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中年女人最需要什么?

(2018-08-10 03:43:32) 下一个

 

他爱我,然而真相却是(二)

夏日美味既是菜又是药

 

答案是,好好吃饭好好睡觉。

按时仨饱一个倒,是一个合格中年女人的标配。

要想做到好好吃饭好好睡觉这两点,也并不是一件简单容易的事,必须先预备一个好心情。拒绝折腾自己,拒绝与自己过不去。

没有好心情,每天的日子失了味道,纵使面对山珍海味美酒佳肴,便也味同嚼醋。女人的好心情,如沁人心脾的山泉,滋润灵魂;像春天的花园,百花争艳花香弥漫;也像夏日的阳光,穿透黑暗,具有瞬间治愈的能力。

保持好的心情,与掌控自己的情绪有关,与看见对方的长处有关。忠于自己的内心,清醒的认识到自己真正的需要。

在累的时候喊累,才会有一个肩膀依靠;在痛的时候喊痛,才会有一份温柔与关怀。在生病的时候,及时躺下,才能有碗温暖身心的热汤。

很多女人往往在累的时候,不是喊累,却是抱怨。疼的时候不是喊疼,反而情绪爆发。需要帮助的时候,并不明说,顾左右而言他,却期望发生奇迹。就像婴儿与世界的沟通,不管发生了什么,只会“哭叫”这一个技能。

家庭如一个储蓄账户,夫妻彼此包容相互扶持,善待对方尊重不同,是一笔笔存款。等到遇到逆境跌入低谷,真正需要时,才可能有源源不断的供应。女人纵使貌美如花智力超群能力无敌,也无须每次都冲锋在前。耐心的等一等另一半,给他施展才华的机会和成长的空间,在需要帮助时,不必迂回客套,明明白白的开口请求帮助,才可能得到想要的协助。

那些忍辱负重强忍悲愤咬牙切齿假装坚强的独自承担,忍耐到崩溃,到头来都可能以各种名目的爆发和疾病回报女人的包揽和执念。

这两天,网上刷屏何洁声讨前夫的微博,成功再度引起关注。何洁是事业带娃两不误的女汉子,对自己要求极高。在何洁三年两娃事业家庭腹背受敌,累到接近崩溃时,做丈夫的郝子铭居然还能继续做事业不上进,家庭不上心的巨婴男,初心不改照常彻夜玩游戏。难怪何洁当时斩钉截铁的与他离婚。

女人平日凡事亲力亲为,以爱的名义大包大揽,剥夺对方试错锻炼的机会,等到用人的时候,就像猪队友完全不给力,就难免倍受嫌弃。夫妻关系中,一旦一方受到嫌弃,最先受到冲击的首先是性生活。所以网上说,和谐的性生活,可以解决夫妻之间99%的问题。

何洁微博中透露他们离婚的真正原因是,在她事业家庭两头忙难以招架时,赫子铭不仅不体贴不帮忙,还对性索求无度。

聪明的男人,想要拥有美满和谐的性生活,不能只关注自身的需求,而是需要先消除妻子的怨气,满足妻子被爱被疼惜的深层需要,才可能顺利达成所愿。和谐的婚姻关系,其实就是满足彼此的需要。

他们的婚姻,走到妻离子散各奔前程的地步,其实非常可惜。

嫁了巨婴男,也不是完全无解和没有希望。大部分的男人被依靠,被需要才能产生责任感和主人翁的意识,才能慢慢从巨婴成长为合格的丈夫合格的父亲。巨婴与真男人之间,隔着一座实践与时间的桥梁。

每天花点时间学习有效的沟通技巧。说什么并不重要,重要的是怎样愉快而平和的沟通。搞清楚自己的目的到底是什么?很多时候,女人想用极端的方式刺激男人教训男人,逼迫男人就范,但往往却事与愿违以失败而告终。偷鸡不成反蚀把米。不仅没有损害对方一根毫毛,却把自己成功折腾到辗转难眠,气到眼冒金星。

