Jiu-jitsu Month 45 (Cross-side reverse, half-guard sweeps, turtl
7grizzly 2025-04-01 15:46:50
Unlike other endeavors, Jiu-jitsu gives me a visceral fear the conquering of which in turn leaves me in peace with self and the world. When facing a bigger, stronger, and younger opponent, I need not just strengt...
[ 阅读全文 ]方回回方 2025-04-01 10:24:47
我妹杰西和我说了两次，她说，你看巴黎街头都提供户外用餐，那么小的桌子，那么小的椅子，那么小的地方，人们都板正地坐着喝咖啡或者吃着小吃，那么淡定悠闲，如果是两个人，他们就低声谈话，一点也打扰不了了别人，其实不到半米就是路人...
[ 阅读全文 ]小雨如酥 2025-04-01 09:37:56
有个词叫“脑筋灵活”，是夸人懂得根据具体情况，灵活变通，而不拘泥于固有的观念和既定的安排。既然有人灵活，肯定也有人不灵活。而那份不灵活，往往会显得有点傻。 有封需要我签收的挂号信，之前邮差送来时家里没人错过了...
[ 阅读全文 ]开始168特定时段进食 time restricted feeding
泽西叟 2025-04-01 08:19:51
今天第三天，早晨加一勺特级初榨橄榄油，晚上加12盎司蛋白粉。减重两磅。下面是网络摘抄介绍。断食减肥法 （intermittent fasting)减肥原理都是在断食期间令身体内的胰岛素水平下降，让胰脏分泌升糖素 （Glucagon）， 从而消耗原本储藏在...
[ 阅读全文 ]【愚乐派对】姐姐妹妹站起来，by野蛮女友 男生自己选，你是哪一款？
想唱就唱 2025-04-01 15:26:49
题目：【愚乐派对】姐姐妹妹站起来，by野蛮女友 男生自己选，你是哪一款？ 内容： 请男生自己选，你是哪一款？ 那就等著淪陷吧 如果愛情真偉大 我有什麼好掙扎 難道我比別人差 誰要週末待在家 對著電...
[ 阅读全文 ]大洋彼岸洋插队 2025-04-01 12:44:21
第五章 秘方真伪白继周 密室里一片死寂，只有手电筒的光束在青花瓷坛上游移。李处长的手僵在半空中，额头上渗出细密的汗珠。白老先生的话像一记重锤，让所有人都屏住了呼吸。 "为什...
[ 阅读全文 ]爱诗歌与摄影的黎历 2025-04-01 12:13:54
62. 难民之歌作者： 菲利普·梅特里斯译者：黎历仿莫哈迈德·扎塔里缓缓流动，乌德琴，抚慰那些低垂目光的心。在被掠夺的哀叹中化作沙漏。化作无人可见的泉井，乌德琴啊，我们在你的琴钵中汇聚无尽的泪。哦，铁制的勺子，舀起...
[ 阅读全文 ]良邑 2025-04-01 09:48:51
西红柿：从敬而远之到喜食乐见 西红柿，学名番茄（Solanum lycopersicum L.）是茄科茄属的一年生草本植物。现今是人们都喜欢的水果兼蔬菜，既可以生吃，也可以熟食。但是，起初人们对西红柿敬而远之。番茄原产南美洲，最早是野...
[ 阅读全文 ]泽西叟 2025-04-01 08:40:59
我是爱坐之人，也是爱吃之人，也是好喝的人，也是差不多就好的人，总之是个懒人。能够读书听书，看看知乎微信，也就消磨了一大半闲暇时光。美化草坪，美化家居，从来还没有提到议事日程。不过，有可能改。断断续续的减肥健身持续了几年，...
[ 阅读全文 ]xia23 2025-04-01 07:03:34
后院一年延时视频 （4）Backyard in a Year (4) 3/29/2024-3/28/2025 One picture a day Each picture was taken around 10:40 am (11:40 am in daylight saving time) 361 pictures (missing 12/2/2024-12/6/2024) Camera: Olympu...
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