智慧人生

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河鲜三味

(2009-02-11 18:59:02) 下一个
河鲜,即水产类动物食物,它以特有的鲜味被烹调入菜,吸引了众多的食客。河鲜经过一冬一春的调养,已长得肥美肉嫩。
  螺蛳为螺类软体动物的统称,常栖息于河溪湖泊、池塘水田中。螺蛳入馔以鲜活为佳。烹制时多以快速加热为主,有爆、炒、炝、、汆等法。螺蛳菜多半是带壳烹制,与出肉烹制相比,风味各不相同,如油爆螺球、韭黄螺肉、香辣螺蛳、蒜蓉螺、五香螺肉等。
  河蚌通常也称河蛤蜊(但河蚌体大,蛤蜊体小,两者有区别),是贝类软体动物,生长在河川湖泊里。蚌肉富有营养,既可入馔,又有食疗保健作用。一般河蚌以制汤为多,也可烧、烩、炖、煮等方法成菜,风味各异,如酱肉烧河蚌、蚌肉狮子头、蚌肉涨蛋、韭菜炒蚌肉等,另外还有香港的名菜——热拌河蚌菜。
  蛤蜊为贝类软体动物,有文蛤、青蛤、花蛤、沙蛤等许多品种。我国沿海及内陆河湖等处,均有出产。蛤蜊肉富含氨基酸,味道鲜美异常,还是滋补保健佳品,具有很高的食疗作用。《本草注疏》说:“蛤蜊其性滋润而助津液,故能调五脏,上消渴,开胃也。”蛤蜊是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,对人体健康大有裨益。
  蛤蜊除鲜食外,还可加工成干品或制成罐头销售。蛤蜊的烹制方法有炒、酿、炸、烙、烤等,如京葱炒花蛤、元宝酿蛤蜊、香炸蛤蜊串、蒜油烙蛤蜊等。烤盐灶蛤蜊菜,是海南省的一道下酒佳肴。
  蛤蜊自古就受人喜食,隋炀帝、唐明皇、唐文宗、宋代欧阳修,以及现代大作家郁达夫等,喜食蛤蜊都有文字记载流传下来,因而蛤蜊有“天下第一鲜”的美称。
  
  洋葱炒螺肉
  
  用料:青壳螺蛳1000克,洋葱150克,蚝油15克,花生油500毫升(实耗50毫升),辣酱、白糖、淀粉各10克。
  制法:1、浸养后的螺蛳挑出肉并洗净,洋葱剥去老皮,洗净切丝。
  2、油锅烧至五成热,将稍拌干淀粉的螺肉下锅滑油并捞出,剩油煸炒洋葱,出香味后下辣酱、蚝油、白糖,煸炒后倒入螺肉,颠翻拌炒。
  3、入味后用水淀粉勾芡,淋明油出锅装盘。
  特点:螺肉脆嫩鲜美,口味香辣浓重。
  小贴示:1、螺肉滑油、翻炒时要注意其成熟度,过嫩或偏老都会影响质感。
  2、此菜也可用带壳螺蛳烹制,但要剪去螺尾,以利吮食。
  
  咸肉炖河蚌
  
  用料:河蚌肉500克,咸猪肉250克,葱、姜各10克,料酒15毫升。
  制法:1、河蚌去掉腮、肠,取净肉洗干净,将蚌肉拍松并焯水;咸猪肉洗净切大片;葱打结,姜拍松。
  2、将蚌肉、咸猪肉、葱结、姜块、料酒等放入砂锅中,加适量水。
  3、大火烧开后转小火,炖至蚌肉酥软,口味适中即成。
  特点:汤汁浓白,口味鲜美。
  小贴示:1、蚌肉洗涤可加少许盐,以除其黏液。
  2、河蚌选料以质嫩的小河蚌为佳。
  3、调味时应突出以咸味来调整此菜的味道,不要混成麻辣咸味。
  
  煎烹蛤蜊饼
  
  用料:蛤蜊1000克,精猪肉250克,韭黄50克,淀粉20克,精制油100毫升,料酒10毫升,酱油、葱花各10克,胡椒粉、麻油少许。
  制法:1、净蛤蜊肉剁成碎末,净猪肉剁成细茸,韭黄切细末。
  2、将蛤蜊肉、猪肉、韭黄加一半酱油、胡椒粉、料酒等盛碗搅拌,然后加入干淀粉搅拌成蛤蜊肉饼胚,另取小碗将剩余一半调料加葱花、麻油兑成味汁备用。
  3、将蛤蜊肉饼胚做成小圆饼,并逐一入麻油锅内煎熟后,再趁热倒入调味汁烹制,转锅颠匀,即可装盘。
  特点:色泽金黄,鲜嫩浓香,酥口适味,佐酒好菜。
  小贴示:1、蛤蜊入沸水烫制不能过头,否则出肉质地老韧,影响成品。
  2、蛤蜊小圆饼成形要大小均匀,以使受热均匀。
  
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