男人是理性的物种。几乎任何情况下,他们都不会影响吃好睡好的节奏。别说是夫妻吵架治气,就是天塌下来,他们觉得还有脑袋扛着,照样按部就班不为所动。所以,有事说事,有问题解决问题,与男人怄气这种事,是天下最划不来的做法。用别人的错误惩罚自己的健康,怎么算都是蚀本的买卖。

所以,女人在家里,什么都可以做,唯独不要和自己作对。动辄指桑骂槐,歇斯底里,摔锅砸碗,关门捉贼,蓝后,治气冷战,死磕到底的疯狂举动,都是傻女人的伎俩。

别说自己家里的东西,一针一线,都是两人双手辛苦挣来,需要珍惜。就是单从自己身体健康的角度来考虑,也要避免。活的通透清醒潇洒自在从容淡定的女人,是没有时间和精力去这麽对付自己和对方的。

步入中年的女人,经历了岁月的磨砺,酸甜苦辣和人情冷暖,了解了人性的本质,就不会强求自己和对方去做超过能力的事。放对方一条生路,允许对方成为自己,也是给自己留一份幸福的可能。

女人实在不必做家庭事业双赢的超人,每天画着精致的妆容,脚蹬6寸高跟,身披华丽战袍,摇曳生姿的将事业家庭所有的事情一手搞定,这些女神的战绩只有在小说里才能实现。

现实中的中年女人,糟心事多的是,必定会有所侧重有所舍弃。想要在事业上与男人平起平坐的女人,与男人一决高下的职场白骨精,必然无暇顾及家中的琐碎。主持头脑风暴时,可能错过孩子的家长会;熬夜赶工时,可能就没有时间洗手做羹汤。选择回归家庭的女人,可能没有穿梭于职场精英中的潇洒,呼风唤雨的阵势。然而既然是自己的选择,就值得奋力一试。

无论选择哪条路,都没有捷径可走。有风险,也必有回报。

快乐的女人,首先需要学会照顾自己。

 

 

每星期五上午更文,敬请关注!

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阅读 ()评论 (79)
评论
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '莲盆籽' 的评论 :对,这是首要问题!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'GoBucks!' 的评论 : 这是困扰很多女人的问题!每月这个期间,的确会因为生理变化而出现情绪的变化。如何控制情绪,不能顺其自然,而是要通过学习掌控情绪的方法。
莲盆籽 回复 悄悄话 吃好睡好对女人的身体和精神健康太重要了。谢谢韭菜分享人生智慧!
GoBucks! 回复 悄悄话 说说月经期间如何控制自己?很多女人在那期间完全不一样的
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '恩朵' 的评论 : 哎呀,乱说什么大实话啊!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '享受生活99' 的评论 : 又见生活,真高兴!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 : 婚姻家庭促使夫妻双方的成长!大作家水沫的小说更是十分精彩!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '碧蓝天' 的评论 : 能够减上十磅,就谢天谢地了!蓝天说出了额这胖子的烦恼!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 : 家和万事兴,这是重点!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'zhiyan' 的评论 : 过奖了!我们共同学习和成长!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 : 一起来做快乐女人!问好小小,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 问好松松,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '凤梨酥' 的评论 : 你的名字真好吃!哈哈,苦大仇深的田螺姑娘,说的十分传神贴切!
恩朵 回复 悄悄话 最大的心愿还是能买心仪的名牌衣服
享受生活99 回复 悄悄话 懂得爱自己才有资格关爱他人,写的好!问好韭菜!周末愉快~~~
水沫 回复 悄悄话 "大部分的男人被依靠,被需要才能产生责任感和主人翁的意识,才能慢慢从巨婴成长为合格的丈夫合格的父亲。巨婴与真男人之间,隔着一座实践与时间的桥梁。"

--有阅历有智慧的女人才有的见解!
碧蓝天 回复 悄悄话 提醒得好!什么时候都别忘了爱自己,爱好自己,才能关爱别人。至于中年妇女,我觉得最大的心愿是能否让我减个十公斤,这样我可以慢慢再吃回来!嘻嘻~~
yy56 回复 悄悄话 说得对!自己好了,才有资本关爱别人;爱家人,家和万事兴!
zhiyan 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : +1

