*白背黑木耳(乾的)貳兩、、紅棗5個、老薑2片。
*煮前先泡水浸透木耳，以適量清水(6碗)慢火煮數小時(最少要2小時)，得約2碗後空腹飲，清晨空腹服用最佳。
*湯里的渣可酌量食用，日飲一劑，25日為一療程。
黑木耳含有大量碳水化合物、蛋白質及鈣質的成份，在中藥典中認為有益氣和血、補強心臟功效。在实驗室中證實，確實有消化血栓的功效。
這劑單方實則是[阅读全文]
博文
(2012-03-04 13:46:48)
(2012-03-04 13:40:39)
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾。十指对力强心脏，
双手对插头脑清，旋转关节通经脉，
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，
甲角切切精神爽：
健康的手指都一样:指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，[阅读全文]
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾。十指对力强心脏，
双手对插头脑清，旋转关节通经脉，
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，
甲角切切精神爽：
健康的手指都一样:指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，[阅读全文]
(2012-03-04 13:36:33)
灵芝的作用及功效介绍：《名医别录》《新修本草》等均有诸如“益心气、益精气、坚筋骨、利关节、治耳聋之类的药效描述。李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等。但过去因无人[阅读全文]
(2012-03-04 13:25:31)
颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期对电脑有颈椎病的博士发明了一句话体操，这个牛气的一句话，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟中医频道南方来背诵这牛人一句话，治好颈椎病就这么简单。
治好颈椎病牛人第一句话
1.◆深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏◆深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入[阅读全文]
治好颈椎病牛人第一句话
1.◆深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏◆深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入[阅读全文]
(2012-03-04 13:19:41)
华佗夹脊穴属于经外奇穴，共17对穴位，从第一胸椎到第五腰椎，在脊椎棘突下旁开半寸。夹脊穴旁通督脉，与足太阳膀胱经经气相通，为夹脊穴与脏腑联络提供了基础条件。夹脊穴和背俞穴一样，作为脏腑之气输通出入之处，反映脏腑形态，可以用来医治脏腑疾病。
一般来说，第一，二，三胸椎的穴位用于治疗上肢疾患；第一至第八胸椎的穴位用于胸部疾患；第六胸椎至[阅读全文]
(2012-03-04 13:11:57)
保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉by罗大伦
我们中国人认为，我们的气血首先要充盈，运行要顺畅，然后您再去锻炼，这样才是好的。可是比如您心脏气阴两亏呢，还瘀阻呢，您突然去做剧烈运动，这对心脏绝对是个考验，所以，这个时候的锻炼是不合适的。实际上，我们认为如果能把内在的气血也补充好，这样才更完美。我把话在重复说一遍，比如，您心脏气阴两[阅读全文]
我们中国人认为，我们的气血首先要充盈，运行要顺畅，然后您再去锻炼，这样才是好的。可是比如您心脏气阴两亏呢，还瘀阻呢，您突然去做剧烈运动，这对心脏绝对是个考验，所以，这个时候的锻炼是不合适的。实际上，我们认为如果能把内在的气血也补充好，这样才更完美。我把话在重复说一遍，比如，您心脏气阴两[阅读全文]
(2012-03-04 12:51:33)
高胆固醇血脂是指血液中胆固醇浓度异常。对于健康人群，血液胆固醇浓度应该低于200mg/dL。高胆固醇血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。控制胆固醇血脂对降低心血管疾病的发生非常重要。高胆固醇血脂可以分为先天性和后天性两大类。先天性高胆固醇血脂是一种家族遗传疾病，患者低密度脂蛋白受体基因存在缺陷，导致胆固醇运输和代谢障碍。后天性高胆固醇血脂是[阅读全文]
(2012-02-19 13:39:24)
相当于其他自然含糖物，枫叶糖浆的糖分含量较低，约为66%（蜂蜜含糖量约79%—81%）。枫叶糖浆富含有机酸，含有几十种矿物质和维生素，（含钾量远高于蜂蜜，蜂蜜中钙和镁为零，纳不及蜂蜜的十分之一。）能让虚弱的体质迅速地补充营养，使疲劳的肌体和大脑恢复充沛活力，不仅被认为是适合中老年人、女性和儿童等群体食用的健康食品，而且由于是一种低糖的良性能[阅读全文]
(2012-02-17 16:01:33)
君子兰本是生长在南非的野草。因日本人将其作为礼物送给溥仪而贵。曾经"雅说"过君子兰。那是二、三十年前的事了。那时是"疯狂的君子兰"年代。如果按中国人评论君子兰的标准,可以写一篇论文。但是从一般人养花赏花的角度说，君子兰并不比"死不了"（太阳花）更难养。今天"俗说"君子兰是想告诉大家君子兰既不神秘，也不娇贵，其实是一种很好养的花?一、用土君子兰喜[阅读全文]
(2012-02-16 16:58:43)
当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历[阅读全文]
