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灿烂的新泳帽—-路易维尔大铁179天倒计时

(2019-04-16 19:46:51) 下一个

新的泳帽,在早上五点空荡荡的游泳池里粉得灿烂耀眼。

和跑步骑车不一样,游泳不能追剧,不能听音乐,不能聊天,不能看风景,就是盯着池底的直线,或者换气时候看到边上的池壁。

25yard的lane,今天2700yard的训练,就是要在这个lane上重复游108次。后天早上3500yard的训练,就是140次。

手机上瘾的我attention span短的要命,游泳大概是唯一的时间什么都不能做。慢慢的好像老僧入定,听着自己的呼吸,感受自己的身体位置,进入灵台空明。

披着湿漉漉的头发去医院吃早饭,一个同事问我早上游了多少,我说2700yard。他说man, I need a nap after that .

我倒觉得正好相反,游完泳,洗完澡,走出gym,看到旭日初升的感觉,宛若新生。神清气爽。

建议同学们会游泳的多游泳,不会游泳的学游泳。哈哈

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