博文
(2015-09-12 09:05:26)
http://www.wenxuecity.com/blog/201509/63931/8043.html[阅读全文]
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(2015-09-03 10:36:43)
http://www.wenxuecity.com/blog/201509/57982/1830.html[阅读全文]
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(2015-09-02 06:03:21)
1:厨房的窗户总是油腻腻的,要把它们清干净可不是一件容易的事。别发愁,只要几张保鲜膜就行了。1、在厨房窗户上喷上清洁剂,再盖上一层保鲜膜。2、十五分钟后把保鲜膜撕掉,再用干布将窗户擦拭一遍,轻轻松松,原本油腻不堪的窗户变得闪闪发亮,跟新的一样,试试吧!2:清洗煤气灶  煤气灶上的污垢,用百洁布和去污液用力刷,都不见得完全刷干净,这里介绍一个[阅读全文]
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(2015-08-05 15:38:15)
浸泡
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。
开水下锅
大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。
火候
先用大火煮开,再转[阅读全文]
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(2015-08-03 09:19:36)
一、头为精明之府,日梳三遍百病除。
二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。
三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。
四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。
五、夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌
六、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元
七、消瘦健美助血运,勤伸懒腰效最高
八、合谷内关足三里日按一遍健全身
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(2015-07-30 10:01:15)
:平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟[阅读全文]
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(2015-07-30 09:49:14)
保健品清单,·关节灵:GlucosamineSulfate·深海鱼油:WildSockeyeSalmonOil.·海豹油:SealOil·蜂胶:BeePropolis.·复合维生素:Multi-vitamin&Mineral·睡眠类:Melatonine·心脏保健类:除了鱼油以外,有一款叫CoQ10的产品·美容类:"葡萄籽精华粉"SuperOPCs-3&7Powder·助消化类:Metamucil·通便类:PsylliumHuskEnveloppes·男性前...[阅读全文]
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(2015-06-27 09:14:09)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d4ab5c401014fzm.html
http://blog.39.net/shanguimin/a_16520175.html
http://alan2294.pixnet.net/blog
http://www.360doc.com/content/10/0208/18/51604_15464929.shtml
http://xueweitu.iiyun.com/zixun/285.html
百会和会阴部坐香薰陶瓷器艾灸疗法,灸烟气直接香薰艾灸下体部位,驱除下体的寒湿冷气,预防治疗下阴部位疾患(特别是外痔)有特效。同时艾灸百会穴,效能非常...[阅读全文]
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(2015-06-27 08:54:54)
艾灸要真正起到防病治病,强身健体的功效,一般要经过三个阶段,这三阶段人体出现的感觉,也就是所谓的“灸感”。
灸感是人们在做艾灸时自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为:酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的,有时象蚁爬,有时像流水,有时象冷风吹,有时忽隐忽现。根据这灸[阅读全文]
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(2015-06-27 08:48:59)
http://www.douban.com/group/topic/39173032/
【我适不适合做艾灸】————————————
只要不是下面这三种体质的人都可以做艾灸(下面症状中占了3条以上则不适合艾灸,没占3条以上则可以)
【阴虚火旺】症状:下午或晚上身体或脸颊发热发烫;身体燥热不喜多衣,手足心发热;心烦,失眠多梦;盗汗;总是口干咽燥;大便干结难[阅读全文]
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