圣诞长假去了弗罗里达，玩得很开心。回来这几天多是休息。这次长假竟然没有参加任何爬梯活动，因此也吃少了，睡多了，应该算是对健康有益吧！
昨晚想着要上班了，多少有些无奈。晚饭后抓紧做了个LG爱吃的果仁水果蛋糕，节前就打算长假时做，一拖就到最后了。又因为要烤二小时，再凉了，LG只好等早上吃了。睡前把闹钟上好…
早晨被LG叫醒时，已是平时出[阅读全文]
淡然
淡然处之，乐在其中。
博文
(2014-01-02 07:28:14)
(2013-12-11 18:11:11)
今天是我们镇的投票日，由选民决定是不是值得为了修建新的高中而涨房产税.投票时间是从早上七点到晚上八点。晚上九点刚过，老大就兴奋地从他的房间冲出来，喊着“我们赢了！！！”。脸书上已经出了投票结果，5098票支持，2402票反对！镇里超过百分之五十的选民参加了投票。
儿子是该激动啊！在过去的两个半月中，他每星期至少花5-6个小时为这个提案通过[阅读全文]
(2013-05-25 17:37:22)
第五周的开始不太好，周一因工作脱不开身没能在午饭期间参加集体训练，膝盖和腿依然有些疼。星期三自己练了一次30分钟，跑得倒没觉着太累，但停了后还是膝盖和腿疼。试着用冰敷，教练还建议去专门卖跑步鞋的商店去买一双新的合脚的鞋。周五本来是该训练的，因为腿疼，临时改变主意，中午去了健身房。这是我第一次去公司附近的健身房，一个偶尔的机会中了一个小[阅读全文]
(2013-05-24 19:05:59)
码字真是件辛苦的事。这不一忙便没坚持我的周记。
第二周的星期一依然是教练带着跑。今年的冬天特别长，已经四月下旬了，河边的樱花还开的很盛，这春风加美景让跑步的心情也很靓。叮嘱着自己，一定要坚持下去！这一周是走60秒跑90秒。星期三和星期五自己又连跑带走了2.6和2.4mile。星期五跑完，觉得很累。
第三周的周日把老大送去打网球后，便和LG一起快走了4mile，[阅读全文]
(2013-04-27 12:02:43)
今天是周六，已经完成了训练的第一周。周一是第一天集体训练，正午在公司门口集合，教练简单说了一些注意事项便带我们上路了。先是快走到我们训练的场地（1.2mile），随后是20分钟的训练，包括走90秒，跑60秒，反反复复。20分钟后是10分钟的伸展运动。再走回公司。我是跑得最慢的，但已经自我感觉很好，毕竟是坚持下来了。
周三中午快走了1.3mile.下班后按90/60连走带跑[阅读全文]
(2013-04-20 18:25:47)
从沙发到5K是一个帮助爱静不爱动的人开始跑步的计划，英文叫fromcouchto5k.初识这个计划是在去年夏天。老大心血来潮想要进学校的越野跑步队但他从没有正式跑过步。小时候踢足球那会儿就是因为不爱跑步，只能当守门员。儿子一就上网查怎么开始训练，觉得这个计划很好玩。在美国人们称懒人为沙发土豆。所以儿子也动员我和他一起训练。为给儿子鼓劲，我这从没跑过步的[阅读全文]
(2012-04-04 08:14:29)
今天没有上班，于是有难得的清闲，静下心来与父亲共享。
父亲离开我们一年多了，父亲走前和走后我常常想如果我还在国内会有怎样的不同。爱是不会因距离而变的，但是还有很多很多却因距离而心有余却力不足。父亲走后，有很多不经意的时候我会发现有那一份感觉，便是与父亲那么近。是啊，我们间的牵连已不再受时空的限制。这份感觉，常常给我带来温暖，那份父[阅读全文]
父亲离开我们一年多了，父亲走前和走后我常常想如果我还在国内会有怎样的不同。爱是不会因距离而变的，但是还有很多很多却因距离而心有余却力不足。父亲走后，有很多不经意的时候我会发现有那一份感觉，便是与父亲那么近。是啊，我们间的牵连已不再受时空的限制。这份感觉，常常给我带来温暖，那份父[阅读全文]
(2011-12-02 16:49:24)
四十以后才明白：朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。即使是富和富，官和官，显贵和显贵也不会成为真正的朋友。因为有利益，有分别，有取舍，有轻重，有顾虑，能分出三六九等，尘世利益纷争之心蒙蔽了真情，因[阅读全文]
(2011-07-18 21:56:27)
年轻时总是热闹的，饱满的精力需要释放，满腔豪情需要抒发，但人不能永远停留在那个阶段。当我们跋涉了险滩、峻岭，领略了大自然的苍茫，感悟到了人生限度之后；当一切该来的都来了，该走的也已经走了，不必再担心错过什么，也不必再匆匆赶路的时候，无需刻意追求，内心自会生出了一种淡然的心境，呈现出自我本色，流露出真实性情。
从此我们将更加顺应[阅读全文]
(2011-06-17 16:51:13)
家有二子，老大十三，老二十岁。
结婚八年，老大是一个惊喜。这么难？要八年抗战？其实是我们这俩口子太爱玩，尽忙着穷玩穷开心了。刚找到第一份正式的工作，还没等到上班呢，便发现自己怀孕了，于是只好把多点钱更好玩的计划束之高阁了。
LG是长子，又是唯一的儿子。这八年倒从未感觉到任何来自公婆[阅读全文]
结婚八年，老大是一个惊喜。这么难？要八年抗战？其实是我们这俩口子太爱玩，尽忙着穷玩穷开心了。刚找到第一份正式的工作，还没等到上班呢，便发现自己怀孕了，于是只好把多点钱更好玩的计划束之高阁了。
LG是长子，又是唯一的儿子。这八年倒从未感觉到任何来自公婆[阅读全文]
