http://www.chinanews.com.cn/jk/shts/news/2008/12-19/1495194.shtml
为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？据美国“网络医学博士”12月15日报道，美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。 1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜•布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿[阅读全文]
博文
(2009-03-07 00:47:41)
(2009-03-07 00:40:09)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/825925212009114347450/
对我们中国人来讲健康长寿不能不吃的20种食物姜汉忠2009-01-3104:06:50姜汉忠/英国《每日邮报》报道说，要想长寿而生活得很积极，有些东西是不能不吃的。当然，这些不得不吃的东西中，很大一部分是水果和蔬菜。也有一些让你日常生活增添快乐的东西，比如茶、咖啡、巧克力——这些会让你活到耄耋之年。英国利兹大[阅读全文]
对我们中国人来讲健康长寿不能不吃的20种食物姜汉忠2009-01-3104:06:50姜汉忠/英国《每日邮报》报道说，要想长寿而生活得很积极，有些东西是不能不吃的。当然，这些不得不吃的东西中，很大一部分是水果和蔬菜。也有一些让你日常生活增添快乐的东西，比如茶、咖啡、巧克力——这些会让你活到耄耋之年。英国利兹大[阅读全文]
(2009-03-07 00:36:46)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/8259252120091143518958/
喝红酒有什么好处？
喝少量红葡萄酒有利于聪明和健康
美国印第安纳州的一份研究杂志近日刊发了一则令葡萄酒爱好者振奋的研究结果，喝红葡萄酒的人通常比只喝啤酒和雪碧的人更有利于聪明和健康。
这项研究结果是从363名丹麦男性和330名丹麦女性身上得出的。这些参加试验的人年龄在29岁至34岁之间。结[阅读全文]
喝红酒有什么好处？
喝少量红葡萄酒有利于聪明和健康
美国印第安纳州的一份研究杂志近日刊发了一则令葡萄酒爱好者振奋的研究结果，喝红葡萄酒的人通常比只喝啤酒和雪碧的人更有利于聪明和健康。
这项研究结果是从363名丹麦男性和330名丹麦女性身上得出的。这些参加试验的人年龄在29岁至34岁之间。结[阅读全文]
(2009-03-07 00:31:11)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200862084857473/
人的寿命应该能达到100至175岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我[阅读全文]
人的寿命应该能达到100至175岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我[阅读全文]
(2009-03-07 00:21:06)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/8259252120091143145602/
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，[阅读全文]
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，[阅读全文]
(2009-03-07 00:18:52)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911425358300/
普通通的食盐，除了是调味圣品外，其实还有好多妙用呢，看了保证你受益匪浅！ 1、用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。 2、削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。 3、牛奶中少放些盐，不易变坏。 4、盐炒后放入醋内，醋不发霉。 5、切[阅读全文]
普通通的食盐，除了是调味圣品外，其实还有好多妙用呢，看了保证你受益匪浅！ 1、用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。 2、削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。 3、牛奶中少放些盐，不易变坏。 4、盐炒后放入醋内，醋不发霉。 5、切[阅读全文]
(2009-03-07 00:17:17)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911425710448/
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 8种食物帮你安眠 某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们[阅读全文]
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 8种食物帮你安眠 某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们[阅读全文]
(2009-03-07 00:13:59)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/825925212009114301639/
醋内加两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。用醋蒸熏房间，能杀菌防流感晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。每天十杯水，膀胱癌不会来。鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。喝茶可能是保护牙齿的好方法.擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃.玻[阅读全文]
醋内加两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。用醋蒸熏房间，能杀菌防流感晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。每天十杯水，膀胱癌不会来。鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。喝茶可能是保护牙齿的好方法.擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃.玻[阅读全文]
(2009-03-07 00:13:52)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/825925212009114301639/
醋内加两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。用醋蒸熏房间，能杀菌防流感晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。每天十杯水，膀胱癌不会来。鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。喝茶可能是保护牙齿的好方法.擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃.玻[阅读全文]
醋内加两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。用醋蒸熏房间，能杀菌防流感晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。每天十杯水，膀胱癌不会来。鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。喝茶可能是保护牙齿的好方法.擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃.玻[阅读全文]
(2009-03-07 00:10:15)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/825925212008816033307/
职场要养成让自己进步的26种习惯一、永远不说三个字“不可能”。
二、凡事第一反应是找方法，而非是找借口。
三、遇到挫折时大声对自己说：“太棒了，我终于有机会成长了。”
四、不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦出现问题应正面处理。
[阅读全文]
职场要养成让自己进步的26种习惯一、永远不说三个字“不可能”。
二、凡事第一反应是找方法，而非是找借口。
三、遇到挫折时大声对自己说：“太棒了，我终于有机会成长了。”
四、不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦出现问题应正面处理。
[阅读全文]
