瑜珈真的很神奇

一個寧靜的周五晚上，男人們都出去運動了，打開YouTube, 找了一個yoga的視頻，跟著練了近一個小時,意想不到的效果是身心很放松，所以建議象我一樣＂胸中有血，心頭有傷＂的女人們善待自己，練練瑜珈，放松身心。