迈开腿、健步走，收获快乐！

    很久以来，上班忙忙碌碌，下班要照顾老妈，缺乏运动、缺乏锻炼。随着年龄渐长，愈发觉得体力不支。尤其是今年五月妈妈大病一场，出院之后生活完全不能自理，虽说有阿姨帮助，但早、晚都是我在照顾，很是辛苦。

    有心想去体育馆，与其它同龄的同事一起运动，加强体能锻炼，苦于没有足够的时间，一直未能如愿。 思来想去，还是觉得必须有一定的锻练，为自己、亦为更好的照顾老妈。

    现阶段，走路应该是最好的选择了。主意定了，就付诸行动。时间定在妈妈睡觉之后，以家为半径的小区步行道。

    夜幕降临，换上运动鞋，运动服、天热时亦会穿上短裙。一开始走了一圈，就腰疼腿酸，步子沉重。心里想着不能放弃，两个字：坚持！坚持！走了几天之后慢慢的渐入佳境，步子轻快了，也有了一定速度，达到微微出汗，之后神清气爽，一天的压力劳累得以释放和缓解。

    随着走的轻快，心情也轻盈起来。有时候哼哼小曲，也有时思绪飞扬。竟然久违的想起大学蓝球场上的三步栏、跃起摸篮板；田径场上的百米跨栏；女生4X100米接力夺冠时的欢腾场面；也想起大一军训时带领女生方队、喊着一、二、三、四＂的女生们的英姿……！路灯下，看到拉长的身影，1.72米的身高仍然显得挺拔不臃肿，年轻时运动累积的腿部肌肉线条依旧不错，会有一种窃喜的自恋的喜悦浮上心头，更加挺胸抬头、挥动手臂、走得带劲儿了！为自己高兴！

   衰老是自然规律，难以抗拒。虽然青春不再，跑不起来、也投不了三步篮了，只是希望再过五年、十年或更久，依然可以健走。

    这个夏天，迈开腿、健走，给自己的生活增添了运动的旋律，从而获得极大的快乐。