大千世界五彩人生

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热爱生活 (9)第一次徒步

(2018-08-16 04:12:42) 下一个

今天是星期六,过去的两三个周末, 都想去爬山。但都因决心不够大而未成行。今天我一定要去。

开车上了路, 发现汽油只剩小半箱。中途停车, 加油, 买了两个鸡肉夹馅面包。

八点45分左右, 当我开到爬山所在地的停车场时, 发现停车场几乎是满的。 我拿好背包, 跳下车, 心里涌起一股激动和兴奋。 太久了,没有体会到这种兴奋了。

我走到公园服务中心,拿到一张地图,开始了自己的第一次徒步。我不知道自己的右脚能否完成这次任务。但无论脚如何痛,今天 我也要爬到山顶。

我开始上路, 我只穿了一双普通球鞋。这是一双很软的鞋, 是唯一一双, 我走起路来右脚不会痛的鞋。

公园的管理很好, 每隔5,6米树上都会有标识, 告诉爬山者方向。今天, 没有太阳,走在密密的森林中, 感到空气清新。

虽然刚才在停车场见到无数车辆, 但在此, 只有我一个人。

我放慢脚步, 开始的一公里路面平坦,没有石头。 我的右脚没有痛,渐渐地,不见了路,眼前是一块块大石头,我在大石头上找空隙,一步步地向前走。 此时, 鞋子几次都抓不住地面, 我的脚, 尤其是右脚使了很大的力气才站住。

右脚开始疼痛。 每一次点地, 有右脚中部的骨头就开始痛。

我不能停下来, 我绝不会停下来, 我一定要爬到山顶。

我想到15岁时的我, 想到孤独一人在农村,立志要读书,弃而不舍自学的十年,想到我从自学的那天起,到考上国家教委出国博士研究生,那十五年灯下苦读的日日夜夜...... 今天,一定要登山的愿望是如此强烈,我仿佛又看到了五十年前那不达目的誓不罢休的自己。

忍着脚的疼痛走了有二十分钟, 疼痛开始减轻。

此时, 爬山的人多了起来,所有的人都超过了我。更使我惊奇的是,有人三五成群的跑下山来。他们身上bie'zhe号码,原来是25公里的越野赛。那些参赛的人有的年龄比我还大。我再一次被鼓舞。

爬山的人都非常友好, 两人相对而过, 或者超越时, “早上好!“”爬山愉快!“ 的声音处处可听到。

我的心再一次被快乐所感染。今天我的选择是对的。 徒步为我的老年生活又打开了一扇快乐的门!

山路越来越陡,下脚处满是坑坑洼洼的石头。我走几步,停下来喘几口气,喘过气来接着爬。

远处, 看到一对青年男女, 在悬崖边上伸出登山手杖去一次一次地够东西,远远地看他们, 不明白他们在做什么。 走近时, 才明白他们一边徒步, 一边把所有看到的垃圾全都拾起来, 放到随身的塑料袋里。 他们不仅捡起在山路上的垃圾, 而且寻找路侧和悬崖边上的垃圾。美国年轻人的社会责任感让人感动与敬佩!

我走走停停,整整一个小时过去了,我爬到了山顶!!!

坐在山顶休息时, 我问了一下周围的年轻人用了多长时间到达山顶, 他们用了大约45分钟。

下山时,我看到在我走的下方有一条平行的路。那条路很宽, 而且没有石头。我问在我前面走的一对和我年龄相仿的美国夫妇,为什么下面那条路那么平坦, 却没有人在那里走。他们回答说, 那是公园四轮机动车的专用路。随后,他们向我介绍了爬山体会 - 要专找不好走的路走, 这样,越是坑洼不平的路,越能使自己身体的平衡性增强,越能使身体中部的肌肉增强。 他们说的很有道理。正在此时,我看到一对中国中年夫妇从那条平坦的路上走过来, 这对中国夫妇, 是唯一在公园四轮车路上爬山的人。

随着年龄增大,我们腰部及背部的肌肉退化; 五官,大脑及四肢协调的能力越来越差。徒步是个防止衰老的好办法,而且,不仅公园免费,新鲜空气也免费。徒步回来,快乐的心情更是无价。何而不为呢?

一路上,又看到很多狗,主人牵着他们在一起攀登。我想到Mac。今天早上考虑再三,没有带他来。万一Mac 嗅到小动物一跃而起的话,可能会把我拉到山崖下。

今天上下山一共走了8公里。脚虽然痛, 但是可以忍受。 下个星期有了登山靴后,将再次检验脚的功能。

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评论
CCHLQLZ100 回复 悄悄话 回复 '南门太阳风' 的评论 :

谢谢评论。 你说的很有道理。 我把主题改了。
南门太阳风 回复 悄悄话 别老说老人老年的,我 不知道您老人家高寿,我今年61了,星期天还步行10英里呢。能体会看见老中捡人家专用道的便宜那德性。 加油,唯心主义者。
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