光盐行者的博客

神让我们的灵寄居在我们的身体里,生活在这个世界里。不照管好身体,可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文

哥斯达黎加是人口才五百万的中美洲小国。我对这个国家的唯一的印象是2002世界杯,小组赛中国队首战哥队,我看了全场比赛。中国队大部分时间场面还占优,但面对中美洲的球痞们,最后阶段连失两球。五百万人打败13亿人,真是想不通。三月初领导看到一个旅游广告,五月去哥斯达黎加有折扣。我看了一下我的奥铁比赛日期,正好在旅游结束日期后几天。虽然有可能影响[阅读全文]
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(2019-06-08 12:04:57)

第二天5点40闹钟闹醒。这一晚上睡觉睡得还真不错。起来以后在手臂上印上比赛号码。看上去挺酷的。最后检查一遍要带的东西,然后就从旅店步行到比赛出发点,把需要存放的东西放在转换区里,然后到起点附近等待比赛开始。在等待的时候注意到前后左右的人看上去都很Fit。大部分人都身穿防寒胶衣。这感觉和跑马拉松的情形很不一样。在马拉松的起点,我往往能看到一[阅读全文]
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(2019-06-06 10:30:42)

今年新年立志其中一条是完成一次铁三比赛(不是大铁,半铁)。正好有位同事说起他一家人每年都参加一个在奥斯汀的铁三CapTexTri(他们参加的是Sprint接力赛),说这个比赛在阵亡将士纪念日举行,充满了节日气氛,竞争没有那么激烈。我想这个时间地点对我都方便,第一次参加三项比赛,也不希望有太激烈的竞争,于是早早就报了名。这个比赛是个奥林匹克铁三或者叫国际铁[阅读全文]
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(2019-05-24 08:17:30)

我沒学过心理学,但在小说和电影里看过,解决这样的心理障碍必须要勇敢面对,不能躲避。第一次尝试是在国内读研时,和一位老乡从北京骑车到天津,一百四十多公里,早上出发下午到,吃了顿狗不理包子,花一块钱找了个破旅店住了一晚,第二天骑回北京。这次骑行让我找回了一点骑车的自信。在我开始跑步训练以后,有次在YMCA看到一个迷你小三的通告。游泳,骑车,[阅读全文]
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(2019-05-14 14:12:03)

骑车180公里是铁人三项的第二项。这是最让我头痛的一项。好吧,说老实话,岂止是头痛,简直就是个恶梦,自从打算试水铁三,有时真的因为骑车而从梦中惊醒。 我的游泳水平一般,但是从小在水里戏耍,对水从来没有恐惧感,每次游泳训练都会带来对小时候快乐时光的回忆。我自信游泳这项不会给我带来麻烦。当然这个自信需要实践的检验。 跑步本来不是我的长[阅读全文]
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(2019-05-02 18:09:17)

前几天看了Fanreninus关于腰臀比的博文。以前一直以为什么三围、腰臀比都是女人的专利,是讲身材,而不是讲健康的。既然Fanreninus做了这么细致的研究,测量起来又方便,而且我对与健康有关的东西很容易感兴趣,於是找到皮尺,量好了,用手机里的计算器一算… 不对吧。肯定量错了,或者算错了。再量一次,再算一次,还是同样结果。再回到Fanreninus的文章:腰臀比>0[阅读全文]
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以前,每周跑跑步,打打乒乓球,偶尔出去徒步一次,一亩三分地,老婆孩子热炕头,小日子过得风平浪静安安稳稳。但是好景不长,自去年小女儿上大学去了,空巢了,一时间生活竟然有点迷茫。空出的大把时间,不知道干什么好。今年年初开始竟然迷恋上了小三。唉,奔六十的人了,不应该啊。更可怕的是小三会搞上瘾的。从一开始的偶而为之,到后来一发不可收拾,几[阅读全文]
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(2019-04-14 20:27:22)
和几个朋友约好了八月到蒙大拿州的冰川国家公园(GlacierNationalPark)去徒步。几个人的时间不好约,只有八月初到八月中旬一段时间大家都可以。露营的地方必须预订,要抓阄。三月份就报名了,等抓阄结果。一个月过去了,如石沉大海,杳无音讯。徒步的东西都准备好了,只等抓阄结果,一旦抓到,马上订机票。这等待的过程,真有点百爪挠心的感觉。这周末教会的敬拜,轮[阅读全文]
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本人很少看连续剧,而且感觉跟热剧的大都是女性。是不是女人的眼泪比较容易骗? 当然我也看过电视连续剧,不多。过去十几年就看了一个剧:。感觉情节挺扣人心弦的。最近热播,城里如潮的评论不说,家里的领导也跟上了。而且我想躲都躲不开:她每次吃晚饭都把平板电脑打开看这剧。第一次看我就惊呼:这不是余则成的老婆吗?这些明星们知道要气死了:我连她们[阅读全文]
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(2019-03-13 09:44:24)
虽然游泳速度不行,但是跳水和潜泳我还是有自信的,哪怕是游泳冠军我也不怵。上中学的时候我一口气能够在水里潜三分多钟。现在还能在25米池里一口气从这头游那头。说到跳水,上大学时有一年我们学校的游泳池关了,我们到附近中科院的游泳池里去游,需要先考一个深水合格证。跳水、然后游两百米。考官一声令下,我就从跳台上腾空入水,刚游没几下被考官大声叫住[阅读全文]
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