核心提示： 你有入睡困难问题吗？美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡9招”。不妨一试。
1。从300开始倒数，每次递减3。
很多人入睡困难是因为无法分散注意力。每次递减3，从300开始倒数，复杂而无趣，但却是一种很有效的分心技巧。
2。减少咖啡因摄入。
如果你有入睡困难问题，那么大约下午2点之后，[阅读全文]
蒙娜丽莎
我思故我在
博文
(2011-07-10 11:13:41)
(2011-07-09 18:39:46)
http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=53153[阅读全文]
(2011-06-17 21:04:35)
http://youtu.be/RR8pgEKsrIs[阅读全文]
(2011-06-08 19:21:53)
(2011-06-08 19:11:55)
ZTRatatouille
http://bbs.wenxuecity.com/vegetarian/1045236.html
非常好吃的素菜–简单的Ratatouille
1个红甜椒,2个甜洋葱(Vidaliaonion),5-6粒蒜,切小后中火用初榨橄榄油炒软,
加入1个切成大丁的大茄子,再炒软,
加入4-6个番茄(用了4个Romatomatoes觉得不够,又用了一些小的,很甜),一点迷迭香(rosemary)和百里香(thyme)碎,盐,胡椒,改小火,盖盖,焖煮约20分钟,
倒入一罐鹰嘴豆,再煮10分钟,最后拌入[阅读全文]
http://bbs.wenxuecity.com/vegetarian/1045236.html
非常好吃的素菜–简单的Ratatouille
1个红甜椒,2个甜洋葱(Vidaliaonion),5-6粒蒜,切小后中火用初榨橄榄油炒软,
加入1个切成大丁的大茄子,再炒软,
加入4-6个番茄(用了4个Romatomatoes觉得不够,又用了一些小的,很甜),一点迷迭香(rosemary)和百里香(thyme)碎,盐,胡椒,改小火,盖盖,焖煮约20分钟,
倒入一罐鹰嘴豆,再煮10分钟,最后拌入[阅读全文]
(2011-06-06 21:11:19)
(2011-06-06 19:40:42)
http://youtu.be/4UP6kDq0Uhw[阅读全文]
(2011-06-06 18:13:05)
http://youtu.be/wz_14km2H64[阅读全文]
(2011-06-06 10:47:55)
ShaunaMei ceo,
ahalife.com
http://news.wenxuecity.com/messages/201106/news-gb2312-1382213.html
http://thehighlow.com/2010/11/ahalifes-shauna-mei-on-the-future-of-e-commerce
[阅读全文]
ahalife.com
http://news.wenxuecity.com/messages/201106/news-gb2312-1382213.html
http://thehighlow.com/2010/11/ahalifes-shauna-mei-on-the-future-of-e-commerce
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(2011-05-28 19:53:50)
ZTfrom http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201104&postID=2912
关于鼻窦炎花粉病的症状就省去码字功夫吧，众所周知是俺洋插队知青的通病。在此介绍个人防治经验如下，信者无害，不信也可以：）
1。先要求五官科医生开出皮试加血液化验查出过敏源。
2。避开过敏源。
3。增加体力劳动量和体育锻炼，注意保暖，多喝热汤热饮。
4。避免熬夜过劳和受凉。
5[阅读全文]
关于鼻窦炎花粉病的症状就省去码字功夫吧，众所周知是俺洋插队知青的通病。在此介绍个人防治经验如下，信者无害，不信也可以：）
1。先要求五官科医生开出皮试加血液化验查出过敏源。
2。避开过敏源。
3。增加体力劳动量和体育锻炼，注意保暖，多喝热汤热饮。
4。避免熬夜过劳和受凉。
5[阅读全文]
