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每年二月是美国的“心脏月” （American Heart Month），目的在于唤起人们对心脏健康的关注和了解，正视全国范围的心血管疾病以及支持解决这些问题。
心脏病是近年来女性的头号杀手，专家们说，冠心病通常被认为是影响中老年女性的疾病，但更多的年轻女性比以往更处于危险之中，但她们对此一无所知。
妇女心脏联盟教育宣传主任，心脏病专家Holly S. Andersen博士说，“年轻女性的心脏病甚至没有包括在健康筛查的项目里”。
Andersen说，年令在29到45岁的女性中，心脏病和中风都呈上升趋势。
虽然现在还不十分清楚为什么，专家说可能有很多事情要做，危险因素如肥胖、高血压和2型糖尿病也在增加。
心脏病专家Steven R. Gundry博士说，大多数肥胖的人也伴有胰岛素抵抗 （insulin resistance）综合征，会导致前期糖尿病，糖尿病和冠状动脉心脏病。
毫不奇怪，不健康的饮食是一个因素，特别是那些包括太多的肉类，糖和过度加工，包装的食品。
肉类中存在的抗生素、农药和面筋都能改变人体的微生物和健康的肠道细菌，从而可能导致心脏病。事实上，根据2011年一项在瑞典的研究，环境中的有毒物质如二恶英（dioxins），多氯联苯（PCBs）和农药均与动脉粥样硬化之间有明确联系。
Gundry说，“一直认为女性的雌激素可以保护他们免受心脏疾病，但情况已经不是这样了”。
压力也可能对千禧一代人的心脏病风险发挥了作用，根据美国心理学会的一项调查发现，这一代女性的压力最大。
下面是来自疾病控制预防中心的资料，关于全国女性心脏不健康的分布地图：
美国东南部女性的心脏健康状况明显不如其它地区。
怀孕和分娩也会给身体带来很大的压力，因为女性有额外的血流量和更高的血栓风险。
Andersen博士说，另一种情况，在产后期经常发生的，几乎只有女人才有的自发性冠状动脉夹层（spontaneous coronary artery dissection ，SCAD），可引起动脉破裂，并导致心脏病发作。
有妊娠期高血压、妊娠糖尿病或先兆子痫的女性在以后的生活中都有心血管疾病增加的风险。
了解心脏病迹象
女性心脏病的症状看起来往往与男性不同。女性经常会胸痛，但40%心脏病发作的人没有背部，手臂或下巴疼痛，这些都可能是心脏病的迹象。
女性也可能有呼吸急促，消化不良，出汗，有一种强烈的厄运感或只是不一样的感觉。大多数女人都知道有些事不对劲。
由于大多数女性习惯于把其他人摆在自己面前，为自己考虑的比较少，她们可能会忽略这些症状，也不喜欢打电话给她们的医生或去急诊室。
“太常见了…，女人不喜欢打9-1-1，她们不采取行动。她们往往会出现更大的伤害或死亡，即使那些知道自己正在心脏病发作的女性也不太可能采取行动，这是一个错误。” Andersen博士说。
女人需要知道什么
专家们一致认为，涉及到心脏病，预防是关键，因为80%的这种疾病是可以预防的。
所有的女性都应该跟踪自己的家族病史，并与医生讨论她们患心脏病的风险。有筛查工具，如冠状动脉钙化扫描（coronary calcium scan）和颈动脉内膜中层厚度（CIMT）测试是可用的，虽然它们没有在保险的范围内，可能属于自费项目。
当然，一种健康的饮食模式，有规律的运动，良好的睡眠和减少压力对预防心脏病都很重要的。
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来源参考：
http://www.foxnews.com/health/2017/02/27/more-young-women-are-getting-heart-attacks-heres-why.html
