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周末运动

(2015-05-17 09:13:00) 下一个

 

           又到周末了，缺乏运动的我应闺蜜之邀前去爬山锻炼身体，这对于从不爱运动的我可是一件难事，不过为了自己的身体，还有华瀛妹真诚善良的建议，我顺利答应了。

             今天爬山走路一共大约三个多小时吧，虽说有些累但是心情很舒畅，很舒服的感觉，不象以前胸闷了，运动真好，下周末还要去爬山走步锻炼，一定要坚持。


                   

        
                           
                           


                       


                   

                  
              






                     总之第一次怎么长时间走路，的确感觉不错，很开心。累了一天，闺蜜又请我一起吃法餐，有介么一个远在他乡的闺蜜知你懂你，真好！

           

                           头盘虾就四个，这就是法餐



                           主餐是四种不同的鱼，精致的西餐对于男士吃得饱吗
                                  

                  不爱吃甜食木有办法，没吃饱哈
                    


                我一直相信有一些人的相遇是命中注定，我一直相信人与人相识是一种缘分，我更相信人与人相知是靠彼此的真诚相待，没有诚心，路不会走很远。。。
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评论
尼斯 2015-06-07 09:32:56 回复 悄悄话 回复'北美君子'的评论：
哈哈，是啊，看美景锻炼起来更有动力的。
谢谢君子！
北美君子 2015-06-06 20:14:03 回复 悄悄话 MaMaMia， 这哪是仅在走路锻炼啊，尼斯这是在锻炼逛风景两不误哈。
祝尼斯坚持不懈，锻炼快乐！
尼斯 2015-05-26 03:50:33 回复 悄悄话 回复'夏圓'的评论：
圆圆好，千万别分裂哦，介么点美食还不如圆圆做的好吃腻。
祝圆圆新周愉快！
夏圓 2015-05-25 18:49:44 回复 悄悄话 看得我摩拳擦掌也想运动，没料到后面跳出了美食，我两眼发直，迈不开脚步，唉，精神快分裂了。。。
尼斯新周快乐！
尼斯 2015-05-25 12:45:21 回复 悄悄话 回复'南山松'的评论：
谢谢松松的问候并祝松松新周愉快！
尼斯 2015-05-25 12:44:05 回复 悄悄话 回复'Michelle_Lee'的评论：
亲，谢谢你，知道你很忙，就别客气了。
等你忙完，好好轻松一下紫，懂你。
祝你新周愉快！
尼斯 2015-05-25 12:41:01 回复 悄悄话 回复'艾粉'的评论：
不晒网，我看看能去晒啥。
尼斯 2015-05-25 12:36:14 回复 悄悄话 回复'北美君子'的评论：
哇，君子回来了，那天还在心雨家里提起你，一切可好。
得知君子这次是接母亲大人来美团聚，真为你们母子高兴。君子的孝心 母亲的陪伴，一家人其乐融融。
遥祝君子和母亲大人阖家幸福安康！
南山松 2015-05-25 05:18:52 回复 悄悄话 尼斯,新周快乐!
Michelle_Lee 2015-05-25 03:46:05 回复 悄悄话 亲，几天不见也想你了，祝亲 新周快乐！
艾粉 2015-05-24 22:44:55 回复 悄悄话 尼姐姐，这周晒网了吗？
北美君子 2015-05-24 14:51:08 回复 悄悄话 尼斯好，

刚回来。
借尼斯这里浓厚的人气，来向各位报个到。
回去三个星期，在尼斯这里要补很多课。
只能慢慢来了，其他人的博客，如小小，心雨，桐儿，松松，雪花，花翁等一干人等也是这样。