韭菜冰雪聪明。 我们每星期需要到你这儿来学一学:) 恐怕生活会轻松容易许多。
韭菜周末愉快。
凤梨酥 回复 悄悄话 好文!!长时间负荷太重,最终的结果不是在沉默中爆发,就是在沉默里灭亡。我们的文化传统造成很多苦大仇深的田螺姑娘。
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 好久未见梅子,问好!是啊,就是这个道理,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '思韵如蓝' 的评论 : 感谢思韵的美言,活到老学到老,问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 : 问好小小,共勉,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'xiaxi' 的评论 : 是啊,女人一定不要忘了照顾自己,与西西共勉!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '南岛水鸟' 的评论 : 想尝试就尝试啊!需要胆量和勇气,我看着南岛跳伞!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '越界筑路' 的评论 : 欢迎新朋友,说的极是!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 好久不见,问好点点!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'qun0' 的评论 : 有足够胆量的好汉,还是应该尝试一下!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '田野maomao' 的评论 : 问好田野,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : 都别拦着,借我一个胆,我肯定跳,哈哈!问好游士,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '步可妮' 的评论 : 让女人“小人得势”的男人是智商情商双高啊!问好可妮,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '每天一讲' 的评论 : 一讲说的对啊,不仅夫妻还有朋友家人关系,都要多多往账户了存感情!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'ZWM421' 的评论 : 欢迎新朋友!是啊,向那些办事有效率的大叔萌学习!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '岸沚汀兰' 的评论 : 感谢汀兰来访,祝周末愉快!
mzl9876 回复 悄悄话 才女韭菜聪明慧敏,人到中年万事看开,说得非常在理;先要学会宽容,才能有好情绪!
思韵如蓝 回复 悄悄话 韭菜的每周一文,高质量的保证啊!羡慕你的丈夫和儿子,前世修来的福气,今生与你成为一家。
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'changchunhua' 的评论 : 对,丢掉一切包袱,轻装上阵,过好每一天!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 问好菲儿,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '艾米加油' 的评论 : 艾米是胸有成竹的职场精英啊!额也想体会挣百万的爽劲,一定走路生风嗷!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'qun0' 的评论 : 感谢qun0的美言,正在积极修炼,活到老学到老!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '洞庭人家' 的评论 : 洞庭的见解醍醐灌顶啊!要拿老公当干部,是个原则性问题,哈哈!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'Rolfemom' 的评论 : 总结的简洁明了!就是这个道理,女人要学会善待自己!问好,祝周末愉快!
小声音 回复 悄悄话 赞同,说的太好了,快乐女人首先要学会照顾自己,爱自己:))
南山松 回复 悄悄话 回复 'xiaxi' 的评论 :
+1
睿智的韭菜,写得真好!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '康赛欧' 的评论 : 是啊,有道理!问好康康,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 :早知道亮妈朗读,就赶紧整些押韵的句子啊,哈哈!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : 问好波波,祝周末愉快!
xiaxi 回复 悄悄话 “快乐的女人,首先需要学会照顾自己。”韭菜语录,至理名言!
南岛水鸟 回复 悄悄话 跳伞,真的想跳伞!韭菜好文好图!: )
越界筑路 回复 悄悄话 不仅仅对中年女人; “任何人都不要和自己作对。”
spot321 回复 悄悄话 睡眠一定要充足。韭菜说的对!
qun0 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 :
对呀,是需要跳伞,放飞梦想啊。 :)
田野maomao 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : 哈哈,大侠真逗!问好韭菜!
彩烟游士 回复 悄悄话 看你的篇头图,以为你想说中年女性需要跳伞呢!哈哈。

问好韭菜,周末快乐!
步可妮 回复 悄悄话 文章好在不仅有“鸡汤”佳句,还有具体的方法和窍门,比如“有事说事,有问题解决问题,与男人怄气这种事,是天下最划不来的做法。” 实用! 洞庭人家的留言令我忍俊不禁:“男人要大气,要懂得抓大放小,不是原则性的东西一律让老婆‘小人得势’”。哈哈哈真幽默!
每天一讲 回复 悄悄话 家庭如一个储蓄账户,夫妻彼此包容相互扶持,善待对方尊重不同,是一笔笔存款。
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韭菜,何止家庭, 朋友之间也象个支票账户,善待和尊重朋友,能帮则帮,不要用他们时,才想到他们,毕竟没人生来就欠你什么的。

