绿江舟闲
心情札记
博文
(2008-12-05 09:15:35)
從中醫看蔬果的療效
by張維鈞
中醫食療的理論根據—黃帝內經
中醫學的經典【黃帝內經】第22、70、77篇記載：「凡欲诊病，必問飲食。治病必求其本，藥以祛之，食以隨之。五穀為養，五果為助，五畜為益，五蔬為充，氣味合而服之，以補精益氣。」
蔬果食療的現代進展
古時候蔬果食療完全是靠代代相傳的經驗累積。隨著現代科學和醫學的進步，蔬果所蘊[阅读全文]
(2008-12-04 08:43:49)
早上5点就起了。把大女儿送去游泳训练后，本想再睡一回笼觉，最后不得不放弃。欲睡却不能啊！干脆带Molly去冷天跑步。这一下清醒了。看来，人在决定的时刻是最难的，决定并实施后感觉很爽。 给孩子们做了一个西红柿炒鸡蛋、西芹肉丝，用保鲜纸包好放在Counter上，这样她们放学回来可以马上有饭吃。上去冲了一个澡，挑了一件带帽子的厚毛线衣穿上配牛[阅读全文]
(2008-11-25 13:28:42)
下楼来，LG正喂鱼。几尾鱼的嘴巴持续地发出‘吧哒’声，在清晨的寂静里显得很贪婪。远远的听见了，有点愤慨。又不是没喂过它们，何以就这样没规矩？他们大概也是欺生的，非得让LG觉出他们的不满。
喝过一杯黑咖啡，又吃了一小片浇过蜂蜜的蛋麸饼。感觉磕睡虫在慢慢的飞开，盘旋着就没了踪影。看见LG虎视眈眈的盯着股票，想着男人也很好笑。放着安[阅读全文]
(2008-11-20 12:22:57)
**图片来自网络.
因为孩子们在此间学校修习中文，我便也巴巴的跟了去教书。一是觉得这个时间已经安排掉，无法用于其它，索性安下心来踏踏实实只做一件事情；二是，自己尚且希望自己的孩子能碰到好的中文老师，别的家长一定也这样想。瞧，我这个人是没有太大的觉悟的，总是以自己为重，再推及它人。
这样教下来，居然就六年了……
个中辛苦[阅读全文]
(2008-11-17 09:34:19)
**图片来自网络。
冬天快到了，人总是倦倦的，四肢冰冷。所以，蜷缩在床上不肯轻易就起来。周末又是懒懒的度过。大概是LG注意到我这一段情绪很低落，也开始帮忙做起了一些家务。
煮了乌鸡参汤。每年秋冬换季时必不可少的节目。寒冷的冬季，可以抵寒，也可以让自己精神起来。照例也逼着LG喝了点，只是不敢让他喝太多，怕他上火:)。
这个汤其实很好[阅读全文]
(2008-11-15 20:43:06)
亦舒•（小说链接）
这部小说大学就读过的。那时年纪小、阅历浅，没有太多的印象。只记得了两个女人戏虐洋小伙儿说自己是同性恋的场面。能记住这个，大概也出于当时自己玩劣的心境。这部小说没入我眼，所以连同它的作者亦舒这个名字也没在脑中刻下什么。
今天阴雨连绵，索性抱着自己的手提电脑缩在床上跟姐姐网聊。提到这部小说，一口咬定自己没读[阅读全文]
(2008-11-11 11:41:40)
面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭[阅读全文]
(2008-11-04 20:42:22)
今天是总统大选日。
原想着早上起来就投票，看新闻报道说各处投票点都人满为患，就决定还是下午早点下班回去投票。
今年的投票于我不是十分情愿，对双方的候选人都很不爽。相比之下，一个打分48%，一个打分52%，如此而已。为什么就不能有一个让大多数人满意的人选呢？
中午在Café吃了SaladBar，除了营养平衡的考虑外，主要是不喜欢那里的食品。不[阅读全文]
(2008-11-03 09:17:37)
身心愈来愈容易就疲惫起来。
看到厨房的地上有点点污渍，看到洗手间的镜子落上灰尘，看到一堆堆要洗的衣物，看着孩子们一个个的活动行程，看着冰箱思忖着晚饭的内容……
我不能自控的就想哭鼻子，感觉这些事情就象山一样地压过来，让自己不能喘息。发脾气是有失风度的，对己对人都是负担。干脆就躲起来吃几片安眠药跑到床上睡觉。这样一来就可以天下[阅读全文]
(2008-10-29 07:59:20)
山口百惠(曾经的美丽-连接)
美人迟暮，谓流光易逝，盛年难再。语出《楚辞·离骚》：“惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。”晋谢混《游西池》诗：“美人愆岁月，迟暮独如何。”元彭元逊《解珮环》词：“远道荒寒，婉娩流年，望望美人迟暮。”
昨晚一夜呼啸的冷风，今晨天气便降温得厉害。本来是拿出羽绒衣来了的，看见LG窃窃的笑，也就讪讪地又挂回，改[阅读全文]
