jiahe的博客
家和万事兴
博文
(2008-09-01 07:16:49)
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
2、每天九杯水，少喝碳酸饮料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠[阅读全文]
(2008-09-01 07:13:05)
要保持亮丽肌肤，迷人气息，女人的日常饮食需要多多留神。
一、早晚各一杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因"缩水"而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可[阅读全文]
(2008-09-01 07:12:06)
据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生素性疲劳。
缺铁性疲劳：
医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等[阅读全文]
(2008-09-01 07:03:59)
浙江一名私企老板在酒店门口与人口角，并扭打在一起。老板出于下风，竟跳上宝马越野车朝对方加足了马力撞过去，顶着对方直接撞进了旁边的招商银行，被撞者当场气绝身亡，惨不忍睹。
近些年来，包括宝马车在内的名贵车辆撞人、违章甚至打人新闻屡见报端。如：今年4月8日晚上10点左右，在曲嵩高速往曲靖去的方向，一辆宝马车以210公里的车速飙车，撞上一辆正[阅读全文]
(2008-09-01 07:01:55)
北朝鲜是中国唯一的军事盟国，事实上享受着与中国的军事同盟为其提供的保障，但又不愿意接受现状改变自己的内政和外交与中国协调，而是期望通过发展核武器和导弹武器对美日博弈，期望以此改变对自己非常不利的战略格局。但是朝鲜在东北亚所进行的核武器和导弹边缘政策，却不符合东北亚、包括中国在内所有其它国家的利益，中朝军事同盟现阶段的失调已显示出[阅读全文]
(2008-09-01 06:59:43)
美国著名性学专家雪儿·海蒂在其著作《海蒂性学报告：男人篇》中就指出，大部分男性是喜欢婚姻的，因为它能带来家庭的温暖和安全感，同时可以获得帮助或照顾别人。
有没有一些迹象，说明男性已做好准备要承担起一个丈夫的责任呢?据美国专业男性网站“百问男”1月17日报道，确实有以下10个信号值得男性注意(按重要性由弱到强排列)。
10.频繁地想安定下[阅读全文]
(2008-09-01 06:58:24)
★牡羊座
☆牡羊男～他开始找理由搪塞．．．
牡羊座的男人就像一个长不大的孩子一样，他很有童心，所以他说谎的技巧并不高明，如果他开始有了新的目标，新的异性，他会对原来的你撒些小谎，比如用一些理由搪塞约会、或解释一些不寻常的行为举动，不过这些理由，只要妳精明一些就会发觉理由太过牵强或不可理解，这时妳就要注意，他快要移情别恋了！
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(2008-09-01 06:55:37)
汶川刚过，攀枝花又来，试问老天爷还要折磨我们国人到什么时候，为什么灾难总是让我们如此悲痛，近日看到攀枝花的地震消息心里非常之痛，我们的四川同胞为啥总要承担死亡的风险！！！
看见废墟中的那两具遗体，我哭了！我老家就是黎溪的；那么熟悉的泥巴墙，多么熟悉的黄土面，能看出来死去的是一对母女。从她们倒下的姿势能看出，灾难发生时母亲拼力用[阅读全文]
(2008-09-01 06:51:28)
在公众眼中，不论李亚鹏是不是一个好演员、好丈夫，但他一定是一个好爸爸……
谈到对孩子的教育，李亚鹏有自己的看法
虽然李亚鹏澄清了之前“他为了孩子、甚至不惜牺牲生命”的说法是断章取义。但孩子对于自己的意义，是无法言说的，在《我们俩的婚姻》发布会现场他坦承：曾经的自己不会因为某种困难，而拖延任何工作，哪怕是最困难的时候，在《[阅读全文]
(2008-08-30 05:22:32)
1.不要嫌弃男人的黑皮革长沙发。它和男人相处的时间比你们认识时间还长。
2.不要告诉男人关于你同事的阴谋和罪恶。他不知道这些人、也对这些事一点兴趣都没有，除非它和枪枝或性爱有关。
3.用完餐付帐，你在拿钱包时，不要假装说：“嗯！等一下…你确定要付帐吗？”如果你找男人出去，要付钱时态度坚决一些，或是帮忙付饮料的钱。
4.如果[阅读全文]
