1.椰丝先用blender打碎,
2.1个鸡蛋，加水1TBP,打散,
3.加入糖1/3cup,植物油1/3cup,奶粉1/3cup,熟糯米粉1/2cup,拌匀
4.加入打碎的椰丝21/2–3cup,拌匀,捏成团.
一定要注意馅的干湿度.若太干，少量加点水；若太湿，加点熟糯米粉。
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椰蓉馅的制作：
材料：椰丝：７０克，白糖２５克，黄油２５克，蛋黄，３个，吉士粉两勺（１５克）熟糯米粉３５[阅读全文]
维尼潇潇の私家花园
唱一首歌，爱一个人，过一生。
博文
(2009-10-05 23:49:01)
(2009-07-24 00:22:04)
著名的作曲家基本上都写过钢琴曲，我推荐三位吧：其一是巴赫，你可以找他写的《十二平均律曲集》来听，它被称为钢琴音乐的“旧约圣经”。另外他的《戈尔德堡变奏曲》《法国组曲》《英国组曲》《意大利协奏曲》都很有名。如果你觉得听起来不优美，就去听贝多芬的钢琴奏鸣曲好了，一共32首，被称为钢琴音乐的“新约圣经”。其中耳熟能详的有《悲怆》《热情》《暴[阅读全文]
(2009-07-08 00:29:18)
主料：海带丝辅料：蒜，葱调味料：盐，糖，日本寿司醋，辣椒油（老干妈油辣子少许），鸡精，香油，芝麻（或麻油少许）做法：1、买来切好细丝的海带丝，如果是咸的，先将表面的盐分洗净，泡一段时间；2、将洗干净的海带丝放入沸腾的热水中焯烫，要烫熟为止，如果喜欢硬一点的口感，可以烫的颜色变绿了就捞出来，如果喜欢软一点口感，可以多烫一会；捞出过冷水，[阅读全文]
(2009-06-15 17:19:39)
上有老下有小中年男人真正需要的9种补药你知道吗？39健康网
中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。
因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的[阅读全文]
中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。
因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的[阅读全文]
(2009-01-06 22:29:44)
最近发现以前常烧的菜居然会忘记，吃来吃去总是挑不出常规花头。
决定纪录一下每日吃食，以免忘记。
悉尼的盛夏真的来了，而且今年大有追赶上海闷热酷暑的架势，连续3天都是34度的高温，昨天上午开陪着一起去打针，第二针，换了个护士打，感觉没有上次的疼，一会会儿的功夫就结束，我正要走，护士忙不急得叮咛，要求静坐30分钟再离开，想起以前再国内打针[阅读全文]
决定纪录一下每日吃食，以免忘记。
悉尼的盛夏真的来了，而且今年大有追赶上海闷热酷暑的架势，连续3天都是34度的高温，昨天上午开陪着一起去打针，第二针，换了个护士打，感觉没有上次的疼，一会会儿的功夫就结束，我正要走，护士忙不急得叮咛，要求静坐30分钟再离开，想起以前再国内打针[阅读全文]
(2008-05-06 17:34:55)
Avocado，在美国非常popular，是很受欢迎的健康食品，这种既算蔬菜、又可以称为水果的东西，中文叫做“牛油果”。
Avocado是既营养又方便的婴儿食品，大毛从5个月大就开始吃，刚刚开始添加辅食不久的小毛现在也是每天都吃半个。
Avocado是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿"firstfood"；美国人还称之为"brainfood"[阅读全文]
Avocado是既营养又方便的婴儿食品，大毛从5个月大就开始吃，刚刚开始添加辅食不久的小毛现在也是每天都吃半个。
Avocado是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿"firstfood"；美国人还称之为"brainfood"[阅读全文]
(2008-05-02 02:59:32)
法国遗传学家的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。男人的精子质量在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质逐渐下降。 为了生出漂亮健康的宝贝，男人还要做到不偏食。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些[阅读全文]
(2008-05-02 01:47:16)
西兰花+番茄，抗癌 橄榄油+土豆，护肝每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢？哪些食物搭配可以发挥最大效力呢？美国“网络医学博士”网站特约专家伊莲娜·麦琪通过最新的营养学研究，发现了一些在协效性方面表现突出的食物，能够很好的促进人体健康：番茄和西兰花：这两种蔬菜各自的营养都极其丰富，结合起来食用，可谓强强联合，[阅读全文]
(2008-05-02 01:41:00)
鱼肉：鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。 西兰花：属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 洋葱：可清血，有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物，是防治高脂血症的有效方法[阅读全文]
(2008-04-29 01:01:27)
一早踩着阳光去买菜，微风拂面，心情颇好；
想着开跟我说要好好锻炼身体，于是一路小跑着奔向westfield；
一人出门时我有个坏毛病，喜欢想心事；
这不今天，一边在ATM提钱，一边东想西看，
待到在woolworth绕了一大圈后，
方猛然想起：咦？我提的钱去哪儿了？
思忖了半天，得出一吐血结论：俺压根儿没拿钱，落在提款机上呢！！
丢人阿！～～～（－_[阅读全文]
想着开跟我说要好好锻炼身体，于是一路小跑着奔向westfield；
一人出门时我有个坏毛病，喜欢想心事；
这不今天，一边在ATM提钱，一边东想西看，
待到在woolworth绕了一大圈后，
方猛然想起：咦？我提的钱去哪儿了？
思忖了半天，得出一吐血结论：俺压根儿没拿钱，落在提款机上呢！！
丢人阿！～～～（－_[阅读全文]
