高大上的rogue rack终于弄好了

2020年疫情中，买了一个在家里做力量训练的简易版的rack，好像200多块钱。问题是这个bar的稳定性有问题，我后来不得不买了很重的weights 压在下面，这样bar不会左摇右晃。

这次大铁受伤以后，教练反复关照我要利用这段时间开始抓紧力量训练，否则肌肉掉光了，明年骑车都骑不动了。

终于咬咬牙买了Rogue的rack。

今天吃完中饭和老迈花了一个多小时装好了。因为是四个支杆，而且是非常牢固的bolt，老迈说非常稳。爱美丽立即迫不及待上去试了，呵呵。

从此在力量训练的康庄大道上一路飞奔啊。哈哈哈

[落花飘零]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢！祝你全家节日快乐

[菲儿天地]

爱美丽和妈妈一样的出色，有毅力，跟读了落花的不少好文。祝你们阖家感恩节快乐！