新的泳帽，在早上五点空荡荡的游泳池里粉得灿烂耀眼。

和跑步骑车不一样，游泳不能追剧，不能听音乐，不能聊天，不能看风景，就是盯着池底的直线，或者换气时候看到边上的池壁。

25yard的lane，今天2700yard的训练，就是要在这个lane上重复游108次。后天早上3500yard的训练，就是140次。

手机上瘾的我attention span短的要命，游泳大概是唯一的时间什么都不能做。慢慢的好像老僧入定，听着自己的呼吸，感受自己的身体位置，进入灵台空明。

披着湿漉漉的头发去医院吃早饭，一个同事问我早上游了多少，我说2700yard。他说man, I need a nap after that .

我倒觉得正好相反，游完泳，洗完澡，走出gym，看到旭日初升的感觉，宛若新生。神清气爽。

建议同学们会游泳的多游泳，不会游泳的学游泳。哈哈