科学家研究发现海洋植物红藻的提取物——角叉胶可有效抵抗人乳头瘤病毒，帮助预防该病毒导致的宫颈癌等疾病。
红藻是紫色或紫红色的海藻，常见种类包括紫菜和石花菜等。角叉胶是通过蒸煮红藻而提炼出来的，是一种安全无毒的物质，已经作为增稠剂被广泛应用于包括牙膏在内的日用品中。美国食品和药品管理局还确认，角叉胶可用于制造艾滋病病毒抑制剂。
据[阅读全文]
健康园地
均衡饮食和最佳营养可以延缓衰老,减少疾病,保证健康长寿. 欢迎到本博客坐客。希望我的博客能成为您健康长寿的启蒙.
博文
(2006-11-27 19:09:27)
(2006-11-27 19:07:00)
现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上[阅读全文]
(2006-11-27 16:56:10)
人们多以为鸡蛋当中的蛋白质集中在蛋白中，实际上，蛋清的蛋白质含量仅有11%左右，水分却占88%之多。而脂肪，也是扎扎实实地集中在蛋黄部分，蛋清的脂肪含量仅有0.2%。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分――油酸，对预防心脏病有益。
若论维生素，毫无疑问，它们绝大部分都集中在蛋黄当中。蛋黄中有宝贵的维生素A、[阅读全文]
若论维生素，毫无疑问，它们绝大部分都集中在蛋黄当中。蛋黄中有宝贵的维生素A、[阅读全文]
(2006-11-26 17:35:14)
性爱可以减轻生活中的压力:
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 性爱可以帮助你入睡﹕ 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 性爱可[阅读全文]
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 性爱可以帮助你入睡﹕ 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 性爱可[阅读全文]
(2006-11-26 17:22:47)
肥胖带来的祸害不少，以下为10种肥胖容易造成的疾病： 中风：研究资料显示，肥胖妇女中风的机率会提高。 呼吸系统疾病：根据力学原理，过重的体型会影响肺功能的运作，持续性的严重肥胖会造成睡眠窒息、血氧过少、高血压和右心房衰竭。 心脏病：许多的研究都显示，长期肥胖者和循环系统的疾病（如充血性的心脏衰竭）都有着密切的关连。 胆囊疾病：[阅读全文]
(2006-11-26 17:18:54)
美国最新的研究报告显示，白内障可通过饮食加以预防。特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛免于阳光紫外线的损害，而避免罹患白内障。 白内障是中老年人常见眼科疾病之一，也是年长者常见的困扰。同时，由于目前大多数人使用眼力的时间较过去都长，许多人都会碰上白内障问题。 为了防治白内障[阅读全文]
(2006-11-26 17:15:22)
你是否经常午餐后昏昏欲睡，老是提不起劲工作，或是工作时常要犯错？如果是，那可就要小心“午睡综合征”（Siestasyndrome)了。 高糖高脂食物 英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。他们在那两小[阅读全文]
(2006-11-26 09:59:59)
晚餐早一点：“饱食即卧，乃生百病”，所以晚餐不仅要少吃点，而且要早点吃。(改善性爱质量必备的八大准则)饭后宜稍活动，以利于促进饮食消化。据一项针对老龄人口营养健康状况的调查，目前老年人之所以患心脑血管、高血压、糖尿病及肥胖比例较高，营养不良是一个很重要的因素，这使得老年人的免疫系统很容易受损，从而出现感染的危险。膳食结构：高脂肪、高热[阅读全文]
(2006-11-26 09:56:06)
我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。1.含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。[阅读全文]
(2006-11-26 09:53:17)
研究指出，吃鱼可以减缓脑部衰老3—4年，并可降低患者痴呆症和脑中风地风险。而在鲢鱼和金枪鱼中富含地脂脑酸还可预防心脏病。
通过对718名45岁以上的芝加哥市民在饮食和脑康方面进行长达六年的研究，期间对他们做了三次包含139种食物的饮食问卷调查和对一些故事细节的回忆调查，结果发现，每周吃一次鱼的人在记忆衰退方面每年放慢10%，而每周吃两次鱼的人可以[阅读全文]
通过对718名45岁以上的芝加哥市民在饮食和脑康方面进行长达六年的研究，期间对他们做了三次包含139种食物的饮食问卷调查和对一些故事细节的回忆调查，结果发现，每周吃一次鱼的人在记忆衰退方面每年放慢10%，而每周吃两次鱼的人可以[阅读全文]