冰雪聪慧的韭菜,你的家人和朋友是有福的 :)

周末快乐。
ZWM421 回复 悄悄话 中年女人只有照顾好自己,才能照顾别人。自己崩了,还要别人照顾你。尤其是对孩子,从小要他们学会照顾自己,这比什么教育都强。提高生活效率,观察了一下,不少中年大叔是做事很有效率的,少做无用功,少说无用话,少吵无用架,少交无用友。中年女人如果能控制一下负面情绪,你就是大赢家了。
岸沚汀兰 回复 悄悄话 @菲儿天地 +1,终于赶上韭菜的博文了!读后受益非浅!
changchunhua 回复 悄悄话 楼主冰雪聪明。

个人认为,refresh yourself,丢掉一切包袱(含身体和精神)非常重要。断舍离。
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'qun0' 的评论 : +1敬仰一下我的韭菜!:)
艾米加油 回复 悄悄话 说得非常好!想补充一点就是事业家庭两不误也是有窍门和方法的,就是要抓大放小。要想生活好,只凭蛮干苦干是不行的,还要巧干。年薪百万的工作强度并不是年薪十万的十倍。
qun0 回复 悄悄话 韭菜所言极是。只有冰雪聪慧的女人才能得出如此感悟,达到如此境界。 :)
洞庭人家 回复 悄悄话 如果一个家庭的组成来自于爱情那是最不靠谱的,靠共同理性呢?一样,因为有一方跟不上队伍或未能实现目标危机就会出现。现在的家庭已经丢失了夫妻源代码;道义,唯有道义夫妻才能长治久安。
女人要有道;女人要温柔,唯有温柔的女人才能在对方眼里越来越珍贵。一个强势的女人只会让家庭阴阳颠倒,当然也就不会风调雨顺,那些不把老公当干部的家庭最终也不会有什么作为。
男人要有义;男人要大气,要懂得抓大放小,不是原则性的东西一律让老婆‘小人得势’,所谓一家之主就是指这个家有任何闪失男人是主犯。
阴阳有别,各守其责。家庭是古老的,现代家庭的问题其实就是现代人在古代配方中随心所欲加入了现代元素。
Rolfemom 回复 悄悄话 说得真好。女人善待他人的同时, 不要忘了善待自己。一个不好好爱惜自己的女人, 应该很难得到他人(家人)的关注。谢谢分享。 周末快乐! :-)
康赛欧 回复 悄悄话 想起了这么一句话:做女人真难,做好女人更难。
亮亮妈妈 回复 悄悄话 赞韭菜又一篇好文。咱从头到尾朗读一遍。 谢谢。还是那句话:善待自己。
波城冬日 回复 悄悄话 聪明通透的韭菜!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 同意橄榄树的观点!女人简单明了,比较容易快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '花似鹿葱' 的评论 : 葱儿说的一语中的!先要学会宽容,才能有好情绪!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '清漪园' 的评论 : 问好园姐!我也是摸着石头过河,边学边思考,现学现买吧!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '花甲老翁' 的评论 : 是啊,老翁可能还没听说过一种新物种,叫做巨婴男的!哈哈,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'rongrongrong' 的评论 : 欢迎新朋友!问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 问好晓青,祝周末愉快!
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 简单的女人,容易活得好些,韭菜周末愉快。
花似鹿葱 回复 悄悄话 也许,学会宽容,才能获得安宁,才有真正的好情绪
清漪园 回复 悄悄话 韭菜妹妹是个多么聪明通透的女人呀。
花甲老翁 回复 悄悄话 很多女人往往在累的时候,不是喊累,却是抱怨。疼的时候不是喊疼,反而情绪爆发。
巨嬰男,師傅真有墨.
rongrongrong 回复 悄悄话 好文!赞!
晓青 回复 悄悄话 沙发!说得太好了!赞成!
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