土狼的嗥叫
土狼游走四方，现今在美国乡村自我放逐。喜欢边走边写边拍。 爱美人爱山爱水爱人间情愁最爱真。
前几天，李玟的离世在华语歌坛和她的歌迷中引起了不小的震动，中英文媒体也都有很多报道。至今对于她的死因还在等待法医的检查结果，但李玟生前受到抑郁症的困扰好像是各类媒体都有报道的。愿逝者安息。
抑郁症不是小问题，严重的病情可以要命。歌坛影坛的大明星张国荣，邓丽君的死背后据说都有抑郁症的影子。连这样曾经风光无限大红大紫的人尚且都被抑郁症困扰，普通的路人甲们又怎么能夸口自己有身体多么坚强，意志多么不屈了。
我不是医学人士，仅仅表达自己的理解。在今天的社会里，人们的安全网是极为脆弱的。一念之差可能就走极端。我认识的一位男性，平日看上去和常人无异。有一天，他在家中了结了自己，留下一家依靠他的亲人而去。事后回想起来，又好像这位男性的很多目光表情，甚至言语有那么一点点抑郁的倾向。但有和没有谁又能说的清楚呢？李玟永远是开朗的笑容，普通人谁又能猜得到她抑郁呢？
朋友尤其是家人应该说是最有机会发现潜在的抑郁症患者的。他们甚至是造成亲人抑郁症的直接推手，虽然在多数情况下是无意中伤害别人的。比如说，现在的孩子读书，考试升学，恋爱，生存处处压力山大。他们绝大多数人并不需要自己的朋友和亲人再给自己加压。处于临界点的孩子们，甚至可能因为来自朋友和家人的几句话就踏上不归路，那几句话，甚至是看似无害的玩笑话在听者看来就是压垮骆驼的最后一根稻草。我们假如没有善良的，鼓励的话，可以选择不要开口。不要让我们对孩子们的脾气和压力让他们抑郁。
在美国很多公司提供的医保中都包括心理健康的服务。不知为什么，不少明显展示出异常行为的人不去寻求医保中的心理健康服务。曾经听过两个人在分别的场合对此类的治疗是否对病人的隐私妥善保护有所担心。大量的个人数据外泄，让潜在的需要寻求心理治疗和咨询的人群忧心忡忡裹足不前。他们都相信自己的雇主完全可以取得自己的医疗数据，对本人的职业前途可能造成负面影响。
我不知道这样的担心有否合理。但大数据的泄露在今天的社会是存在的，滥用数据的情况更是随处可见。假如很多人是因为这样的担心而不去寻求专业的医疗帮助，最终的社会代价是高昂的。最极端的案例就会发展成对社会的仇视，或者对某一团体或人群的仇视，比如那些大规模枪案的罪犯。
两个月前在一家CVS，看见一个父亲带着幼儿来诊所看病。这时诊所除了我在等待，并无别的病人。而唯一的一名非裔女医生直接推了那个父亲的请求，说全部都要预约，不接受walk-in。这明显是错的，因为CVS网站上没有这样的要求。那个医生态度很冷，对那个父亲说，今天的问诊都满了，去别的地方吧，而且要网约。我好奇在CVS内的网约终端查询，结果竟然是全部的时间都是有空的。当那位父亲知道这个消息时，试图找那个医生理论。那个医生索性把办公室的门关上，拒绝和那位父亲说话。那位父亲当时非常生气，好在没有后续的过激行为。人与人之间的冷漠，包括路怒都可以让一方走极端。
和抑郁症有关联的是过激行为的突然爆发，准确地说是突然的被引燃。这类行为看似和长期慢性的抑郁症的行为判若两类。很多情况下两者却有着同样的病根。抑郁症慢慢地让病情加重，而达到临界点后，只需要微小的能量就可以激发。
不久前，我写了一篇一个美国的县警因为被情人笑话男性能力，怒将对方杀害的事情。这样的事情在世界上不断地重复着。看看下面这个报道：
这活生生血淋淋的案例并非武侠小说武侠电影里的葵花宝典传说。葵花宝典的第一页注明“欲练神功，引刀自宫”，否则修炼时会立即欲火如焚，走火入魔，僵瘫而死。看电影时没有几个观众真的会信引刀自宫这样的残酷。但在现实生活中这位男生为了男人的尊严，一怒之下竟然完成了千古挑战。
有人会说这男子的行为不一定和抑郁症有关。我同意当然有这个可能。我只是假设男人患有抑郁症。这个男人的妻子对自己的丈夫的性能估计是久存不满。不满可能是表情，姿态这类非语言类的否定。在这样的环境下，妻子不会得到满足和享受，也就可能用各种管道流露出来。而丈夫也不可能蠢到认为妻子对他的表现打满分。日积月累，男人的心病落下了，男人变得抑郁了。而当妻子提高了打击力度的时候，直接喊出老公“不行！”。 早已达到临界点的丈夫就爆发了。把自己自宫了。
由此看来，男人对自己性能力看得比命还重，不论哪个国家。遇到社会不公了，老板欺压，各种逆来顺受，多数男人都能好死不如赖着活地挺着。他们不被击打到痛点，又如何会出此下策呢？
熟悉日本武士切腹自尽的人知道，这样的自尽要极大的勇气，不仅连生命都可以舍了，更要忍受常人无法承受之痛。以至于武士在一刀插入腹部后，疼痛无法再继续第二刀。这时候需要傍边站着的介错人。介错是指在日本切腹仪式中为切腹自杀者斩首，以让切腹者更快死亡，免除痛苦折磨的行为过程，是一种传统的武士道精神。而执行介错过程者称为“介错人”。
与之相比，对于长期精神有疾病的人，包括抑郁症患者，在他们的痛点被击打的那一刻，他们会做出常人无法理解行为对自身残害，甚至对其他人残害。
俗话说，打人不打脸骂人不揭短。那个美国的妻子和这个中国的妻子，完全不按常理出牌。直接满格发飙，实在是愚蠢。
远离抑郁症，多关心家人和朋友，注意微小的异常，及时鼓励疏导。每个人都很难，不要苦苦相逼，相煎何太急。
豹子土狼 2023-07-08 写于Virginia
自杀的原因主要是冲动，同是否有抑郁症没有必然联系。
即使被诊断为抑郁症，也不要轻易吃药。有的产品需要连续用药6个月，正常人吃那么久，也会出现问题的。
每个人都会遇到各种各样的心理问题，这才是正常的。