今天吃素 打扫冰箱

最近天热心烦,不想做饭。但是看着冰箱里的菜一天天枯萎,烂掉,心里也不是滋味。还是穷人的命。
今天打扫冰箱。


          家常菜。




蒜苗,蘑菇炒鸡蛋。这个天下人都知道怎么做了。





   南瓜和芋头一品(日本家常菜)
将南瓜切块, 和冷冻芋头一起炒炒, 加糖, 酱油, 昆布だし、みりん、水, 煮7,8分钟,水基本收干了就好了。南瓜是日本家庭菜中经常用到的。南瓜虽然甜但是好像不会长胖,纤维多,糖尿病人都推荐吃啊。




绿菜花和土豆的色拉。
将绿菜花,土豆煮熟。(微波炉里转。土豆3~4分钟, 绿菜花2分钟),拿出来,加点色拉酱, 黄油, 盐,胡椒即可。

后来还做了一锅绿豆汤。去去心中的暑气。

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台风来了一下,马上就走了。又要热起来了。