祝尼斯和楼下各位周末愉快！
尼斯 2015-05-24 13:26:48 回复 悄悄话 回复'绿叶唤唤'的评论：
姐的懒可是有名的哦
尼斯 2015-05-24 13:25:23 回复 悄悄话 回复'小声音'的评论：
亲耐的，如你所说，能在怎么静而美的环境里去锻炼身体，真是一种享受啊！
以后我把甜食都给你留着，中不。
谢谢亲耐滴，祝你长周末愉快！
尼斯 2015-05-24 13:21:15 回复 悄悄话 回复'cicila'的评论：
wow，哈格哈格一下紫cici大美银，你在忙啥腻，很想你啊，心里念叨你，没处留言。
我让你看看包公脸吧，亲耐的说得对，生命在于运动，我要继续不能停止。
这一年过得好快，孩子又快放假了，好好珍惜快乐生活。
祝桐儿和家人长周末愉快！
尼斯 2015-05-24 13:16:08 回复 悄悄话 回复'Michelle_Lee'的评论：
亲，还是你说得对，才哥是谁啊，有的是血可流，流不尽啊。
有好几天不见，念你！
绿叶唤唤 2015-05-23 05:20:51 回复 悄悄话 真懒！
小声音 2015-05-21 10:23:07 回复 悄悄话 亲耐滴，在那么风景优美的环境里运动真是一种享受：））
生命在于运动，我们共同努力！
甜食不喜欢给我呀，我的最爱，哈哈！
问好，还得忙几天，溜上来玩玩~~~~~~ ^o^
cicila 2015-05-21 08:29:37 回复 悄悄话 我老人家语重心长的对你说： 生命在于运动。。。
cicila 2015-05-21 08:28:29 回复 悄悄话 上照片，想看你运动后红扑扑的小脸～～～
Michelle_Lee 2015-05-21 02:56:21 回复 悄悄话 回复 '尼斯' 的评论 : 斯斯，你有所不知，才爷流那点鼻血算个啥捏，为了觅到知音，纵然舍身他也在所不辞滴：）
尼斯 2015-05-20 12:30:20 回复 悄悄话 回复'LiYouCai'的评论：
哇，才哥稀客。
才哥您不都流过鼻血了嘛，还想重来。
LiYouCai 2015-05-20 09:16:27 回复 悄悄话 运动好啊！

