Week 22 看到一个读经的分享

育儿：今天看到一个读经的分享：历时12天，帮助女儿背完《三字经》。女儿喜欢到公园玩。在公园见到年龄差不多的小孩，就想和人玩。几周前有点不知道怎末发起邀请，怕，要拉着妈妈。教了她几次，也和她讲了不同情况，现在见到小朋友，就会开心地跑去请人一起玩。

让儿子帮着干活，小伙子就是有力气，一小会就干完了，把他爸爸乐坏了。乘胜追击，又给儿子派了两个活，也很快搞定。好，以后有两个劳动力可以用了。

教育：教之道，贵以专。开始重读《好妈妈胜过好老师这本书》。
写总结：做得不够。最好每天写，到第二天就忘了。

健康: 跑步两次，每天用养生散步法走路和静坐。食补不如睡补，睡补不如神补。健康最重要，睡眠为首要。心平气和, 心起波无浪。
睡眠：入睡时间11－12：00。10：30－11：00是我的最佳入睡时间。睡得越早，起的越晚，好事，不过，为了生物钟，还是7：00前起床。