以，每次肉都被狡猾的狐狸沙沙偷走了。一个很热的一天，玲玲又找到了一块肉，她刚要吃的时候沙沙就跑到玲玲的树窝下笑眯眯地对玲玲说道：“啊，今天真热呀！你要跟我去河边喝点凉爽的水吗？”玲玲知道狐狸要吃他找到的肉，可天气真的实在热极了，所以他叼着肉点了点头，跟着狐狸到了河边。沙沙摆了摆尾巴说[阅读全文]
(2009-04-08 20:14:14)
动物管理员比尔到了动物园，他老板叫他去喂大象。比尔又矮又肥，他也很傻。他走到了大象的笼子前面，突然他想到了一个注意。他要是今天给大象喂很多天的食物的话，就不用天天喂他了！比尔非常高兴。他笑眯眯地把大象的食物差不多都给了大象，只剩一点了。很多天过去了比尔发现大象的食物不够了！他就去问聪明的猴子该怎么办。猴子毛毛又好奇又聪明。他坐在树[阅读全文]
(2009-04-08 20:13:11)
我很爱我的婆婆。她很老可是她很宠爱我。我婆婆爱娇惯我，我要什么她就给我买。我的婆婆是我最喜欢的人。我的婆婆不只给我买东西，她还对我很好。要是有人骂我，我的婆婆会帮我。婆婆的笑容很甜，她的小眼睛特别亮。不管她多老，她的眼睛都是闪闪发光。她的手是我小时候的玩具，也是我现在的帮手。我婆婆很爱帮我干活，不管我说什么，她都说不用客气，然后帮[阅读全文]
(2009-04-08 20:10:34)
我的名字叫木兰。我是个女生，可是从小大家就说我长得像男孩子。可是现在是考验我到底长得像不像男生的时候了。我昨天看到了点兵册。我的父亲的名字在上面出现了很多次。看到这个名字我的脖子后面的毛就竖起来了，汗慢慢地在我的额头上出现。我的父亲身体不好，要是他去打仗的话，可能会死着回来。我很担心所以我想了很久，打算替父亲去打仗。弟弟年纪太小不[阅读全文]
(2009-04-08 20:08:35)
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(2009-01-05 09:09:26)
新年愿望年年都有，很多人的也就是像头疼脑热似的，很快就过去了。我的也一样。自己从来也不是个有毅力，能坚持的人，很多的我想，我要，我一定，最后统统都消失在时间的河流里。今年还是列个清单，能坚持一天，就多坚持一天吧。
现在最突出的感觉，就是日子过得跟飞似的，嗖嗖的快。2008年好像还没有干什么有意义的事情，就已然没了踪影，2009年又悄悄的来[阅读全文]
现在最突出的感觉，就是日子过得跟飞似的，嗖嗖的快。2008年好像还没有干什么有意义的事情，就已然没了踪影，2009年又悄悄的来[阅读全文]
(2008-12-24 14:31:04)
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(2008-12-12 16:11:52)
这次减肥计划基本上来说，是有史以来执行地最好的一次。锻炼身体和控制饮食基本上坚持了三个月，体重也下去了10磅左右。11月份因为过敏复发，身上长了很多荨麻疹，很难受，晚上的锻炼身体就基本搁浅了。饮食还是基本正常，除了感恩节有点大吃大喝之外，平时还保持了晚饭不吃主食。体重在这个阶段略有回升，大概2磅左右。
现在，荨麻疹基本上好了，我打算还是[阅读全文]
现在，荨麻疹基本上好了，我打算还是[阅读全文]
