博文
(2011-11-27 10:53:01)
还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。[阅读全文]
(2011-11-27 08:58:25)
生命能量呼吸控制法（Pranayama）呼吸控制法（Pranayama）是由梵文Prana和Yama二字所組成，Prana意為生命的能量，Yama為控制。所以控制身體內部生命能量（Pranas）的方法稱為呼吸控制法（Pranayama）。身體內有十種重要的生命能量Prana、Apana、Samana、Udaha、Vyana、Naga、kurma、Krkara、Devadatta和Dhanainjaya，統稱為Pranah（註一），如果你希望增進你的統覺能力（Apperceptivepower）你就必須控制這[阅读全文]
(2011-11-27 08:47:23)
味帕沙那（观注呼吸法）----静坐静心
味帕沙那是一种已使得世界上许多人开悟的静心，它比其它的任何一种静心更能使人开悟，因为它是最最基本的，所有其它的静心同样是基本的，只是形式不同，某种非基本的东西也同样在里面，但是味帕沙那是纯基本的，你无法将其中的任何一样东西扔掉，也无法加入任何东西来助长它。
味帕沙那是如此简单，甚至一个小孩也[阅读全文]
味帕沙那是一种已使得世界上许多人开悟的静心，它比其它的任何一种静心更能使人开悟，因为它是最最基本的，所有其它的静心同样是基本的，只是形式不同，某种非基本的东西也同样在里面，但是味帕沙那是纯基本的，你无法将其中的任何一样东西扔掉，也无法加入任何东西来助长它。
味帕沙那是如此简单，甚至一个小孩也[阅读全文]
(2011-11-27 08:44:14)
瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。呼吸是联系人和生理与精神的纽带，正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始而不应先从体位法开始。但是这个时代的功利思想使得人们太容易忽略内在的训练而易流于表面的展示，所以体位法的练习兴盛而呼吸法反而不被重视，这是很严重的方向上的错误。下面就很多朋友要求了解的瑜伽的呼吸作[阅读全文]
(2011-11-21 17:45:21)
英国《每日邮报》最新报道，保持良好的生活方式是长寿最重要的因素。加拿大心脏病专家克莱德博士指出，只要保持以下七种健康的生活方式，不仅可以远离心脏病和中风，甚至可以远离一些其他的慢性疾病，包括癌症，90%的人可以活到90岁，甚至100岁。 西北大学费因伯格医学院博士杨西说，“现在只有不到1/10的美国人遵循这七个步骤，我们现在开始要求大家严格执行[阅读全文]
(2011-10-17 17:22:28)
酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，其口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”。其营养价值远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等物质。有胃病的人喝了它，可促进胃酸份泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食。女人常喝酸奶，皮肤都会变得白嫩、光洁。酸奶[阅读全文]
(2011-10-09 12:51:34)
颜色：绿色；
果肉：浅绿色、肉质软滑；
形状：鹅蛋形、啤梨；
手感：外皮坚韧及粗糙。
存放条件：常温下2-3天，有自熟的作用。
陈列要求：浅盘陈列1-2层。
劣品形态：机械伤、极度柔软(过热)
牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当。所以,欧洲、[阅读全文]
果肉：浅绿色、肉质软滑；
形状：鹅蛋形、啤梨；
手感：外皮坚韧及粗糙。
存放条件：常温下2-3天，有自熟的作用。
陈列要求：浅盘陈列1-2层。
劣品形态：机械伤、极度柔软(过热)
牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当。所以,欧洲、[阅读全文]
(2011-09-24 20:40:23)
大部份人不知道自己的血脂肪有多高嗎？恐怕從來沒有檢查過，或即使檢查過，也不知它代表什麼。專家建議，二十歲以上成人最好至少每五年要抽血測量一次，項目包括
總膽固醇、
三酸甘油脂、
高密度脂蛋白HDL、
低密度脂蛋白LDL等。
這些血脂肪指數和心臟病發生率有很大的關係。最近美國醫學界公布了膽固醇值的最新標準，由於其值較上次公布(八年前)更[阅读全文]
總膽固醇、
三酸甘油脂、
高密度脂蛋白HDL、
低密度脂蛋白LDL等。
這些血脂肪指數和心臟病發生率有很大的關係。最近美國醫學界公布了膽固醇值的最新標準，由於其值較上次公布(八年前)更[阅读全文]
(2011-09-24 20:31:15)
目前临床上常用的化验项目主要包括：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A、载脂蛋白B等6项。各级医院因医疗条件不同，以上项目不一定都能检查。 在看化验单时最常遇到的问题是看不懂上面写的一些简写英文代号。在此，介绍一些化验单上多用的符号： TC：代表血浆总胆固醇，也有用T－CHO代表血浆总胆固醇的。 TG:代表[阅读全文]
(2011-09-24 20:29:32)
总胆固醇(TC)：正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升。如果超过5.72毫摩尔/升，可视为血脂增高。总胆固醇的水平主要取决于饮食、体力劳动、环境、性别和年龄。女性绝经后会明显上升；新生儿期浓度很低，哺乳后很快接近成人水平；随年龄增长也有增高趋势。 甘油三脂(TG)：正常范围差异较大，在0.56—1.7毫摩尔/升。如果超过1.7毫摩尔/升，为甘油三脂升高，是动脉粥样硬化和冠[阅读全文]
