这周听了退休什划讲座的第二堂课。主要内容是讲股票和其他的一些投资方法，还有就是退休以后从三个篮子里取钱的问题。 股票投资部分没有任何新鲜的东西。我从93年开始就进入股市。那时没多少钱，就是以学习为主。股票期权各种方式都试了。有一段时间感觉成了daytrader。曾经拥有过三四千块钱的微软股票和苹果股票。如果那时不做短线操作，留到现在，这几个股票[阅读全文]
光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2025-09-14 13:23:56)
这周听了退休什划讲座的第二堂课。主要内容是讲股票和其他的一些投资方法，还有就是退休以后从三个篮子里取钱的问题。 股票投资部分没有任何新鲜的东西。我从93年开始就进入股市。那时没多少钱，就是以学习为主。股票期权各种方式都试了。有一段时间感觉成了daytrader。曾经拥有过三四千块钱的微软股票和苹果股票。如果那时不做短线操作，留到现在，这几个股票[阅读全文]
(2025-09-10 22:04:12)
80年代末期，费翔唱过一首歌：”故乡的云”，红遍大江南北。那时我在美国上学，孤身一人在海外奋斗，时常会思念家乡和亲人，所以那首歌里的歌词，''归来吧,归来哟,浪迹天涯的游子''让我产生了强烈的共鸣。 最近偶尔一个机会在网上听到这首歌曲，又是倍感亲切。不过感觉不是在思念遥远的故乡了。其实是在思念曾经一起跑过步的朋友们。 自从两[阅读全文]
(2025-09-06 22:52:35)
最近有几个同事和朋友退休了，他们的年龄和我差不多或者比我大几岁。这让我意识到是时候考虑退休问题了。应该还有几年，但是计划肯定要提前几年考虑的。 前几天信箱里收到了一个邀请，有一个财务分析师将提供免费的退休计划讲座。原来财务分析师在更新执照时，要求他们有一些社区服务。这个讲座就是为了给主讲者积攒一些社区服务的积分。 我和领导报名去参[阅读全文]
(2025-09-04 14:16:55)
我不喝咖啡，因此也不知道Americano是什么意思。到谷歌翻译里查了一下，才知道是美式咖啡的意思。 但是我这里要讲的是一种比赛方式，不知道为什么起了个名字叫美式咖啡。匹克球比赛有几种不同的形式：单循环，双败淘汰，双循环，单败淘汰，这些赛制大家可能都比较熟悉。因为在其他球类比赛里也经常用。但是这个美式咖啡的形式我还是第一次听说。最近我们俱乐部[阅读全文]
(2025-08-31 09:50:54)
最近两年多时间里，从跑步转到了打匹克球。这两项运动虽然有些共同之处，但是更多的是不同之处。今天就来大概捋一捋。运动强度
首先从强度上来讲，跑步强度更大。当然这也因人而异，对我来说，跑步的时候即便是很慢的速度，心率也会到130几下。中等速度心率在150左右，比赛的时候心率会在160到170之间。打匹克球时，平均心率在120多。有时候天气热，最高心率也会[阅读全文]
(2025-08-26 23:09:31)
最近看了不少匹克球比赛，有一个女子匹克球运动员引起了我的注意。她的名字叫安娜.布莱特(AnnaBright)。球打得好，人也长得漂亮。第一次在电视上看到她，就觉得长得有点象亚洲人。后来知道她母亲是华人，父亲是白人。她每次在发球以前有一个习惯，要用球拍碰一下身后的墙。而且在打完一分后，总是用很快的频率走回底线，看着是个急性子。这一点和男子匹克球明星BenJ[阅读全文]
(2025-08-22 16:03:24)
先解释一下，这个断网可不是上网的那个网，而是匹克球场球网断网了。对匹克球没兴趣的人可以飘过。 最近德州天气很热，最高温度都三位数了，即使等傍晚太阳下山再打，气温也在九十五六度，但是球友们打球的热情丝毫不减。有几次打球打得都有要虚脱的感觉，主要是出汗太多了。装一升水的瓶子，打了两个多小时球以后，水都喝光了。那就带两瓶。 有几天不但温[阅读全文]
(2025-08-16 16:28:12)
今年年初，达拉斯独行侠队把自己的当家球星卢卡-东契奇交换到了洛杉矶湖人队。这个消息当时震惊了全世界。要知道东契奇自从2018年以探花秀的身份进入NBA之后，没有任何停顿，直接进入超巨行列。谁也没想到他会被换走。达拉斯球迷每场都起哄，要求负责交易的球队经理下台。达拉斯为什么要换他走呢？经理说，防守才能拿总冠军。言下之意，东契奇防守不行。有消息透[阅读全文]
(2025-08-12 20:34:47)
足底筋膜炎这个话题算是老生常谈了。这个问题困扰不少跑者，其它运动项目的人也常常中招。有人走路多了也会出问题，还有些医生护士整天站着也会得这个讨厌的毛病。如果你去看病，会注意到很多护士都穿着神鞋上班。她们不一定都是马拉松健将，很可能只是不想得足底筋膜炎。我最近有些经历，就想再来凑个热闹，和大家分享一下。 二零一九年底的时候，因为穿着[阅读全文]
(2025-08-11 11:25:14)
走马观花游魁省(1)走马观花游魁省(2)到了魁北克市老城，感觉是到了法国。象多伦多这样的加拿大城市，感觉和美国的城市差不多，除了使用公制这一点。但魁北克市真的不象美国的城市，更像欧洲城市。窄窄的街道，欧洲风格的建筑，如梭的游人，一个接一个的小店铺，街边的大排档，酒吧…难怪当年这一片法语区要闹独立，从文化和传统上来说他们可能更认同法国。所[阅读全文]
