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西式浓汤基本做法和我做的“南瓜浓汤”

(2009-06-15 20:00:43) 下一个
也来秀秀我做的“南瓜浓汤”



这碗汤很浓吧?

“南瓜”打了引号是因为我用的是butternutsquash,一种和日本小南瓜味道很像的葫芦瓜。以前从来没吃过,是去年和爱花的网友交换幼苗时人家给的。一棵苗结了七八个瓜,硬皮,可以保存很久。而且瓤干,甜,粉,一下子就爱上了。今年要扩大种植面积。:)

西式浓汤的做法大同小异,总结一下有三步:

1. 把洋葱切碎,用奶油小火炒香。
2. 把蔬菜随意切碎,加鸡汤(或水)丢到锅里煮熟。(适当加些香料味道好)
3. 把煮好的汤倒在打碎机里面打碎(我用手持式的,可以直接伸到锅里打碎),然后加奶油面,牛奶等等把汤浓稠化。

奶油面的做法,很像炒面。就是把奶油化了,把面粉放在里面慢慢炒,直到金黄色。用时和牛奶,有勾芡的作用。而且做出来很香。嫌麻烦的话直接用面粉加牛奶勾芡就好了。

吃的时候适量加盐和胡椒就行了。要是用罐头鸡汤的话,里面已经加过盐了。

这个方法可以吃进大量蔬菜。可以做绿菜花浓汤,豌豆浓汤,蘑菇浓汤,西红柿浓汤,土豆浓汤,胡萝卜浓汤等等。以这些菜为主,再加些配菜和调料。比如西红柿加些九塔菜(紫苏),胡萝卜配一个土豆和一些姜,绿菜花加碎奶酪,等等。

葫芦瓜是这个样子滴:




手持打碎机是这样的:




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