jiahe的博客
家和万事兴
博文
(2008-05-25 16:03:53)
如今，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响了饮食的效果，甚至危害健康。现介绍四则古人的饭后养生法：食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。“食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传人大脑，有益于中枢神经系统功能的[阅读全文]
(2008-05-25 16:02:04)
19日，在经历生死离别后，北川中学在多方的努力下重新开课。当天学校举行了隆重的开学仪式。同学、老师再见，难免掩泪。大家重新拍摄了全家福。这次的全家福和以前的或许有所不同，但每个同学心里都充满同样的希望。[阅读全文]
(2008-05-25 16:00:14)
上次做的包子，有MM说不会包，所以，我这次就将包的过程说的仔细一些，希望大家都学会。1、准备馅：我这次的馅是猪肉韭菜豆腐。先将肉馅加盐、酱油、鸡精拌好，把豆腐控干水弄成豆腐泥加少量盐、油拌匀后和肉馅拌在一起。韭菜洗净，切碎，放入拌匀。2、把500克面粉加入适量发酵粉，一袋牛奶，拌匀。面若太干根据情况可再加少量温水。3、把发好的面可根据自己[阅读全文]
(2008-05-25 15:58:02)
最近一直都好馋石锅拌饭啊，因为过年都是东家吃西家吃的，都没机会做，今天正好有时间，赶紧来做做我的最爱--韩式石锅拌饭。1、根据自己的口味搭配蔬菜和肉类，我今天的搭配是：洋葱、胡萝卜、青椒、香菇、我自己灌的腊肠、鱿鱼和蒜薹（最后因为菜太多了，就没放这2样）。2、用香油均匀涂抹在石锅内壁，为了防粘。3、把米饭平放入石锅。（我今天用的米饭是2[阅读全文]
(2008-05-25 15:54:12)
第九名醉虾
故名思义，把活虾放入酒中，活虾入酒，以火点燃即可食用者即可以尝
到虾的鲜香，同时也可以尝到酒的洌香，一举两得，不亦乐乎？
残忍度：★★☆ 第八名风干鸡
做这种东西时，需要一定的手法速度必须非常快。这是藏菜，大师以极快的速度拔毛、
取脏、填调料入鸡腹、缝上、挂于通风处（未放血杀死）。这时鸡[阅读全文]
(2008-05-25 12:04:47)
1.“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你！”
这是一位遇难的母亲留给怀中婴儿的最后遗言，当地震来袭时，母亲张开温暖的怀抱，紧紧护卫亲爱的宝贝，在生命的最后一刻，她用手机给孩子留下了这最后一句话。
几天来，无数网民被这个闪现人性光辉的故事深深感动。而在我们简单的回望中，地震发生后，类似的感人故事其实在不断[阅读全文]
(2008-05-25 12:02:25)
在日常生活中，保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等，都是益寿延年的最佳生活方式，而放纵自己行为的习惯，则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。 1.疾病控制的因素 人类整个进化发展的历史实际上就是一个与疾病战斗的历史。长期以来，人们一直以为病治愈了就好，其实，很多病毒会对人体产生伤害。由于目前世界上还没有能[阅读全文]
(2008-05-25 12:01:14)
茶，味道好，低热卡，富含抗氧化剂，已成为使用最广泛的、最大众化的，最受欢迎的饮品。甚至在美国，使用茶的人数也在飞快地增长。因为人们认识到了喝茶对健康的许多益处。 只从人们认识到自由基有损于健康，而抗氧化剂有助于消除自由基，有利于人们的健康。从保健的角度提倡人们每天饮一些红葡萄酒，也有建议每天少吃一些黑巧克力，其主要原因是因为红[阅读全文]
(2008-05-25 11:59:28)
A想要尽快入睡可以遵循这样的原理：深呼吸几下，多打几次呵欠，吸气长呼气短。
B不吃早餐会减低新陈代谢，且空腹易生胆结石，而减肥要加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，因此早餐很重要。
C碳酸饮料都含单糖，喝下后会直接变成我们身体的糖分。
D牙医建议吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比肛门还差，尤其是进食后有最多细菌。
E最有效的进[阅读全文]
(2008-05-25 11:58:16)
据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。
目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。
以下是这10项预防癌症秘方：
1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经[阅读全文]
