黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”。 补水：黄瓜含水量高达96.7%，是所有果蔬中含水量最高的，能很好地补充体液。 排毒：营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。 补充维生素：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，[阅读全文]
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博文
(2014-10-31 02:47:48)
黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”。 补水：黄瓜含水量高达96.7%，是所有果蔬中含水量最高的，能很好地补充体液。 排毒：营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。 补充维生素：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，[阅读全文]
(2014-10-27 04:40:49)
【环境和时代发生变化了，曾经的“饭碗教育”造就出了一批顶着危机意识不断成长的人才，这种方式对于现在还适合吗？北大专家说，我们现在更需要“梦想教育”，因为：科学家的科研实践证明，无论是孩子还是成年人，只有在为自己的兴趣和梦想学习和劳动时，才会以苦为乐，乐此不疲。】孩子学习不主动、不刻苦，认为是在给家长学。家长常教育孩子[阅读全文]
(2014-10-20 04:29:22)
导语：秋天到了，以往的减肥方式也要随着换季而改变哦。今天给大家带来秋季减肥五吃五不吃建议，希望妥善安排你的日常饮食。五吃主要吃的是以低热量低脂肪的食物为主，降低热量的摄入对于减肥是很有帮助的哦。
1.红薯---有超强腹饱感红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被[阅读全文]
(2014-10-16 04:22:31)
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众所周知，阿里巴巴像一股强劲的旋风，不仅横扫中国，还刮向了美国，即在美国上市了。这让以前看不上或者说不看好他马云阿里巴巴的人大跌眼镜。这就是所谓的：谁叫你昔日看不上眼，今日就让你高攀不起。其实阿里巴巴的成功之路，都应该感谢喜欢购物的中国女同胞们。是她们把网络时代推向了新的网购时代。商场是什么？有需求，就有供给。这次在中国，[阅读全文]
(2014-10-13 03:43:11)
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。
苹果，8月~11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等，这些成分有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风[阅读全文]
(2014-10-09 03:30:48)
这是白岩松在郑大的演讲《用理想和现实谈谈青春》没有一代人的青春是容易的，关于青春每个人都有一段长长的独白。把理想藏起来，理想不必天天想。因为买不起房子，所以爱情太贵了；人际关系太难处了，都不敢说不了；想到北京、上海、广州漂流的，你们是现在最委屈、最难受、最不幸的一代。从喝完酒后做什么事情来判断是哪一代人。60后：留在原地喝茶聊天70[阅读全文]
(2014-10-06 04:21:06)
假如平时吃的太油腻，就该清洁一下肠道了。食物中有不少清洁肠道的“高手”，最新一期的台湾《康健》杂志推荐了以下几种食物，大家不妨一试。
1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建议，这[阅读全文]
(2014-10-02 07:35:04)
北戴河，是我向往和期待已久的地方，据说它非常漂亮与美丽。这次多亏朋友邀请，我们终于能前往仰慕很久的地方了。众所周知，北戴河一直都是中央领导干部和高干们，夏天去休养或疗养的地方，当然现在还是这样。曾经听人吓呼说，北戴河一般人是不能去的。当时我在想，也许北戴河这辈子都跟我无缘了，心里充满了说不清楚的滋味。真的没有想到，在我有生之年会[阅读全文]
(2014-09-29 05:14:15)
当秋天成了舞台，那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么？下面的秋季美味，满足口腹之欲的同时，还能吃出“健康好个秋”！第一菜：莲藕 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰[阅读全文]
(2014-09-24 05:31:40)
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今年6月1日，我这天工作从早上9：30开始到晚上8：00结束，等我到家，女儿已经睡了。 第二天早上她说，妈妈你必须给我买礼物，因为昨天是儿童节。这句话让我郁闷了一个周末，里面有太多问题。 首先，不知道从什么时候开始，我女儿认为礼物是为祝她节日快乐的一种方式。的确我是欠她的，但是我更多的是欠她时间，而不是物质。 我和其他家长一[阅读全文]
