白水丽人原创

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白水之鱼 (热门博主)
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(2016-06-30 11:27:34)
人到中年,开始喜欢回忆过去的东西。有人说这是衰老的表现,也有人说这代表着人的真正成熟,我更愿意相信后者。俗话说:30而立,40不惑,50知天命,不知天命怎么能算成熟呢? 今天来回忆一下我儿时的旅行点滴。 外出看世界,是人的天性。儿时不懂什么是旅行,只要能跟着大人出门,坐上汽车,公交车,如果再有幸吃上点零食,那种美好的感觉,相信每个人都会终[阅读全文]
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过去一段时间以来,很多人认为一天少吃多餐可以帮助减肥,有利于健康,也就是鼓励一餐不要吃太多,一天进食超过三次以上。 其实这种习惯可能会扰乱人体的生物钟,即昼夜节奏(circadianrhythm),由此产生健康问题。 最新发表在《ProceedingsoftheNutritionSociety》杂志上的两篇文章,一篇是观察不规则的就餐对心脏健康和代谢的影响。另一篇调查吃饭的时间如何影响人们[阅读全文]
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(2016-06-29 13:27:17)
如今,商店的货架上充满了各种各样的零食,要想做一个健康的选择,变得越来越难了。 你需要的是能给你提供快速,天然能量,纤维和蛋白质的东西。答案其实很简单,就是“吃果仁(坚果)”。 从杏仁到巴西坚果,腰果,榛子,澳大利亚坚果,美洲核桃,松子,开心果和核桃,它们种植在世界各个角落,已经成为地球上最流行的食物之一。 所有坚果都富含维[阅读全文]
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YahooNews昨天报道,根据一项45630人参加的调查研究发现Omega-3可以减少10%的致命心脏病发作。 这项研究结果星期一发表在《美国JAMA内科医学杂志》(USjournalJAMAInternalMedicine)上。研究人员在16个国家进行了19项调查研究,涉及45630多人。通过检测他们的血液和组织Omega-3的水平,发现Omega-3可以降低10%的致命心脏病发作。但对非致命心脏病发作(nonfatalheartarracks)没有发现这种关系[阅读全文]
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你家的碗碟含铅危险吗? 铅被认为是有毒的,它是我们每天使用的数以百万计碗碟中一个关键的成分。联邦监管机构说,在大多数的碗碟中,铅没有构成健康风险,但一些地方卫生官员则说,在很多碗碟中发现大量的铅是“太有风险”,不应该被允许。在你的碗碟里,多少才是太多了,你怎么能知道你的碗碟中是否含有危险水平的铅? 一个价值三万美元的XRF分析仪[阅读全文]
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(2016-06-24 14:01:06)

大家都知道意大利面食丰富多彩,品种繁多。去西餐馆,特别是去意大利旅游,你有没有这样的体会,很想尝试一下,但不知道如何点餐,因为不知道各种面食名字的含意,常常不得不忍痛割爱,放弃尝试,只能吃快餐或寻找中国餐馆。(Pic1) 其实,你不一定要记住意大利菜单的名字,就像你常常记不住中餐馆的菜单一样,因为同样的菜,不同餐馆可能用不同的名字。实际[阅读全文]
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(2016-06-23 11:33:59)
转基因食品,有机食品大家已经争论了很久,公婆各说自己的理,好像永远不会有结果,还是让时间决定对错吧。就像钓鱼岛问题,“搁置争议,共同开发”,或者留给更有智慧的下一代人去解决吧。 大家虽然争论的是转不转基因,有不有机,实际的焦点我看是健不健康的问题。那什么是健康食品?这个问题,有人可能觉得太小儿科,其实不然,下面来看看什么是健[阅读全文]
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做过CrownMolding的人都知道,这是一个“技术活”,除了必须的工具,切割拐角是最大的挑战。做“内角”问题还不大,如果连接不齐,可以用泥子抹齐。但“外角”就不行了,必须“严丝合缝”,否则会很难看的。(Pic1) 先选好你喜欢的Molding风格和尺寸,我是先在商店看好货,然后网上下单,免费送货到家。几个房间做下来,要用不少的材料,如果[阅读全文]
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每个人都有轻度记忆丧失的时间。有一天你找不到你的车钥匙,你的眼镜也不见了。 这些通常只是一个正常大脑不断优化、排序、存储和检索各种信息的现象。但是,你怎么知道什么时候记忆丧失是不正常的,是否需要一个健康护理专业人员进行评估?下面是一些需要要考虑的问题: 记忆的丧失会扰乱日常生活吗? 记忆的丧失经常吗? 忘记了什么? 你是否有混乱[阅读全文]
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后院的蓝莓已经种了7-8年了,当初买的苗只有一尺来长,第二年就开始结果,只是产量很少,每颗十个八个的,如今已经有3-4尺高了。从三年前开始,每年6-8月份,蓝莓开始“大”丰收,基本可以保证天天吃上新鲜的,不带农药的“有机蓝莓”了。(Pic1,2) 种蓝莓的另一个“好处”是你家后院会有很多漂亮的鸟儿和其它小动物来光顾,和你一起分享&ldq[阅读全文]
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