美国最新研究发现，经常进食牛肉的妇女，其儿子的精子数量，较正常少25%。
研究人员认为，美国普遍向牛只喂食荷尔蒙，加速肌肉生长，但是妇女于摄取这些化学物质后，会干扰胚胎的睾丸发育，影响生育能力。
这项研究由美国纽约罗彻斯特大学（UniversityofRochester）进行，研究387名由1949至83年出生的男士，向他们了解童年背景、生育状况，以及向他们收集精[阅读全文]
健康园地
均衡饮食和最佳营养可以延缓衰老,减少疾病,保证健康长寿. 欢迎到本博客坐客。希望我的博客能成为您健康长寿的启蒙.
博文
(2007-03-31 18:34:17)
(2007-03-30 20:09:41)
有资料统计，全世界人口中70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这儿痛、那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入到了“亚健康”的范畴。所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。
鞠躬VS心脏 测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再[阅读全文]
鞠躬VS心脏 测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再[阅读全文]
(2007-03-30 19:53:00)
白领王小姐老感到疲乏，最近又经常熬夜工作，得了感冒。上海交大附属胸科医院肺内科主任医师韩宝惠：如今，熬夜已成为部分白领的生活方式之一。从健康角度讲，熬夜害处多多。熬夜会对身体造成多种损害，如疲劳、免疫力下降。感冒、胃肠感染、过敏原侵袭、自律神经失调症等等，都会“找上门来”。晚上11时到凌晨3时是人体“美容休闲”时间，也就是人体的经脉运[阅读全文]
(2007-03-29 14:54:14)
男人的一生，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜子，有助于提高男性精子质量。
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能[阅读全文]
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能[阅读全文]
(2007-03-28 19:50:09)
本报综合报道虽然法国的饮食以高脂肪和高卡路里出名，但法国女性却是世界上第二长寿的女性。根据法国政府的最新数据，一名在2006年出生的法国女孩，预期寿命高达84岁，整整超出男孩7年。如今，世界上比法国女性更长寿的只有日本女性，她们的预期寿命为85.6岁。
由于完善的健康保障体系，尤其是对新生儿和老年人的健康保障得到加强，以及对吸烟控制[阅读全文]
由于完善的健康保障体系，尤其是对新生儿和老年人的健康保障得到加强，以及对吸烟控制[阅读全文]
(2007-03-28 19:41:21)
营养学家说保持年轻的金科玉律一点不深奥,我们缺少的只是坚持！
只吃7成饱=心脏年轻10年
少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破[阅读全文]
只吃7成饱=心脏年轻10年
少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破[阅读全文]
(2007-03-28 15:51:39)
永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务——面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。 经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。我国中西医结合学会副会长陈士奎日前指出，随[阅读全文]
(2007-03-27 20:17:54)
对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康或是亚健康到了什么状态了？如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间。 1.早上起床时，常有头发丝掉落。5分 2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。3分 3.昨天[阅读全文]
(2007-03-27 20:10:35)
亚健康状态是身体发出的一个信号，说明你应注意了。对付亚健康状态的策略，绝不能头痛医头，脚痛医脚，要从整本上发现症结所在，若只从局部找原因，人就永无宁日。例如从工作压力、从生活作息方面找寻不规律的地方，从饮食营养方面看看是否合理均衡，从参与运动方面看看是否耽于安逸，甚至工作环境有无职业病影响，等等，人体是一个整体，环环相扣。因此，进[阅读全文]
(2007-03-27 20:02:00)
你可以测测自己是否已经处于亚健康状况经常有（5分） 偶尔（3分） 很少有（1分） 你经常打哈欠吗？ 你会失眠吗？ 你喜欢把腿放在高处吗？ 你礼拜天的晚上会有上班恐惧症吗？ 不愿意跟上级或者熟人见面 早上能睡多晚就多晚 经常坐着发愣，发呆 爬楼梯时时常绊到脚 不是很渴就想不到去喝水 怎么也想不起朋友的名字，或者到[阅读全文]
