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看了他的演讲文字，幽默风趣很想笑，笑完了，又想哭。一天天变老是事实，那是自然规律，担忧，叹气是没有用的，嘲笑自己也不是解决问题的办法。
如果整天看政治谣言视频，一定会被带进了云里雾里，如果整天看股票，市场的涨跌，很容易犯心脏病。如果整天对着电视新闻，这里出问题了，那里又有枪杀了，心情一定好不到哪里去。如果不去想问题，早晚得老年痴呆病。
这也不是，那也不是，又该如何是好？
愚人的办法就是少担忧，多想快乐的事，该吃的吃，该玩的玩，该动手学习的就去动手学习，哪怕把饭做成了一堆烂饭，也是自己做的，不好吃，下次改。一次不行，下次继续，到最后，一定会做出自己满意的美食！
有人说，这么heavy 的美食，应该少吃，但我觉得，只要能吃，还是吃吧，等享受完了再说别的。
自己动手做的，一定比餐馆的更加美味！
再学学浇花养草，小日子还算不错，是吧？日子吗，自己满意就行了，不要与人家比来比去。这样活的一定更轻松。
这道菜是我做的，很好吃哒！
这道菜也行，只是味道没有照片你们吸引人，反正味道没有到位。
演讲全文如下： 亲爱的同学们： 有首歌唱的是”明天会更好”，是为了给人信心与鼓励。其实现实生活里明天会不会更好不知道，但明天会更老是确定的。岁月要走过，才知道它的凌厉，到了某个年纪不得不承认地心引力的厉害，器官样样俱在，只是都下垂，所谓的”万般皆下垂，唯有血压高”。 中年后的身体起了很大的变化，苹果变成梨子型，坐着打瞌睡，躺着睡不着。想记的记不起来，想忘的忘不掉。更糟的是哭的时候没眼泪，笑的时候一直擦泪。头上是”白发拔不尽，春风吹又生”，男士们的发型也个个如小说家所说的”地方支持中央”── 两边往中央梳，遮住稀疏的部分。 记忆力明显衰退，从一个房间走到另一个房间，就是想不起到这儿来要做什么？忘了刚刚说过的话，变得一再重复碎碎念。一位老先生甚至说他有一次竟然笑到一半忘记为何而笑。 少年夫妻老来伴，中年夫妻怎么办？有人形容食之无味，弃之可惜，彼此的坏习惯改不了，有的夫妻是什么项目都可以吵，从来没有妥协过，想想婚前是”好有话说”，婚后变成”有话好说”。
每个来到世间的生命，像”整存零付”一样，一点一滴地离去，刚刚才是意气风发的少年，一转眼变成哀乐中年，还有人要讥笑一些老年人说是”知识退化，器官老化，思想僵化，等待火化”。
所以心里建设靠自己，要 人老心不老，皱纹长在脸上，不长在心上。再想想许多人没有老的权利，年纪轻轻的就归天了。生活态度也要调整，以前用健康换金钱，现在要用金钱换健康。 有所谓的人生三历：少年争取的是好学历，中年成功与否看经历，年纪越来越大就要留意病历。无论如何，祝亲爱的同学们健健康康，快快乐乐，心如顽童，笑口常开，向天再借50年！2017最潮的4句实话！（特精辟）
①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；
②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；
③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；
④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！ 你唯一可以炫耀的是:你的健康! 当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。 请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵！还没货。[Grin][Grin][Chuckle][Chuckle]
变老是自然规律，如何的活好是你自己的选择。
