温暖的风
You Are My All in All
博文
(2011-04-11 22:53:10)
常熬夜的人如何食补1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2.绿茶、枸杞能够养肝明目；3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4.山药、杜仲可以滋养肾气；5.三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩；6.苹果、冬瓜消除浮肿，排毒利尿；7.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积，减少电脑辐射。[阅读全文]
(2011-04-11 22:46:46)
保养品除了要有正确的涂抹方法，
还要再加上适当的按摩，
这不但有助于保养品的吸收，
更预防解决某些面部皱纹问题。
最简单的手法也可以给你最大帮助，
在涂抹保养品之前，
我们最好先用掌心将其温热。
额头打圈涂抹均匀保养品，
眼部以下逆向向上推匀护肤品。
这种预热过后的保养品，就很容易被皮肤所吸收了。
[阅读全文]
(2011-04-11 22:42:23)
额头位置要由下往上按摩。
很多人在做脸部保养时，很容易忽略额头这个地方。
你要知道额头可是非常容易干燥，也很容易长出纹路的地方，
因此保养得时候一定要保养到这里。
对额头的保养我们可以采用由下往上做完按摩的方法，
也可以由内往外推抹，只要轻松几下就能有效预防额头细纹出现了。[阅读全文]
很多人在做脸部保养时，很容易忽略额头这个地方。
你要知道额头可是非常容易干燥，也很容易长出纹路的地方，
因此保养得时候一定要保养到这里。
对额头的保养我们可以采用由下往上做完按摩的方法，
也可以由内往外推抹，只要轻松几下就能有效预防额头细纹出现了。[阅读全文]
(2011-04-11 22:18:04)
据说哈，脖子纹路每10年长一圈，你有几圈年轮?
随时间及地心引力使颈部肌肤松弛,造成粗糙、纹路、黯沉，别忘了沐浴后作保养!
1.以温和脸部去角质作代谢清洁
2.化妆棉沾美容液化圆软化角质
3.抗老精华液由下而上按摩
4.藉由颈霜或滋养霜淡化深刻纹路
5.敷肤保湿颈膜
6.倒立运动。
以上几步如你能做到，可有效恢复紧实![阅读全文]
随时间及地心引力使颈部肌肤松弛,造成粗糙、纹路、黯沉，别忘了沐浴后作保养!
1.以温和脸部去角质作代谢清洁
2.化妆棉沾美容液化圆软化角质
3.抗老精华液由下而上按摩
4.藉由颈霜或滋养霜淡化深刻纹路
5.敷肤保湿颈膜
6.倒立运动。
以上几步如你能做到，可有效恢复紧实![阅读全文]
(2011-04-11 18:47:55)
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(2011-04-11 18:41:38)
一、足反射按摩法定义人体的双足合起来恰象人体的整体缩影，人体的各组织器官在人体双足都有其对应的解剖部位，即反射区。运用物理手法（如手指、按摩工具）在人体双足部相应的反射区上施以按、压、刮等手法，就能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。这种物理疗法称为足反射按摩法。足反射按摩法是通过对双足反射区[阅读全文]
(2011-04-11 18:39:32)
(2011-04-11 17:23:58)
(2011-04-11 16:36:30)
虽然防晒霜与隔离霜都有保护皮肤的作用，但其内含油份较大，如果同时使用，会给皮肤带来负担感，或引起皮肤不适，所以不建议将防晒霜与隔离霜同时使用。另外，使用隔离霜或防晒霜时一定要用洁面产品，对面部进行彻底的清洁。
隔离霜的“本领”据美容专家介绍，在一般的日照系数下，游泳、爬山除外，隔离霜可以相当于防晒霜使用。因为隔离霜可以给肌肤提供一[阅读全文]
隔离霜的“本领”据美容专家介绍，在一般的日照系数下，游泳、爬山除外，隔离霜可以相当于防晒霜使用。因为隔离霜可以给肌肤提供一[阅读全文]
(2011-04-11 16:31:51)
紫外线分UVB、UVA两种。
UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。
UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹[阅读全文]
UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。
UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹[阅读全文]
