中年之后开始发现情绪可以无缘故随天气变化。过去一周阴雨连绵，情绪莫名的低落。不想做事，只想躺在沙发上刷短视频，吃零食。今日，天气阳光明媚。窗外耀眼的阳光?提醒我，应该做点什么，变化不仅是开始有做事的意愿，也开始反思，为什么会产生这样的变化。联想长期刷短视频后会产生的后果：头脑空空，慢慢变胖，想到要有做事习惯，让生活不至于陷入情绪陷阱[阅读全文]
青青
日常生活与感悟
博文
(2025-12-09 11:13:16)
中年之后开始发现情绪可以无缘故随天气变化。过去一周阴雨连绵，情绪莫名的低落。不想做事，只想躺在沙发上刷短视频，吃零食。今日，天气阳光明媚。窗外耀眼的阳光?提醒我，应该做点什么，变化不仅是开始有做事的意愿，也开始反思，为什么会产生这样的变化。联想长期刷短视频后会产生的后果：头脑空空，慢慢变胖，想到要有做事习惯，让生活不至于陷入情绪陷阱[阅读全文]
(2025-12-02 08:30:56)
感恩节前与未婚夫小奔去Costco，我买了一大桶杏仁巧克力豆。买回来后开始不停地吃，实在是太美味，根本停不下来。饿的时候吃，不饿闲暇时也吃，满满一桶巧克力杏仁豆很快剩下半桶。我自觉吃得太凶猛，开始向小本抱怨，这种零食摆放在眼前让人有困难不吃。我也曾试图将杏仁巧克力豆放入橱柜内，眼不见心不想。但实际是经常会想起来去取。放入橱柜与摆在眼前，对[阅读全文]
