光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
开始倒记时了。中间两个绿衣者，举手的是我，边上是1：50官兔。
很快，枪声就响了。我在1小时50分的陪跑员附近，打算跟他跑一阵，如果后面体力还行的话，再把他超过去，只要超过他，我就可以创造我的个人最好成绩。因为天气冷，我想刚开始不要跑太快以免拉伤。跑一英里以后再进入正常速度。
一英里处，我看了一下表，用时8分36秒，比我的目标速度慢16秒。第二英里，我稍微加快了一点速度。到2英里，用时8：26。一切按计划进行。这时D追了上来，我们并肩跑了一会儿，然后他居然跑到我前面去了。我觉得有一点惊讶，他看上去跑得很轻松。我想他要么是长跑有天赋，不需要训练就能跑，要么就是前面跑太快，速度控制不好。我还是按自己的节奏跑。
第3英里和第4英里我跑得很轻松，两个8：14。尽管我提速了，D还是在我前面大约50米处。1：50的官兔还要再往前一点。我觉得这官兔跑得比1：50要快。不管怎么样，我还是相信我的秒表。跑了两个8：14以后，我感觉速度需要慢下来一点。第4英里用时8：21。D还是在我前面大约50米处。我开始相信他是个长跑天才。可能是大学里的长跑能手，只是很久没有跑长距离，但年轻时打下的底子在那儿呢，练一个多月就比我快了。
第6英里，感觉跑得比较轻松，脚步不知不觉又快了，用时8：13。在这一英里中，看到D和我之间的距离在减小。不久，我赶上了他。简单打招呼后，我超过了他。1：50的官兔还在我前面大约50米处。第7英里，仍然轻松。用时8：14。我不断告诫自己：控制好速度，还有6英里呢，争取跑出Negative Split(后半程比前半程快叫Negative Split)。
跑到第8英里的时候，天开始稀稀拉拉地下起了雨。本来天气就凉爽，加上一点小雨，跑起来感觉还很舒服，没有觉得下雨有什么问题。第8英里用时8：13。再跑了一会儿，雨开始越下越大，成了瓢泼大雨。很快，地上都是积水，本来只有几两重的耐克跑鞋，现在已经灌满了水，每只重量大概都超过了一磅。跑鞋每一步都发出吱咕的声音。我的眼镜也被雨水打得，让我看不清眼前的路。手表也被雨水打得看不清。有一段路被水淹没，看不到路面情况，我有点担心万一踩到不平的地方会崴脚，还好没事。
在第九英里的时候，大雨加上路面有点上坡，到9英里处，费劲看表，隐约看到8分50几秒(后来回家看，是8：53)。心里顿时一紧，心想这样跑下去，不要说破记录了，可能会跑出很差的成绩。不由自主地加快了步伐。
第10英里，用时8分16秒。雨还是不停地下，人早已成了落汤鸡。第11英里用时8:35。因为雨大，能见度很低，前面陪跑的1:50官兔都看不见了。我心想完了，今天不可能出好成绩了。但是脚下还是奋力地跑，因为不想成绩太过尴尬。
第12英里用时8:18。第13英里，全力以赴，跑了8：05，是13英里中跑得最快的一英里。这时雨小一点了。也许是第13英里跑得太快，也许是看不到1：50官兔而有点儿泄气，最后几百米的冲刺，不像上次半马比赛那样有力。勉强地冲刺过了终点。
