睡觉的烦恼

大学生活的住校问题最主要的还是生活习惯问题，其中以睡觉最为重要。

 

我们原来寝室有两个奇葩，一个是学习狂，每天晚上不到寝室关灯睡觉不回来。大家都准备好了要睡了，她回来出出进进地哐啷哐啷地梳洗一番，结果人家的入睡前奏就被打断了。

她睡得还是不错的。

有一次其他同学都睁着眼睛在数绵羊，听到她在床上嘀嘀咕咕地来了一句梦话：我的饼干呢？

我睡上铺，我下铺的另一个奇葩接了一句：你说在哪儿呢？

她嘀嘀咕咕地接了话茬儿：在书里夹着呢。

大家在床上笑翻。

 

另一个为啥说是奇葩呢，因为她有个住其它寝室的好伙伴。两个人经常同进同出，还没事睡在一张床上，叽叽咕咕。

床帘一放，也不知道在里面干啥。有时候两个人估计说得特开心，就笑得花枝乱颤。住在上铺的我宛如坐着小船在上面直晃悠。

 

大二的时候觉得睡觉的质量越来越差，很烦躁。为了睡前放松，找了不少方法，有一种就是运动，我养成了睡前在操场上跑两圈的习惯。还有一种就是听瑜伽音乐，然后调整自己的呼吸来放松，这个办法也很管用。也是第一次我意识到大脑思维可以控制肌肉的收缩。

 

我觉得几个人共处一室，来自不同的地方，生活习惯的不同的确会造成矛盾的产生。