米兰之夜

静坐养生指导老师。
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RecklessLove CoryAsbury BeforeIspokeaword,Youweresingingoverme
Youhavebeenso,sogoodtome
BeforeItookabreath,YoubreathedYourlifeinme
Youhavebeenso,sokindtome Oh,theoverwhelming,never-ending,recklessloveofGod
Oh,itchasesmedown,fights'tilI'mfound,leavestheninety-nine
Icouldn'tearnit,andIdon'tdeserveit,still,Yougiv...[阅读全文]
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"Godexistsinacompletelydifferentcategory.Heisnotjustquantitativelybiggerthanus...Heisnotlikeusandjustbiggerandbetter.Heisqualitativelydifferentfromus." [阅读全文]
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中医对口腔溃疡的认识 口腔溃疡与五脏关系密切 口腔溃疡属于中医“口疮”、“口糜”范畴。口疮虽生于口,但与内脏有密切关系。中医学认为,脾开窍于口,心开窍于舌,肾脉连咽系舌本,两颊与齿龈属胃与大肠,任脉、督脉均上络口腔唇舌,表明口疮的发生与五脏关系密切。 口腔溃疡分虚实 《素问·至真要大论》说:“诸痛痒疮,皆属于[阅读全文]
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(2021-12-26 08:53:21)

静坐,可以治病,这理论在气功界随处可闻。举凡与静坐有关的功法如:宗教打坐,瑜伽修行,灵能气功……等,不论其修炼目的何在,只要专一坚持,功法正确,在浅层次上,或多或少都会感受其健身效应,身体变得轻捷,精神饱满,气色转佳。只是,静坐的先决条件是必须能耐坐,克服腿痛,心烦等难关。这障碍往往令一般初学者”视功如虎”,裹足不前[阅读全文]
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(2021-12-16 04:22:48)
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(2021-11-16 13:48:32)

Whenyou’reallcaughtupInthedarkofnightT...[阅读全文]
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(2021-11-09 12:44:30)
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《我心靈得安寧》(ItIsWellWithMySoul)這首詩歌的詞作者是哈瑞修.斯彼福(HoratioG.Spafford1828-1888)。他出生於紐約,居住在芝加哥,職業是當地一位著名的律師和律師事務所的合夥人,也是芝加哥房地產的投資人。《我心靈得安寧》是他在經受了四個女兒全部死於海難的巨大人生苦難後下寫的詩。(上圖為作者像)1873年11月15日,一艘名為“威樂杜勒阿弗爾號(VilleduHavre)&rdqu[阅读全文]
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(2021-10-30 10:22:29)

一位学员在群里说: 老师的讲解很有帮助!是不是学习入静也会有反复,也跟当时的状态有关?刚按老师的方法坐的前一两周,一坐下来就立马有一种脑袋清空的感觉,就像按了一个按钮似的。以前从来没有,特别神奇。但只有那么几秒钟。不知道为什么练了这几周反而没有这感觉了。入静没有什么提高,还是容易各种念头冒出来。不过这段时间还是有收获的,半夜醒[阅读全文]
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有位学员问了一个很哲学的问题:“应该怎么理解冥想时专注和放松的平衡呢,专注时能觉得背脊是直的,而放松时肩更下垂脊背更弯一些。” 一谈静坐,大家可能就会想起专注,其实专注只是手段,并不是目的。入静(放松)才是目的。 “有欲观窍,无欲观妙”是《道德经》里的一句话,很好地处理了专注和入静的关系。 有欲观窍,是指存在或产生欲[阅读全文]
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