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红烧狮子头

(2010-11-23 15:55:58) 下一个

肉馅(带点肥的比较香),淀粉,酱油(一点老抽,一点生抽),盐,一个鸡蛋,醋,红糖(别的糖也行),姜末,马蹄碎(也有人加茄子,豆腐),水,在一起搅摔匀了,成品要象稠的粥 。到底加多少调料要看你的口味,老抽是上色用的,加太多会发黑。

炖锅里放糖,盐,一点老抽,姜片,醋,(目的是在煮丸子的时候不会把丸子里的味道煮没了),加适量水(要能淹没大丸子)在火上煮开。

把肉团成大丸子(当然大小自便,只是大的长得更像狮子头),下到锅里。 等丸子外壳结住,漂起来后转小火,盖上锅盖炖它1-2小时。要想丸子嫩,就要使劲炖。我通常是在做饭的开始做丸子,等到炖的时候做其他的菜,一小时后应该可以吃了。

这款不用油炸,吃起来罪恶感少点。

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