回头我也找个知我懂我，且请饭的人～～～
LiYouCai 2015-05-20 09:14:37 回复 悄悄话 回复 '特高兴' 的评论 : 对啊，那样身带着虾，一起运动～～～
尼斯 2015-05-20 07:29:10 回复 悄悄话 回复'菲儿天地'的评论：
菲儿好，你才是一个会生活有情调的美丽女人幸福的女人。
谢谢菲儿并祝你和家人幸福快乐！
尼斯 2015-05-20 07:20:01 回复 悄悄话 回复'SnowFallingOnWater'的评论：
雪花好，
是啊，爬山是一很好运动，如你所说对心脏，都有好处。
谢谢雪花并祝愉快！
尼斯 2015-05-20 07:09:58 回复 悄悄话 回复'erdong'的评论：
冬妹好，好久不见一定很忙吧，谢谢mm百忙中来看我，很感恩。
谢谢mm的理解，人在外有个知己确实很幸运的。
祝mm和家人幸福愉快！
尼斯 2015-05-20 07:07:04 回复 悄悄话 回复'特高兴'的评论：
特兄你说的没错，就要介么样锻炼自己多吃增肥嘛。
尼斯 2015-05-20 07:04:56 回复 悄悄话 回复'天边的蔷薇'的评论：
得知蔷薇前段时间是因母亲回国，遥祝母亲大人幸福安康！
尼斯 2015-05-20 07:03:28 回复 悄悄话 回复'Michelle_Lee'的评论：
亲，不要客气，还木有吃上腻^?_?^
尼斯 2015-05-20 07:02:00 回复 悄悄话 回复'南山松'的评论：
阿松好，锻炼身体对心情也有好处，心情舒畅对身体也好。
谢谢阿松并祝周三愉快！
尼斯 2015-05-20 06:59:52 回复 悄悄话 回复'plum59'的评论：
谢谢老乡的鼓励，你在这方面是内行，我会坚持的。
祝您愉快！
尼斯 2015-05-20 06:55:01 回复 悄悄话 回复'花甲老翁'的评论：
谢谢花甲熊的鼓励，为你找出电脑出现在里的毛病而高兴，祝您愉快！
菲儿天地 2015-05-20 03:58:50 回复 悄悄话 美好的一天，有吃，有喝，有玩，有乐，和闺蜜可以走路，还可以“走心".:)风景看着很美，我也最爱法国大餐。膝盖我也不好，下个月也要外出爬山，有点担心。
SnowFallingOnWater 2015-05-19 15:14:51 回复 悄悄话 爬山是好运动，空气好，有利心脏，又欣赏了一路的美景，有好闺蜜相伴很幸福。
erdong 2015-05-19 12:40:59 回复 悄悄话 有介么一个远在他乡的闺蜜知你懂你，真好！
问好尼斯J！
特高兴 2015-05-19 06:48:53 回复 悄悄话 运动刚作完就吃大餐。吃完后是不是又该去运动了？
天边的蔷薇 2015-05-19 06:08:09 回复 悄悄话 Beautiful place for hiking. Glad that you enjoy the friendship and meal together with a friend.
Michelle_Lee 2015-05-18 19:32:11 回复 悄悄话 回复 '尼斯' 的评论 : 好呀，我最喜爱美食了，谢谢斯斯的盛情。
南山松 2015-05-18 17:16:33 回复 悄悄话 很美的地方啊!还有好吃的,多开心啊:)
谢谢尼斯分享,新周快乐!
plum59 2015-05-18 11:07:49 回复 悄悄话 祝贺老乡！每周练3-4次，消病去灾。再接再厉别放弃。
花甲老翁 2015-05-18 05:38:06 回复 悄悄话 請繼續努力，支持
尼斯 2015-05-18 03:40:11 回复 悄悄话 回复'艾粉，绿叶唤唤'的评论：
真不知道咋夸你们哥俩儿，一个烧香，一个烧纸，一个磕头，一个念叨，然后哥俩回忆，姐就介么找静静去了。
尼斯 2015-05-18 02:26:42 回复 悄悄话 回复'Michelle_Lee'的评论：
亲啊，我的确太需要锻炼身体了，不运动真不行了，一点劲都没有了。
美食养眼 ，你来偶请亲。
祝亲新周愉快！
尼斯 2015-05-18 02:16:56 回复 悄悄话 回复'艾粉'的评论：
记住，你姐是锻炼身体，不是减肥。
尼斯 2015-05-18 02:15:48 回复 悄悄话 回复'艾粉'的评论：
你真是仙儿
尼斯 2015-05-18 02:14:51 回复 悄悄话 回复'绿叶唤唤'的评论：
绿妹子，夏天一般的餐馆没有奶酪火锅，除非是特殊餐馆才有的，就在偶家门口，你来姐请你。
尼斯 2015-05-18 02:11:57 回复 悄悄话 回复'绿叶唤唤'的评论：
遇到你四哥了
尼斯 2015-05-18 02:05:49 回复 悄悄话 回复'燕京花园'的评论：
给老乡妹子上咖啡瑞士滴，妹子啊，谢谢你怎么鼓励，我其实老姐早就应该去锻炼身体，懒得我一步都不走。如妹子所说我从小就是贫血，体育课都免，姥姥的话，能活到今天是老人家的功劳。
很佩服妹子的能干，从小练武术，文武都行。姐从现在开始要运动了，不可懈怠。
Michelle_Lee 2015-05-18 01:14:57 回复 悄悄话 爬山运动，好有保健意识，赞！
这美食太馋银辣～
绿叶唤唤 2015-05-17 23:43:22 回复 悄悄话 哈哈，还烧纸呢。你就作吧！
艾粉 2015-05-17 22:39:12 回复 悄悄话 回复 '绿叶唤唤' 的评论 :
再烧柱香
艾粉 2015-05-17 22:38:23 回复 悄悄话 吃那么多，白运动了
艾粉 2015-05-17 22:37:37 回复 悄悄话 打喷嚏了，准是运动时念叨我了
绿叶唤唤 2015-05-17 16:06:45 回复 悄悄话 看到吃的想起来，都说瑞士cheese 火锅最出名，我去的时候却怎么都没找到。哪天姐姐吃的时候给妹纸摆双筷子，上个片片啥的，给妹了了这心愿。
绿叶唤唤 2015-05-17 16:03:50 回复 悄悄话 我也鼓掌～～而且是雷鸣般地～～

姐姐，山里遇到狼没有？

京燕花园 2015-05-17 13:48:01 回复 悄悄话 给尼斯姐姐鼓掌！！！曲径通幽处，这么美丽的山景，与友同游，明早一定有精神！
周末愉快，春安✽✾ ✿❀✽✿❁❃
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