健康天地
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博文
(2008-05-11 16:03:53)
八、苦瓜：因其味苦而得名。苦瓜虽苦，但从不把苦味传给与其共同烹调的其他菜肴，所以又有“君子菜”的美名。每100克苦瓜中含蛋白质1克、脂肪0.1克、膳食纤维1.4克、碳水化合物3.5克、维生素C56毫克、维生素E0.85毫克、β-胡萝卜素100微克和硒0.36微克等。苦瓜中含有的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、膳食纤维和硒等有抗癌作用。苦瓜中含有的蛋白质成分（苦瓜蛋白）能提[阅读全文]
(2008-05-11 15:53:50)
四、芦笋：又名石刁柏、龙须菜，系多年生的药、食两用草本植物。芦笋的营养很丰富。每100克芦笋中含蛋白质1.4克、脂肪0.1克、纤维1.9克、碳水化合物3克、胡萝卜素100微克、视黄醇当量17微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.05毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C45毫克和硒0.21微克等。芦笋的防癌、抗癌作用可能主要通过以下几种途径：（1）抗氧化：芦笋中的维生素C、β-胡萝卜素、芸香[阅读全文]
(2008-05-11 15:43:11)
漫谈蔬菜防癌功效（一）根据各国肿瘤流行病学的资料分析，蔬菜是最佳的防癌食物，其中对喉癌、食管癌、肺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。国际抗癌联盟1999年在北京召开的《膳食、营养与癌症预防新进展座谈会》指出，“癌症发生的绝大部分原因是环境因素，而膳食营养是除吸烟外最主要的环境因素。在膳食、营养与癌症的关系中，只[阅读全文]
(2008-05-11 11:50:05)
http://www.sina.com.cn2008年05月11日12:51健康时报
埃及科学家近日指出，喝绿茶能将关键抗生素抗击超级细菌的效率提高3倍以上。 埃及亚历山大大学药剂学系默瓦特·卡瑟姆博士表示，他们用“绿茶+抗生素”试验了两大类28种病菌。结果发现，绿茶都使抗生素药力大增。绿茶还可以使病菌对头孢抗生素产生耐药性降低20%。 研究结果都表明，服用抗生素类药物同时[阅读全文]
(2008-05-11 11:45:02)
http://www.sina.com.cn2008年05月11日13:00中国中医药报
日前，广西壮族自治区消费者权益保护委员会有关人士向记者透露，有六种常见的“乌龙”食物搭配食用容易引起人体多种疾病。 海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。如果吃海鲜时饮啤酒，会增加人体血液中的尿酸含量形成尿路结石。如果人的自身新陈代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血液中尿酸水平急剧升[阅读全文]
日前，广西壮族自治区消费者权益保护委员会有关人士向记者透露，有六种常见的“乌龙”食物搭配食用容易引起人体多种疾病。 海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。如果吃海鲜时饮啤酒，会增加人体血液中的尿酸含量形成尿路结石。如果人的自身新陈代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血液中尿酸水平急剧升[阅读全文]
(2008-05-05 16:02:38)
研究表明，蔬菜水果的摄入量与多种癌症的发生率具有明显的负相关（摄入量高，则癌症的发病率就低；摄入量低，则癌症的发病率就高）：蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性。
最近在网络上，介绍蔬菜水果防癌作用的“彩虹原则”十分流行。在搜索网站google中检索“彩虹原则”，可查到大约30万条相关信息。而输入“膳食指南”和“平衡膳食宝塔”后，却分[阅读全文]
最近在网络上，介绍蔬菜水果防癌作用的“彩虹原则”十分流行。在搜索网站google中检索“彩虹原则”，可查到大约30万条相关信息。而输入“膳食指南”和“平衡膳食宝塔”后，却分[阅读全文]
(2008-05-05 15:53:22)
1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果；2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率；3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每[阅读全文]
(2008-05-04 13:45:45)
佛教文化是中国传统文化的一部分,就养生而言,可以概括为“五福”，即：长寿、富贵、康宁、好德、善终。现代人类社会,科学技术日益发达,物质生活越来越丰富，人们对自身的生存状态也重视起来，尤其是健康状况。而来自社会的、家庭的、单位的、情感的等等方面压力，使我们的情绪时好时坏,疲于奔命，它带给我们烦躁、急功近利、感官刺激、忧郁压抑，自我封闭乃至生[阅读全文]
(2008-05-02 17:54:38)
怎样早期发现肺癌？人类各种恶性肿瘤中，肺癌是发病率增长最为迅速的肿瘤。20世纪初，肺癌还是一种较罕见的疾病，30年代后随着现代化大工业的日益兴起，烟草业的迅速发展，环境污染日益严重，首先在英国，以后在其他发达国家和一些发展中国家，肺癌的发病率急剧上升。目前英国、美国、法国、德国、荷兰等24个国家和地区肺癌发病率均居恶性肿瘤的首位。
肺癌在[阅读全文]
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(2008-04-29 23:59:48)
好事吸引力本篇文章摘自：商业周刊第1059期作者：林亚伟、吕燕智祝你心想事成！是祝福朋友很棒的吉祥话。然而，很多人「心想」，却无法「事成」：「我每天都很想中乐透，为什么还是发不了财？」「我很想减肥，可是体重还是天天增加！」「物价上涨，我跟老板要求加薪，却换来一顿臭骂！」……心想，要如何事成？现在，让二十五位名人教你，打破三大迷思，简单做[阅读全文]
