光盐行者的博客

神让我们的灵寄居在我们的身体里,生活在这个世界里。不照管好身体,可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2019-05-14 14:12:03)

骑车180公里是铁人三项的第二项。这是最让我头痛的一项。好吧,说老实话,岂止是头痛,简直就是个恶梦,自从打算试水铁三,有时真的因为骑车而从梦中惊醒。 我的游泳水平一般,但是从小在水里戏耍,对水从来没有恐惧感,每次游泳训练都会带来对小时候快乐时光的回忆。我自信游泳这项不会给我带来麻烦。当然这个自信需要实践的检验。 跑步本来不是我的长[阅读全文]
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(2019-05-02 18:09:17)

前几天看了Fanreninus关于腰臀比的博文。以前一直以为什么三围、腰臀比都是女人的专利,是讲身材,而不是讲健康的。既然Fanreninus做了这么细致的研究,测量起来又方便,而且我对与健康有关的东西很容易感兴趣,於是找到皮尺,量好了,用手机里的计算器一算… 不对吧。肯定量错了,或者算错了。再量一次,再算一次,还是同样结果。再回到Fanreninus的文章:腰臀比>0[阅读全文]
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以前,每周跑跑步,打打乒乓球,偶尔出去徒步一次,一亩三分地,老婆孩子热炕头,小日子过得风平浪静安安稳稳。但是好景不长,自去年小女儿上大学去了,空巢了,一时间生活竟然有点迷茫。空出的大把时间,不知道干什么好。今年年初开始竟然迷恋上了小三。唉,奔六十的人了,不应该啊。更可怕的是小三会搞上瘾的。从一开始的偶而为之,到后来一发不可收拾,几[阅读全文]
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(2019-04-14 20:27:22)
和几个朋友约好了八月到蒙大拿州的冰川国家公园(GlacierNationalPark)去徒步。几个人的时间不好约,只有八月初到八月中旬一段时间大家都可以。露营的地方必须预订,要抓阄。三月份就报名了,等抓阄结果。一个月过去了,如石沉大海,杳无音讯。徒步的东西都准备好了,只等抓阄结果,一旦抓到,马上订机票。这等待的过程,真有点百爪挠心的感觉。这周末教会的敬拜,轮[阅读全文]
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本人很少看连续剧,而且感觉跟热剧的大都是女性。是不是女人的眼泪比较容易骗? 当然我也看过电视连续剧,不多。过去十几年就看了一个剧:。感觉情节挺扣人心弦的。最近热播,城里如潮的评论不说,家里的领导也跟上了。而且我想躲都躲不开:她每次吃晚饭都把平板电脑打开看这剧。第一次看我就惊呼:这不是余则成的老婆吗?这些明星们知道要气死了:我连她们[阅读全文]
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(2019-03-13 09:44:24)
虽然游泳速度不行,但是跳水和潜泳我还是有自信的,哪怕是游泳冠军我也不怵。上中学的时候我一口气能够在水里潜三分多钟。现在还能在25米池里一口气从这头游那头。说到跳水,上大学时有一年我们学校的游泳池关了,我们到附近中科院的游泳池里去游,需要先考一个深水合格证。跳水、然后游两百米。考官一声令下,我就从跳台上腾空入水,刚游没几下被考官大声叫住[阅读全文]
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(2019-03-08 07:50:38)
虽然我们小时候天天在江河里游泳,自己都觉得水性不错。但是没有经过正规训练,游泳水平其实是很差的。我第一次发现这个事实是上了大学以后,我们班里有个正规训练过的同学,在游泳池里一比就发现差太远了。出发不久就被人家拉出去老远。那是游泳池里第一次被羞辱。原来人家是海淀区的自由泳冠军。毕竟人家经过专业训练,所以虽然游不过他,但是并没有觉得太[阅读全文]
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(2019-02-27 11:45:54)
新年伊始就立志要开始铁人三项训练。说实在的,我自己都觉得有点不太明白,为什么象我这样在体育方面并没有什么天赋的人会想到去参加铁三比赛。铁人三项要游3860米,骑自行车180公里,跑42公里。需要在17小时内完成才可以得到铁人的称号。这对有点运动天赋的人都是个很大的挑战。 在以前写的博文(我的马拉松情缘)里已经介绍过我是怎样开始长跑训练的。从小学一年[阅读全文]
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(2019-01-20 19:02:40)
许多人往往在新年的开始时要有个NewYear'sResolutions。百度了一下,想看看标准的中文翻译是什么。找到两个:新年决心,新年愿望。“新年愿望”太软了点。“新年决心”好象还不够劲儿。我感觉“新年立志”更对我的胃口。 说到新年立志,想起很久以前,我在国内上研究生时,导师戒烟的事儿。我的导师是一位著名学者。但是有一个问题,就是抽烟抽[阅读全文]
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(2018-12-21 21:43:09)

唱完国歌,七点钟,比赛准时开始。能跑进三小时的人跑在最前面。 枪响之后大概一两分钟我才越过了起跑线。天还比较黑,不过有路灯,路上倒还是看得见的。 大约跑了一英里多以后才稍微拉开一点距离,不是那么人挤人了。3小时50分那个陪跑员后面跟了大概有二十人,后面的人跑步很不方便。我跟了一会儿以后,终于决定在一片开阔地带绕过他们,跑到350陪[阅读全文]
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