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有一种内耗…

(2024-03-10 07:54:40) 下一个

 

你会在意别人怎么想你的吗?以前我会花很多时间琢磨别人是怎么想的?为什么这么想?….越想越多,越多越想。很累,心累,脑子累,身体也累。渐渐醒悟到,这就是内耗。这是你的脑子在为你制造一个虚拟情景,然后让你在里面循环反复,无休无止。然后各种情绪涌动,泛滥不止。于是大脑一团浆糊,无法作出正确判断,行为不是频频出错,就是固步不前。很可怕 

有一天决定走出这个迷宫,学着如何把自己拔出来。慢慢领悟到,其实别人怎么想并不重要,重要的是你想怎么想,你要怎么做,然后你做了吗?当你发现你用心的做了,做了你自己想做的,体会到了行动后的满足感后,别人的想法你便可以不用在意。这种体会很微妙,并不是你告诉自己我不在意别人如何想我,而是你把这种用于内耗的精力用于行动,当你体会到了你的行动的成果,你所拥有的就是充实和自信。

无关成功与否,你行动了,就是成功

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