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(2018-07-08 08:54:52)
http://bbs.wenxuecity.com/health/790627.html[阅读全文]
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(2018-04-02 17:16:28)
陳彤云有自己的一套飲食法則↓↓1吃得很清淡。不斷有人宴請,但都因為不喜歡油膩而婉拒了。2愛喝雜糧粥。她最喜歡吃的是雜糧粥,就是用各種豆類、粗糧在一起熬的粥,吃普通的蔬菜。
3肉類裡面經常吃魚。陳彤雲一天的“美容養生”食譜6∶15:早餐內容:牛奶加麥片,點心、水果。特點:水果不能少。12∶00:午餐內容:米飯一兩,菜餚講究“五顏六色&r[阅读全文]
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(2018-03-10 09:47:24)

出现老年斑先查查血脂文章来源:健康时报2018年03月08日分享文章0健康时报对30余位老人进行了一项微调查,什么时候开始出现老年斑?出现老年斑后心情如何?有没有采取一些措施进行处理?
调查显示,看到老年斑后,70%的老人表示无所谓,20%老人刚开始有点紧张,但很快就适应,10%的老人出现老年斑后,会一直想办法来除掉老年斑,这部分中女性居多。  这其中,约60%[阅读全文]
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http://blog.wenxuecity.com/myblog/71901/201706/9312.html http://blog.wenxuecity.com/myblog/71901/201708/3482.html http://blog.wenxuecity.com/myblog/71901/201707/6915.html http://blog.wenxuecity.com/myblog/71901/201709/6285.html 材料如下: 1.莫兹雷拉奶酪。这奶酪一定要新鲜的,通常是泡在水里的。用真空包装的干奶酪口感不好。俺通常在Costco买一小桶装,里面有六粒,物美价廉。 2.大...[阅读全文]
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(2017-11-26 11:36:30)
甜菜根洗净,放在烤盘,加一点橄榄油、胡椒、盐拌一拌,包上锡纸,400F,烤30分钟, 一扎就透就好了。稍凉后去皮,切片,加一点洋葱、橙汁、盐、胡椒、红酒醋,香葱, 拌匀就可食用。看吃看得见。----这是米其林大厨的配方。 將紅菜頭煮熟後切厚片,然後淋一點白醋, 不要太多,吃起來有微甜的味道,什麼苦味都沒有啦。 [阅读全文]
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(2017-11-26 11:07:26)
肾虚的六个症状要留意
北京中医药大学教授肖相如在他著的《养生肾为本》一书中提醒,肾虚六个症状要留意。
打喷嚏:肾气虚引起的打喷嚏往往是喷嚏频频,经久不止,伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状。有肾阴虚证的人,除了喷嚏频频、日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热、舌质红、舌苔少等症状[阅读全文]
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http://bbs.wenxuecity.com/bbs/cooking/1536284.html 秋梨膏也叫雪梨膏,相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物熬制而成。 秋梨膏可用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品,直到清朝由御医传出宫廷,才在民间流传。 趁萝卜[阅读全文]
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(2017-10-21 18:04:33)

健康应该由自己把握》陈玉琴
来源:佩瑶于2017-06-0823:32:58[档案][旧帖][给我悄悄话]本文已被阅读:435次(47111bytes)
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《健康应该由自己把握》陈玉琴
姬竟俊老先生据2007年5月19日陈玉琴应邀在“深圳市民文化大讲堂”健康讲座视频整理。)


一、你想要健康就要血多
(一)人[阅读全文]
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(2017-10-21 18:00:13)

养生实质:强化自愈功能来源:佩瑶于2017-10-1201:56:40 [档案][旧帖][给我悄悄话] 本文已被阅读:342次 (32260bytes)字体:调大/重置/调小|加入书签|打印|所有跟帖|加跟贴|当前最热讨论主题养生实质:强化自愈功能养生目的是什么?养什么?有的说养阳气,有的说养阴气?养生是强化自愈功能,增强机体个体顺应自然的能力。是上工(上工治未病)的方法。人分三层次神、气、形层[阅读全文]
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(2017-10-21 17:58:32)

一招呼吸降升法,任督二脉迅速通! 一招呼吸降升法,任督二脉迅速通!
作者:舒和医生



《道德经》上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生。而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好的养生方法(比如:呼吸降升法)来修复自己的健康,[阅读全文]
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