健康园地
均衡饮食和最佳营养可以延缓衰老,减少疾病,保证健康长寿. 欢迎到本博客坐客。希望我的博客能成为您健康长寿的启蒙.
博文
(2007-03-27 19:02:11)
曾小姐是一家大公司的高级主管，平时精力充足，一个名副其实的工作狂，从早到晚忙忙碌碌，经常飞来飞去，整个公司在她的管理下，效益一年比一年好。深受老板赏识的她也已经身家几十万，在别人看来的确是一个成功者。可近来却不断出现失眠、头昏、乏力，总觉得力不从心，记忆力减退，见了下属不想打招呼，常常烦躁不安，动不动就想发火，自己也能意识到就是不[阅读全文]
(2007-03-27 18:55:18)
如果你发现自己近期总感到疲惫、脾气暴躁、失眠、掉头发……就要警惕了，你可能已经处于亚健康状态，你的免疫、循环、消化、神经系统的功能可能已经受到不同程度的损伤。 虽然还没有表现出明显的症状，但你如果这时去医院化验，会发现一些指标可能已经异常。 处于亚健康状态时，抵抗力会明显降低，各种原来机体免疫系统能够清除的细菌、病毒就会找上门[阅读全文]
(2007-03-27 18:31:41)
总胆红素正常情况：(5.1-17.1)umol/L
增高：急、慢性肝炎，梗阻性黄疸，血色素沉着症，肝癌，胆结石，胆管炎，肝硬化，溶血性疾病。间接胆红素正常情况：(1.7-13.7)umol/L
增高：溶血性疾病,葡萄糖醛酸转移酶缺乏症.直接胆红素正常情况：(0-3.4)ummol/L
增高：肝炎,肝硬化,药物性肝损害,肝癌,肝内结石,胆道阻塞.尿素氮正常情况：(1.79-7.14)mmol/L
增高：高蛋白饮食,少尿,肾[阅读全文]
增高：急、慢性肝炎，梗阻性黄疸，血色素沉着症，肝癌，胆结石，胆管炎，肝硬化，溶血性疾病。间接胆红素正常情况：(1.7-13.7)umol/L
增高：溶血性疾病,葡萄糖醛酸转移酶缺乏症.直接胆红素正常情况：(0-3.4)ummol/L
增高：肝炎,肝硬化,药物性肝损害,肝癌,肝内结石,胆道阻塞.尿素氮正常情况：(1.79-7.14)mmol/L
增高：高蛋白饮食,少尿,肾[阅读全文]
(2007-03-27 18:18:48)
反映肝细胞损伤的项目：以血清酶检测常用，包括丙氨酸氨基转移酶（俗称谷丙转氨酶ALT）、门冬氨酸氨基转移酶（俗称谷草转氨酶AST）、碱性磷酸酶（ALP）、γ－谷氨酰转肽酶（γ－GT或GGT）等。在各种酶试验中，ALT和AST能敏感地反映肝细胞损伤与否及损伤程度。各种急性病毒性肝炎、药物或酒精引起急性肝细胞损伤时，血清ALT最敏感，在临床症状如黄疸出现之前ALT就急剧升[阅读全文]
(2007-03-27 08:35:53)
急性心血管事件，如急性心肌梗死在人类的死亡原因中一直名列前茅，全世界每年约有2000万人死于此类事件，而且大部分人没有明显的先兆。 有研究表明，约70%的急性心血管事件由易损斑块引起。也因此，根除心脏病事件协会(AEHA)甚至提出了“攻克易损斑块，根除心脏事件”的奋斗目标。 那么，什么是易损斑块，它为什么会造成急性心血管事件，我们该如何应对它？[阅读全文]
(2007-03-26 19:24:42)
许多资料表明，冠心病患者的平均体重较非冠心病患者为高，肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内发胖或重度肥胖者发病率更高。这是因为：
（１）肥胖者摄取过多的热量，在体重量增加的同时，使心脏负荷和血压均升高，从而增加心肌耗氧量；
（２）高热量的饮食习惯，使胆固醇、甘油三酯和血压升高，促使冠状动脉粥样硬化的形成和[阅读全文]
（１）肥胖者摄取过多的热量，在体重量增加的同时，使心脏负荷和血压均升高，从而增加心肌耗氧量；
（２）高热量的饮食习惯，使胆固醇、甘油三酯和血压升高，促使冠状动脉粥样硬化的形成和[阅读全文]
(2007-03-25 16:09:49)
慢性炎症不可轻视，它可导致不治之症，这是医学家们最近发出的呼吁。德国之声记者报导如下。
根据最新医学认识，就心肌梗塞、糖尿病、癌症等一系列严重疾病而言，人们应当更加重视炎症在其中扮演的角色。在此，人体所积蓄的脂肪起着非常重要的作用，特别是积存在腹部的脂肪会释放出可以引发慢性炎症的递质。这番话是法伊斯特(EugenFaist)教授上周二(3月13日)在三[阅读全文]
根据最新医学认识，就心肌梗塞、糖尿病、癌症等一系列严重疾病而言，人们应当更加重视炎症在其中扮演的角色。在此，人体所积蓄的脂肪起着非常重要的作用，特别是积存在腹部的脂肪会释放出可以引发慢性炎症的递质。这番话是法伊斯特(EugenFaist)教授上周二(3月13日)在三[阅读全文]
(2007-03-25 14:47:10)
睡眠之于我们，就像食物、空气和水一样，是生活的必需品。睡得好了，第二天精神饱满，干劲十足；睡不好呢，只能昏昏沉沉，没精打采，一整天都好像活在梦里。如果你长期饱受其扰，还容易患上各种疾病。因此，也有人说，睡眠对于人体的重要性，仅次于心跳和呼吸。 失眠分为三种类型 睡眠的节律被打乱，难以入睡或者保持睡眠困难，就称为“失眠”。 失[阅读全文]
(2007-03-23 18:08:05)
最近，有关服用维生素有益还是有害的消息及评论很是热闹,大家引用的论据均是有名的医学家。不少读者被弄糊涂了：“我该怎么办？吃，还是不吃？”一个大家都很熟悉的经验之谈“是药三分毒”；另一反驳意见是“维生素，顾名思义是维持生物有机体正常功能的基本要素，是人们须臾不可离开的物质”。要不要服用
抗氧化剂（某些维生素属于抗氧化剂的种类），如何[阅读全文]
抗氧化剂（某些维生素属于抗氧化剂的种类），如何[阅读全文]
(2007-03-21 20:56:47)
“英年早逝谁之过？都只‘躁’字惹的祸”、“饭前喝汤，苗条健康”……17日上午，卫生部健康教育首席专家洪昭光把深奥的医学原理变成医记易懂的健康箴言，为佛山市民上了一堂生动的健康教育课。 洪昭光指出，男人30~50岁，女人40~60岁是人生健康的黄金20年，把握好这20年的关键期，健康快乐活到100岁不成问题。 40岁是健康转折点 洪昭光指出，自然健康的人[阅读全文]
